Dầu nền và tinh dầu được làm từ thực vật. Dầu nền được sử dụng để pha loãng tinh dầu và “vận chuyển” chúng vào da của bạn. Đó là vì tinh dầu có tác dụng mạnh và có thể gây kích ứng khi thoa trực tiếp lên da của bạn.
Hầu hết các loại dầu nền đều không có mùi thơm hoặc có mùi thơm nhẹ và không ảnh hưởng đến các đặc tính trị liệu của tinh dầu. Chúng có thể được sử dụng một mình hoặc với các loại dầu khác để nuôi dưỡng làn da của bạn.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về cách chọn dầu nền phù hợp theo nhu cầu của Bạn.
Cách chọn dầu nền bạn cần
Có nhiều loại dầu nền có sẵn. Hầu hết đều phù hợp để sử dụng với bất kỳ loại tinh dầu nào, nhưng bạn nên cân nhắc một vài điều trước khi chọn một loại.
Mùi: Một số loại dầu vận chuyển có mùi đặc trưng. Khi thêm vào tinh dầu, nó có thể làm thay đổi mùi thơm.
Hấp thụ: Da của bạn có thể hấp thụ một số loại dầu vận chuyển tốt hơn những loại dầu khác.
Loại da: Tùy thuộc vào loại da của bạn, một số loại dầu có thể gây kích ứng da hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng da như mụn trứng cá.
Thời hạn sử dụng: Một số loại dầu mang có thể được bảo quản trong thời gian dài hơn những loại dầu khác mà không bị hỏng.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không điều chỉnh các loại dầu nền được dán nhãn để sử dụng làm mỹ phẩm. Tuy nhiên, họ quy định các loại dầu ăn, ăn được có thể phục vụ hai nhiệm vụ như dầu nền.
Bạn chỉ nên mua dầu nền cấp trị liệu từ nhà sản xuất mà bạn tin tưởng. Hãy tìm các loại dầu được ép lạnh, 100% nguyên chất và không có chất phụ gia hoặc chất bảo quản. Nếu bạn muốn sử dụng dầu ăn làm dầu vận chuyển, hãy chọn các loại hữu cơ, được ép lạnh.
Danh sách sau đây bao gồm các loại dầu vận chuyển phổ biến được sử dụng để pha loãng tinh dầu để trị liệu bằng hương thơm, xoa bóp và chăm sóc da. Danh sách này chưa đầy đủ, nhưng đây là một nơi tốt để bắt đầu.
1. Dầu dừa (Coconut oil)
Dầu dừa là một loại dầu ăn được làm từ thịt của những trái dừa trưởng thành. Nó có sẵn trong các loại tinh chế (MCT) hoặc không tinh chế.
Dầu dừa tinh luyện được lấy từ cơm dừa khô, còn được gọi là cùi dừa. Nó được tẩy trắng và khử mùi để loại bỏ chất gây ô nhiễm, cũng như mùi thơm và hương vị dừa đặc trưng. Dừa tinh chế không phải hoàn toàn tự nhiên và không được khuyến khích sử dụng làm dầu vận chuyển.
Công dụng: Dầu dừa có chứa các axit béo nuôi dưỡng da và polyphenol, làm cho nó trở thành một loại dầu vận chuyển tuyệt vời cho dầu massage và các chế phẩm chăm sóc da.
2. Dầu Jojoba (Jojoba oil)
Dầu jojoba lấy từ hạt của cây jojoba. Nó có một hương thơm tinh tế, hạt dẻ. Về mặt kỹ thuật, jojoba không phải là dầu, mà là một loại sáp có đặc tính dưỡng ẩm mạnh mẽ. Nó được cho là gần giống với bã nhờn, dầu tự nhiên của da.
Sử dụng dầu jojoba có thể giúp giảm sản xuất dầu trên da ở những người bị mụn trứng cá. Bằng cách khiến da nghĩ rằng da đã sản xuất đủ dầu.
Công dụng: Dầu jojoba hấp thụ dễ dàng vào da và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn dầu nền tốt cho dầu massage, kem dưỡng ẩm da mặt và dầu tắm, xà phòng tự chế.
3. Dầu Hạt Mơ (Apricot kernel oil)
Dầu hạt mơ được làm từ hạt mơ, còn được gọi là hạt nhân. Đây là một loại dầu làm mềm da chứa nhiều axit béo và vitamin E. Nó hấp thụ dễ dàng vào da và có mùi thơm nhẹ, ngọt ngào. Bạn có thể mua dầu hạt mơ ăn được, hoặc dầu hạt mơ chỉ dùng trong mỹ phẩm.
Công dụng: Dầu hạt mơ giúp làm mềm và dịu da bị kích ứng, ngứa. Sử dụng nó như một loại dầu nền để làm dầu massage, dầu tắm và các chế phẩm chăm sóc tóc.
4. Dầu Hạnh Nhân (Sweet almond oil)
Dầu hạnh nhân ngọt có mùi thơm béo ngậy. Đây là một loại dầu ăn được làm từ nhân của quả hạnh ngọt. Dầu nhẹ và hấp thụ dễ dàng, và là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho da khô.
Nó cũng được sử dụng trong liệu pháp hương thơm nói chung. Nhưng mùi hương mạnh mẽ của nó có thể che khuất mùi thơm của tinh dầu.
Công dụng: Dầu hạnh nhân ngọt là một trong những loại dầu nền phổ biến nhất để chăm sóc da. Nó rất tốt trong các loại dầu mát-xa, dầu tắm và xà phòng.
5. Dầu Olive (Olive oil)
Dầu ô liu được lấy từ quả ô liu ép. Nó được biết đến nhiều nhất như một loại dầu ăn tốt cho sức khỏe với hương thơm trái cây. Nhưng nó cũng được sử dụng trong liệu pháp hương thơm như một loại dầu vận chuyển.
Dầu ô liu nguyên chất là loại dầu được ưa chuộng để làm hương liệu và các chế phẩm chăm sóc da. Mùi hương của dầu ô liu có thể cản trở mùi hương của một số loại tinh dầu.
Công dụng: Nó chứa nhiều axit béo và sterol thực vật, giúp làm sạch và dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da khô. Sử dụng dầu ô liu như một loại dầu nền để massage, làm sạch da mặt, chăm sóc tóc và xà phòng tự chế.
6. Dầu Argan (Argan oil)
Dầu argan được làm từ nhân được tìm thấy bên trong quả của cây argan, có nguồn gốc từ Ma-rốc. Dầu có thể ăn được và theo truyền thống được sử dụng để nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài. Nó có mùi thơm và giàu vitamin A, E và các axit béo không bão hòa đơn.
Công dụng: Dầu argan có thể giúp điều trị da và tóc khô, nếp nhăn và viêm da. Điều này làm cho nó trở thành một loại dầu vận chuyển tuyệt vời cho các loại dầu massage và chăm sóc da nói chung.
7. Dầu Tầm Xuân (Rosehip oil)
Tầm xuân là hạt của bụi Rosa rubiginosa hoặc Rosa moschata. Hoa của cả hai bụi trông khác với hoa hồng truyền thống. Khi những bông hoa này tàn và rụng những cánh hoa của chúng, những bông hoa hồng sẽ bị bỏ lại. Dầu tầm xuân được ép từ quả tầm xuân.
Dầu tầm xuân không có mùi giống hoa hồng. Nó có một hương thơm của đất.
Công dụng: Dầu tầm xuân chứa nhiều vitamin A và C. Vitamin A là một loại retinoid tự nhiên giúp chống lão hóa và cả hai loại vitamin này đều có thể giúp đảo ngược tác động của ánh nắng mặt trời lên làn da của bạn. Sử dụng nó như một loại dầu vận chuyển cho các biện pháp khắc phục da khô, dầu massage và chất dưỡng ẩm.
8. Dầu hạt thì là đen (Black seed oil)
Dầu hạt đen được làm từ cây Nigella sativa. Mặc dù ít được biết đến hơn so với các loại dầu vận chuyển khác, nhưng nó là Nguồn đáng tin cậy phong phú với các axit béo không bão hòa và bão hòa. Nó cũng được cho là có khả năng chống viêm.
Công dụng: Dầu hạt đen thường được sử dụng như một phương thuốc dân gian để làm dịu các tình trạng da bao gồm bệnh chàm, mụn trứng cá và bệnh vẩy nến. Với suy nghĩ này, đây là sự lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc da mặt, dầu mát-xa và chăm sóc da nói chung.
9. Dầu hạt nho (Grape seed oil)
Dầu hạt nho có nguồn gốc từ hạt nho. Nó là một sản phẩm phụ của quá trình sản xuất rượu vang. Nó rất giàu vitamin E, một chất dinh dưỡng được cho là có tác dụng chữa lành da và giảm nếp nhăn, mặc dù nghiên cứu khoa học chưa thống nhất.
Công dụng: Dầu hạt nho nhẹ, dễ hấp thụ trên da và có mùi hương trung tính. Đây là một loại dầu vận chuyển tốt để sử dụng với các loại dầu thiết yếu để làm dầu cơ thể và dầu mát-xa.
10. Dầu bơ (Avocado oil)
Dầu bơ là một loại dầu ăn nặng, đặc, được làm từ quả bơ. Nó có một hương thơm hấp dẫn. Dầu bơ chứa nhiều axit oleic, một loại axit béo không bão hòa đơn được cho là có tác dụng giúp da khô, bị tổn thương.
Công dụng: Đây có thể là một loại dầu vận chuyển tốt cho các biện pháp điều trị da khô và kem dưỡng thể – trừ khi bạn đang đối mặt với mụn trứng cá. Dầu bơ có thể làm tăng sản xuất bã nhờn, vì vậy nếu da bạn bị mụn trứng cá, hãy kiểm tra với bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng.
11. Dầu hướng dương (Sunflower oil)
Dầu hướng dương là một loại dầu ăn được chiết xuất từ hạt hướng dương. Nó có một mùi trung tính. Dầu được cho là hoạt động như một hàng rào bảo vệ da chống lại các độc tố và vi trùng gây nhiễm trùng, khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho làn da bị kích ứng.
Công dụng: Nó được cho là giúp làm mềm da, dưỡng ẩm da và làm dịu kích ứng, vì vậy hãy thêm dầu vận chuyển này vào dầu massage của bạn hoặc sử dụng để chăm sóc da thông thường.
Cách trộn dầu nền với tinh dầu
Bất cứ khi nào có thể, hãy mua dầu nền hữu cơ, được ép lạnh từ nhà sản xuất mà bạn tin tưởng. Mặc dù hầu hết các loại dầu nền không gây ra phản ứng dị ứng, bạn luôn phải kiểm tra ngoài da trước.
Để thực hiện kiểm tra thử nghiệm ngoài da:
Thêm một lượng nhỏ dầu nền vào bên trong cổ tay hoặc ngay dưới tai.
Che dầu với một băng.
Kiểm tra lại khu vực sau 24 giờ.
Nếu xảy ra kích ứng, rửa kỹ và tránh sử dụng sau này.
Nếu bị dị ứng với các loại hạt cây, bạn không nên sử dụng các loại dầu chiết xuất từ hạt cây. Điều này bao gồm dầu hạnh nhân ngọt, dầu argan và dầu hạt mơ.
Khi pha loãng tinh dầu với dầu nền, điều quan trọng là phải tuân theo các nguyên tắc:
Dành cho ngươi lớn:
Pha loãng 2,5 phần trăm: 15 giọt tinh dầu trên mỗi 6 muỗng cà phê dầu nền.
Pha loãng 3 phần trăm: 20 giọt tinh dầu trên 6 muỗng cà phê dầu nền.
Pha loãng 5 phần trăm: 30 giọt tinh dầu trên mỗi 6 muỗng cà phê dầu nền.
Pha loãng 10 phần trăm: 60 giọt tinh dầu trên mỗi 6 muỗng cà phê dầu nền.
Cho trẻ em:
0.5 đến 1 phần trăm pha loãng: 3 đến 6 giọt tinh dầu trên mỗi 6 muỗng cà phê dầu nền.
Luôn bảo quản dầu nền ở nơi tối và mát, tốt nhất là trong tủ lạnh. Bạn cũng nên giữ chúng trong chai thủy tinh tối màu.
Điểm mấu chốt
Dầu nền giúp bạn có thể sử dụng tinh dầu một cách an toàn. Chúng cũng giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da của bạn. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại dầu đều tạo ra dầu nền tốt. Bạn nên tránh sử dụng những thứ như bơ sữa, dầu hỏa và dầu khoáng.
Dù bạn chọn loại dầu nào, hãy tránh sử dụng nó trên môi, mắt hoặc các vùng nhạy cảm khác sau khi nó được trộn với tinh dầu. Tuy nhiên, bạn có thể an toàn chỉ thoa dầu nền lên những khu vực này.
Khi thị trường tinh dầu thiên nhiên liên tục phát triển, những lo ngại về việc liệu những chất chiết xuất từ thực vật cô đặc này có an toàn cho việc sử dụng phổ biến hay không. Nhiều người tiêu dùng ít nhận thức được những rủi ro tiềm ẩn khi sử dụng tinh dầu trong thói quen chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và dưỡng thể của họ.
Một loại Tinh dầu Thiên nhiên cụ thể có an toàn cho bạn hay không phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm:
Tuổi tác.
Tình trạng sức khỏe cơ bản.
Sử dụng thuốc và thực phẩm bổ sung.
Khi nói đến tinh dầu, điều quan trọng là phải xem xét:
Thành phần hóa học và độ tinh khiết
Phương pháp sử dụng Tinh dầu
Thời gian sử dụng Tinh dầu
Liều lượng
Hãy tìm hiểu cách sử dụng an toàn từng phương pháp, loại tinh dầu nào nên thử và loại tinh dầu nào nên tránh, phải làm gì nếu bạn gặp tác dụng phụ và hơn thế nữa.
Hướng dẫn an toàn khi sử dụng bôi ngoài Da:
Nhiều người chuyển sang sử dụng các loại dầu bôi ngoài da để làm lành da hoặc giảm đau. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, có thể xảy ra phát ban và các tác dụng phụ khác.
Một số loại tinh dầu thậm chí có thể gây độc nếu hấp thụ trực tiếp qua da. Những loại khác, như cam, chanh sần và chanh, có thể gây nhiễm độc quang học nếu được bôi trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Pha loãng
Tinh dầu cần pha loãng để ngăn ngừa phản ứng bất lợi. Theo nguyên tắc chung, bạn nên giữ nồng độ tinh dầu dưới 5 phần trăm.
Pha loãng ở mức 1% tương đương với việc thêm 6 giọt tinh dầu vào 1 ounce (khoảng 30ml) dầu nền. Các hướng dẫn về nồng độ an toàn thay đổi tùy theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe.
Bạn có thể dễ dàng pha loãng tinh dầu bằng cách pha một vài giọt với dầu nền. Dầu nền thường có nguồn gốc từ thực vật, như: hướng dương, hạnh nhân, hạt mơ,.. Chúng mang tinh dầu an toàn lên da của bạn và giúp bạn lan tỏa tinh dầu trên một diện tích bề mặt lớn.
Kiểm tra phản ứng bề mặt
Kiểm tra phản ứng bề mặt cho phép bạn xem phản ứng của da với một loại dầu cụ thể như thế nào trước khi thực hiện toàn bộ ứng dụng.
Dưới đây là các bước để tiến hành kiểm tra phản ứng bề mặt:
Rửa cẳng tay bằng xà phòng không mùi.
Lau khô.
Xoa một vài giọt tinh dầu đã pha loãng vào một miếng nhỏ trên cẳng tay.
Chờ 24 giờ.
Gỡ bỏ miếng gạc.
Nếu miếng dán da bị đỏ, ngứa, phồng rộp hoặc sưng tấy, bạn đã có phản ứng bất lợi với dầu và nên ngừng sử dụng.
Nếu bạn cảm thấy khó chịu trước khi khoảng thời gian 24 giờ kết thúc, ngay lập tức rửa khu vực này bằng xà phòng và nước ấm.
Tinh Dầu
Các loại tinh dầu phổ biến có thể được sử dụng có hoặc không pha loãng (ứng dụng nguyên chất):
Tinh dầu Hoa cúc
Tinh dầu cây bách
Tinh dầu bạch đàn
Tinh dầu Hoa oải hương
Tinh dầu cây tràm trà (không bị oxy hóa)
Tinh dầu Hoa hồng
Tinh dầu gỗ đàn hương
Các ứng dụng nguyên chất nên được thực hiện dưới sự giám sát chuyên nghiệp.
Các loại tinh dầu phổ biến phải được pha loãng:
Tinh dầu Nguyệt quế
Tinh dầu vỏ hoặc lá quế
Tinh dầu hoa đinh hương
Tinh dầu Sả
Tinh dầu cây thì là
Tinh dầu sả chanh
Tinh dầu cỏ roi ngựa chanh
Tinh dầu rau kinh giới
Tinh dầu xạ hương
Dầu thực vật làm nền hay làm dầu vận chuyển
Dầu thực vật làm nền để pha loãng chung với tinh dầu có thể là:
Dầu Hạnh Nhân
Dầu Hạt mơ
Dầu Quả Bơ
Dầu Hướng Dương
PCT
Dầu Hạt Nho
Dầu Hoa Anh Thảo
Dầu Ô liu
Dầu Sachi
Dầu Jojoba
Hướng dẫn an toàn khi sử dụng nội bộ
Tinh dầu không được quy định một cách nhất quán.
Bạn không nên sử dụng tinh dầu trong nội bộ trừ khi bạn đã trải qua khóa đào tạo và chứng nhận nâng cao hoặc đang hoạt động dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia được đào tạo.
Tránh nuốt phải và bôi bên trong, chẳng hạn như trong miệng, âm đạo hoặc các màng nhầy khác.
Hướng dẫn an toàn cho liệu pháp hương thơm
Những lợi ích của liệu pháp hương thơm đã được nghiên cứu kỹ lưỡng. Hít một số loại tinh dầu, như cam ngọt, có thể giúp giảm bớt các triệu chứng căng thẳng và lo lắng. Hít hoa oải hương có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bạn có thể gặt hái những lợi ích của liệu pháp hương thơm thông qua việc hít thở hoặc khuếch tán. Hít phải hiệu quả nhất khi điều trị các vấn đề về hô hấp, trong khi khuếch tán là phù hợp nhất để kiểm soát tâm trạng.
Khi khuếch tán dầu, hãy sử dụng các biện pháp phòng ngừa an toàn sau:
Tuân theo hướng dẫn pha loãng thích hợp.
Hãy chắc chắn rằng bạn khuếch tán trong một khu vực thông gió tốt.
Khuếch tán không liên tục, thường là 30 đến 60 phút vào, sau đó 30 đến 60 phút tắt.
Tinh dầu Thiên nhiên
Các loại tinh dầu phổ biến có thể khuếch tán mà không có bất kỳ rủi ro tiềm ẩn nào đối với trẻ em hoặc vật nuôi:
Tinh dầu cây tuyết tùng
Tinh dầu cây thông
Tinh dầu bưởi
Tinh dầu Hoa oải hương
Tinh dầu Chanh
Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu quýt
Các loại tinh dầu phổ biến nên được khuếch tán một cách thận trọng, vì chúng là chất gây kích ứng màng nhầy:
Tinh dầu Nguyệt quế
Tinh dầu vỏ hoặc lá quế
Tinh dầu chồi hoặc lá đinh hương
Tinh dầu sả chanh
Tinh dầu Kinh giới
Tinh dầu xạ hương
Bạn có thể sử dụng tinh dầu khi mang thai không?
Đây là một thực hành gây nhiều tranh cãi – đặc biệt là trong ba tháng đầu tiên.
Một số người lo lắng rằng các loại tinh dầu bôi ngoài da có thể vượt qua hàng rào nhau thai và gây hại cho thai nhi.
Trong khi có một số loại tinh dầu không bao giờ được sử dụng trong thời kỳ mang thai, có một số loại được coi là an toàn để sử dụng trong quá trình mát-xa trước khi sinh hoặc thông qua phương pháp khuếch tán.
Theo một nghiên cứu, một số loại tinh dầu có thể có hiệu quả trong việc giảm lo lắng và sợ hãi khi sinh con.
Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng tinh dầu khi mang thai, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và nữ hộ sinh của bạn trước khi sử dụng.
Các loại tinh dầu phổ biến không bao giờ được sử dụng khi mang thai, chuyển dạ hoặc khi cho con bú:
Tinh dầu Long não
Tinh dầu Hạt mùi tây
Tinh dầu kinh giới
Tinh dầu Bạc hà Âu
Tinh dầu giống rau thơm
Tinh dầu Lộc đề xanh (wintergreen)
Tinh dầu cây ngải cứu
tham khảo thêm : https://naha.org/explore-aromatherapy/safety#other
Bạn có thể sử dụng tinh dầu cho trẻ sơ sinh và trẻ em?
Đây là một chủ đề gây nhiều tranh cãi khác. Trẻ sơ sinh và trẻ em có làn da mỏng hơn, gan và hệ thống miễn dịch kém phát triển. Điều này làm cho chúng dễ bị ảnh hưởng bởi độc tính tiềm ẩn liên quan đến việc sử dụng dầu.
Việc tuân thủ các hướng dẫn an toàn và thực hiện hết sức thận trọng là rất quan trọng. Bạn nên luôn tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng tinh dầu trên hoặc xung quanh trẻ sơ sinh và trẻ em.
Sau 2 năm, một số loại tinh dầu có thể được sử dụng tại chỗ và thông qua các phương pháp trị liệu bằng hương thơm, nhưng ở nồng độ yếu hơn nhiều so với liều lượng dành cho người lớn. Tỷ lệ pha loãng an toàn thường là 0,5 đến 2,5 phần trăm.
Các ví dụ khác về hướng dẫn an toàn cho trẻ em liên quan đến tinh dầu:
Bạc hà không nên được thoa tại chỗ hoặc khuếch tán xung quanh trẻ em dưới 6 tuổi.
Bạch đàn không được bôi tại chỗ hoặc khuếch tán xung quanh trẻ em dưới 10 tuổi.
Hãy nhớ rằng, pha loãng ở mức 1% tương đương với việc thêm 6 giọt tinh dầu vào 1 ounce (khoảng 30ml) dầu nền.
Trẻ sơ sinh và trẻ em (hoặc người lớn) không nên ăn các loại tinh dầu. Để phòng ngừa an toàn, các loại tinh dầu luôn phải để xa tầm tay.
Tinh dầu hạn chế (có thể không) sử dụng cho trẻ em
Một nghiên cứu năm 2007 đã báo cáo rằng việc sử dụng dầu hoa oải hương và dầu cây trà tại chỗ cho nam giới chưa đến tuổi dậy thì có liên quan đến những bất thường về nội tiết tố khuyến khích sự phát triển của ngực. Những loại dầu này chỉ nên được sử dụng thông qua các phương pháp trị liệu bằng hương thơm hoặc tránh sử dụng.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế trước khi sử dụng các loại tinh dầu này trên hoặc xung quanh trẻ em.
Các loại tinh dầu phổ biến không bao giờ được sử dụng trên hoặc xung quanh trẻ sơ sinh và trẻ em:
Tinh dầu bạch đàn
Tinh dầu Thì là
Tinh dầu Bạc hà
Tinh dầu Hương thảo
Tinh dầu cỏ roi ngựa
Tinh dầu Lộc đề xanh (wintergreen)
Các tác dụng phụ và rủi ro liên quan đến các loại dầu phổ biến
Vẫn còn nhiều điều chúng ta chưa biết về tác dụng lâu dài của liệu pháp hương thơm. Các tác dụng lâu dài có thể xảy ra cần được xem xét và nghiên cứu trước khi việc sử dụng các loại dầu phổ biến trở thành một phương pháp thực hành chính trong y học phương Tây. Có những nguy hiểm. Đây là vài ví dụ:
Tinh dầu Cây hồi: Khi được sử dụng bên trong, hồi làm giảm tác dụng chống trầm cảm của một số loại thuốc và làm tăng tác dụng của các loại thuốc ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương.
Tinh dầu Cam Bergamot: Dầu này có thể gây nhạy cảm cho da và gây bỏng rát nếu được bôi ở nồng độ cao trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tinh dầu Quế. Nếu bôi mà không pha loãng hoặc uống vào, dầu này có thể gây kích ứng màng nhầy, viêm da tiếp xúc, đỏ bừng mặt, choáng, buồn nôn và nôn.
Tinh dầu Bạch đàn: Nếu nuốt phải, dầu này có thể gây co giật.
Tinh dầu Hoa oải hương: Bôi tại chỗ đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến nội tiết tố ở nam giới chưa đến tuổi dậy thì.
Cỏ roi ngựa chanh: Nếu bôi tại chỗ trước khi ra nắng, dầu này có thể gây nhạy cảm với ánh sáng và có thể gây bỏng.
Tinh dầu Nhục đậu khấu: Dầu này có thể gây phát ban hoặc bỏng nếu bôi tại chỗ. Nó cũng có thể gây ra ảo giác và thậm chí hôn mê khi uống ở nồng độ cao.
Tinh dầu Bạc hà: Dầu này có thể gây phát ban Nguồn gốc và các kích ứng khác khi thoa lên da. Nó cũng có thể gây ra chứng ợ nóng nếu dùng bên trong.
Tinh dầu Xô thơm: Nếu uống phải một lượng lớn, dầu này có thể gây ra tình trạng bồn chồn, nôn mửa, chóng mặt, nhịp tim nhanh, run, co giật và tổn thương thận.
Tinh dầu Tràm trà: Khi bôi tại chỗ, loại dầu này có thể gây phát ban hoặc kích ứng. Nếu nuốt phải, nó có thể gây mất phối hợp cơ và gây nhầm lẫn. Nuốt phải cũng có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố ở nam giới chưa đến tuổi dậy thì.
Những điều cần lưu ý trước khi sử dụng tinh dầu
Tinh dầu là tự nhiên, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng có thể được sử dụng mà không cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào, bạn nên tự hỏi bản thân – và có thể trả lời – những câu hỏi sau:
Bạn muốn sử dụng phương pháp nào?
Phương pháp bạn sử dụng dựa trên hiệu quả mong muốn. Bạn đang tìm kiếm các hiệu ứng thay đổi tâm trạng (liệu pháp hương thơm)? Bạn đang tìm cách điều trị bệnh ngoài da hoặc giảm đau (tại chỗ)? Hoặc, bạn đang tìm cách điều trị một tình trạng y tế (bằng miệng hoặc bằng dầu thơm)?
Tinh Dầu có cần phải được pha loãng không?
Hầu hết các loại tinh dầu, trừ khi chúng được coi là “tinh khiết”, cần phải được pha loãng. Luôn kiểm tra hướng dẫn pha loãng.
Tinh Dầu có làm tăng cảm quang không?
Nói chung, tinh dầu cam quýt làm tăng tính nhạy cảm với ánh sáng. Bôi chúng trước khi ra nắng có thể gây bỏng da nghiêm trọng.
Tinh Dầu có bất kỳ tương tác lâm sàng nào không?
Một số loại tinh dầu, được hấp thụ vào cơ thể thông qua liệu pháp hương thơm, có thể gây ra phản ứng bất lợi khi sử dụng với các loại thuốc hoặc chất bổ sung khác. Chúng cũng có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.
Tinh Dầu có an toàn để sử dụng cho trẻ sơ sinh, trẻ em hoặc vật nuôi không?
Luôn kiểm tra xem một loại tinh dầu cụ thể có an toàn cho trẻ em và vật nuôi hay không. Hãy nhớ rằng những gì có thể an toàn cho chó có thể gây độc cho mèo. Mèo nhạy cảm với tinh dầu hơn các vật nuôi khác. Tránh sử dụng dầu thơm nơi công cộng.
Tinh Dầu có an toàn để ăn không?
Các loại tinh dầu hoàn toàn an toàn khi sử dụng tại chỗ hoặc trong liệu pháp hương thơm có thể gây độc khi ăn phải. Một số loại dầu, như dầu đông, có thể gây chết người.
Các biện pháp phòng ngừa chung cần thực hiện
Nói chung, bạn nên xử lý tinh dầu như các loại thuốc, chất bổ sung hoặc các vật liệu độc hại khác. Điều này có nghĩa là hãy thận trọng khi mua, cất giữ và sử dụng chúng.
Để tinh dầu xa tầm tay trẻ em và vật nuôi
Để đảm bảo an toàn, hãy để tất cả các loại tinh dầu trong hộp có khóa và cất trong tủ xa tầm tay. Ngoài ra, hãy cất chúng trong tủ cao và thêm khóa trẻ em.
Khi khuếch tán, không vượt quá khoảng thời gian 30-60 phút
Với tinh dầu, ít thường nhiều hơn. Vượt quá thời gian lý tưởng không làm tăng lợi ích của dầu. Trên thực tế, nó thực sự có thể tạo ra căng thẳng cho cơ thể bạn, đặc biệt là hệ thần kinh.
Chỉ khuếch tán ở những nơi thông thoáng
Theo nguyên tắc chung, nếu tất cả những gì bạn có thể ngửi thấy là tinh dầu, thì khu vực của bạn không được thông thoáng. Trong những trường hợp như vậy, bạn có nguy cơ gây kích ứng hệ hô hấp của mình.
Việc thông gió đặc biệt quan trọng khi có vật nuôi – và nó bao gồm việc để cửa mở để vật nuôi tự chui vào.
Khi nghi ngờ, hãy pha loãng dầu
Khi sử dụng tại chỗ, không nên bỏ qua các loại dầu nền. Chúng không chỉ hữu ích trong việc truyền tinh dầu lên diện tích bề mặt lớn hơn mà còn bảo vệ làn da của bạn khỏi phát ban và kích ứng.
Không bao giờ sử dụng dầu cảm quang trước khi tiếp xúc với tia cực tím
Các nguyên tắc an toàn khuyên bạn nên đợi đủ 24 giờ sau khi sử dụng dầu cảm ứng ánh sáng trước khi đến thăm một gian hàng thuộc da hoặc dành thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Luôn rửa tay sau khi sử dụng tinh dầu
Nếu bạn có tàn dư của tinh dầu trên tay và bạn dụi mắt hoặc gãi bên trong tai, bạn có thể gặp phải phản ứng có hại nghiêm trọng. Không nên để tinh dầu tiếp xúc với mắt và tai.
Giữ tất cả các loại tinh dầu tránh xa ngọn lửa
Tinh dầu rất dễ cháy. Không được sử dụng hoặc cất giữ chúng gần nến, bếp gas, thuốc lá đang cháy hoặc lò sưởi mở.
Phải làm gì nếu tác dụng phụ xảy ra
Thực hành thận trọng và tuân theo các hướng dẫn an toàn sẽ giúp đảm bảo trải nghiệm sử dụng tinh dầu của bạn là tích cực. Tuy nhiên, phản ứng ngược vẫn có thể xảy ra. Một phần của việc sử dụng tinh dầu một cách có trách nhiệm là biết phải làm gì nếu các tác dụng phụ xảy ra.
Trong hầu hết các trường hợp, các tác dụng phụ nhỏ có thể được chăm sóc tại nhà.
Nếu tinh dầu dính vào mắt, bạn có thể làm một trong hai điều sau:
Nhúng tăm bông vào dầu béo thực phẩm như mè hoặc ô liu. Lau miếng gạc lên mí mắt đã nhắm của bạn.
Rửa ngay khu vực đó bằng nước sạch và mát.
Nếu bạn đang bị kích ứng da: Sử dụng dầu béo hoặc kem để thấm và lau sạch tinh dầu.
Nếu bạn vô tình ăn phải hoặc ăn quá nhiều dầu, hãy liên hệ ngay với trung tâm kiểm soát chất độc tại địa phương của bạn. Sau đó, hãy làm theo các biện pháp phòng ngừa sau:
Uống sữa đầy đủ chất béo hoặc 2 phần trăm
Tránh nôn mửa
Để sẵn chai tinh dầu để đưa cho đội ứng cứu khẩn cấp
Chúc bạn sẽ luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo và chia sẽ kinh nghiệm, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Gói Tinh dầu tẩy tế bào chế cơ thể giống như gói da mặt ở chỗ chúng loại bỏ tạp chất và cải thiện kết cấu của da. Đồng thời, cung cấp một liệu pháp săn chắc tốt. Một số gói chăm sóc cơ thể cũng có thể giảm béo. Chúng được sử dụng rất nhiều trong các khu nghỉ dưỡng spa ở Châu Âu, nơi bạn có thể được bào chế trong các gói thảo dược làm từ bùn, đất sét hoặc rong biển.
Tuy nhiên, chườm cơ thể rất dễ thực hiện tại nhà và tinh dầu là nguyên liệu hoàn hảo để sử dụng. Không chỉ vì giá trị chữa bệnh mà còn vì chất thơm của chúng khiến cho việc nằm dài thư giản trở thành một trải nghiệm thú vị hơn rất nhiều!
Khi chờ đợi xong và bạn có thể rửa sạch gói thuốc, cả bạn và cơ thể của bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời. Nếu bạn cảm thấy hơi lơ là và chán nản, hãy sử dụng toàn bộ cơ thể với gói dưỡng thể và tắm tinh dầu, sau đó là mát-xa bằng tinh dầu.
Đất sét có khả năng hấp thụ tuyệt vời. Và dường như hoạt động như một nam châm hút tất cả các chất độc và mảnh vụn ẩn trong da. Trộn khoảng 7 ounce đất sét xanh hoặc trắng (cao lanh) với đủ nước để tạo thành hỗn hợp không quá cứng nhưng giống như sữa chua.
Trong một đồ chứa khác, thêm 10 giọt tinh dầu vào lòng đỏ của một quả trứng và trộn đều. Sử dụng chanh để loại bỏ tạp chất, hoa oải hương để thư giãn, hoặc hương thảo để kích thích. Bây giờ trộn đều hỗn hợp này vào gói đất sét và cẩn thận thoa đều lên cơ thể. Giữ nguyên trong mười lăm phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bây giờ hãy ngâm mình trong bồn tắm tinh dầu và thoa dầu massage.
Đất, rong biển khô hoặc tảo có thể được mua ở dạng bột và là một chất thay thế tốt cho đất sét. Giống như đất sét, nó cũng có giá trị trong việc điều trị các bệnh về cơ hoặc khớp. Chỉ cần thay thế này cho đất sét và làm theo các hướng dẫn như trên.
Tẩy tế bào chết toàn thân được thiết kế để làm bong tróc các tế bào da chết. Do đó, cho phép lớp da mới tiếp xúc và cải thiện kết cấu và màu sắc của da. Một lần nữa, chúng rất dễ làm ở nhà. Bất kỳ hạt xay hoặc hạt nào cũng có thể được sử dụng làm thành phần cơ bản. Đậu lăng trộn với bột yến mạch thô tạo thành một lớp nền tuyệt vời.
Xay một nắm đậu lăng (lentils) trong máy xay sinh tố hoặc bằng chày và cối. Sau đó thêm một nắm bột yến mạch thô và trộn lại cho đến khi bạn có bột. Thêm 4 giọt bưởi và 4 giọt tinh dầu cà rốt và trộn cho đến khi bạn có hỗn hợp sền sệt. Xoa đều hỗn hợp này lên da. Đặc biệt chú ý đến những vùng da khô, đóng vảy như khuỷu tay, đầu gối và mặt sau của gót chân. Tắm sạch trong vòi hoa sen hoặc bồn tắm và sau đó sử dụng dầu dưỡng thể. Dưới đây là một số cách tẩy tế bào chết toàn thân khác:
DÙNG CHO DA KHÔ
Hạnh nhân xay: 1 nắm
Bột yến mạch: 1 nắm
Gỗ đàn hương: 2 giọt
Hoa anh thảo: 2 giọt
DÙNG CHO DA DẦU (DA NHỜN)
Đậu Aduki: 1 nắm
Bột yến mạch: 1 nắm
Hương thảo: 2 giọt
Oải hương: 2 giọt
DÙNG CHO DA MỤN
Hạnh nhân xay: 1 nắm
Bột yến mạch: 1 nắm
Xạ Hương: 2 giọt
Chanh :2 giọt
Bí quyết trong Hậu cung
Một trong những cách chuẩn bị cơ thể sang trọng và gợi cảm nhất đến với chúng ta từ phương Đông. Nơi mà, nó được sử dụng khi phụ nữ trong hậu cung chuẩn bị cho niềm vui của nhà vua. Nó loại bỏ, tẩy tế bào chết trên cơ thể và để lại làn da sáng, thơm và mềm mại như lụa:
1 thìa cà phê vỏ trái cây có múi khô
Hạnh nhân xay 3 thìa cà phê
Bột yến mạch 2 thìa cà phê
Bột đinh hương 1 nhúm
1 thìa cà phê cánh hoa hồng khô nghiền nát
Bột nhục đậu khấu 1 nhúm
Dầu hạnh nhân 2 muỗng canh
Neroli (hoặc dầu cam quýt, chanh hoặc cam) 2 giọt
Gỗ đàn hương (hoặc hoắc hương) 2 giọt
Trộn tất cả các thành phần với nhau cho đến khi bạn có một hỗn hợp. Thêm nhiều dầu hạnh nhân hơn nếu bạn cảm thấy cần thiết.
Tắm, lau khô người và đứng trong bồn tắm, lăn hỗn hợp lên khắp cơ thể. Xoa bóp nó vào những vùng da khô. Ý tưởng là phủ một lớp thật mịn lên da, đó là lý do tại sao bạn cần lăn hỗn hợp này lên khắp cơ thể.
Khi bạn đã hoàn thành việc lăn hỗn hợp trên khắp cơ thể, bạn sẽ sẵn sàng quay lại phần cơ thể mà bạn đã bắt đầu và phủi sạch bụi mịn. Nhẹ nhàng lau sạch các khu vực còn lại của hỗn hợp bằng khăn khô.
Chúc bạn sẽ luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo và chia sẽ kinh nghiệm, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Nguồn: THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY – Valerie Ann Worwood
Kem dưỡng da là sự kết hợp của nước trong dầu hoặc dầu trong nước, cả hai đều chứa chất nhũ hóa; và có thể rất khó để đạt được sự cân bằng thích hợp bằng cách sử dụng các nguyên liệu thô ở nhà. Về lý thuyết, tinh dầu có thể được kết hợp vào bất kỳ loại kem dưỡng da hoặc kem dưỡng nào và có rất nhiều loại tinh dầu trên thị trường là nguyên chất và tự nhiên và bạn có thể sử dụng làm lớp nền.
Để làm tinh dầu dưỡng thể, chỉ cần thêm một loại dầu duy nhất hoặc hỗn hợp các loại tinh dầu vào kem dưỡng da hoặc kem và trộn càng kỹ càng tốt. Các loại tinh dầu sẽ không có hiệu quả như nếu được pha loãng trong dầu nền thực vật đơn giản, vì chúng có thể không được phân phối đồng đều.
XỊT TOÀN THÂN
Xịt toàn thân là dạng xịt tiếp thêm sinh lực hoặc kem dưỡng da dạng nước có nhiều cách sử dụng. Chúng có thể kích thích hoặc làm săn chắc, nâng cao tinh thần hoặc thư giãn – tùy thuộc vào loại tinh dầu bạn sử dụng.
Chuẩn bị sẵn một loạt chúng trong phòng tắm để sử dụng bất cứ khi nào bạn có nhu cầu. Nước hoa hồng được nam giới yêu thích vì chúng làm rất tốt việc làm cho bạn cảm thấy dễ chịu mà không để lại cặn nhờn. Chúng mang lại cảm giác mềm mại cho da, đồng thời là chất diệt khuẩn và khử mùi có hiệu quả cao.
Trước đây, các chất xịt lên cơ thể được gọi là “les vinaigres de toilette ” và chúng tôi tuân theo nguyên tắc và sử dụng, trong một số trường hợp, nguyên liệu giống nhau. Giấm để sử dụng là rượu trắng hoặc rượu táo, tùy bạn thích. Nếu bạn dùng vodka, độ cao cấp càng cao càng tốt. Tuy nhiên, không sử dụng các loại kem này nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc mất nước.
Xịt Khử Mùi
Giấm: 4 ounce (khoảng 120ml)
Vodka: 2 muỗng cà phê
Tinh dầu Hoa oải hương: 5 giọt
Tinh dầu Xô thơm: 5 giọt
Tinh dầu Chanh: 5 giọt
Tinh dầu Hương thảo: 5 giọt
Tinh dầu Bạc hà: 3 giọt
Tinh dầu Bưởi: 3 giọt
Thêm vào 2 cốc nước suối.
Đầu tiên trộn các loại tinh dầu với nhau. Thêm chúng vào vodka và lắc kỹ càng lâu càng tốt. Để tất cả lắng xuống, sau đó thêm giấm. Đổ toàn bộ hỗn hợp vào 2 cốc nước suối và một lần nữa, lắc đều. Cuối cùng, cho chất lỏng qua một bộ lọc cà phê bằng giấy. Bạn để tinh dầu trong hỗn hợp rượu vodka và giấm càng lâu trước khi thêm vào nước, mùi hương sẽ càng đậm đà.
Thực hiện theo quy trình tương tự khi thực hiện tất cả các lần xịt tiếp theo. Đây một lần nữa là các thành phần cơ bản:
CÁC THÀNH PHẦN CƠ BẢN TRONG XỊT DƯỠNG THỂ
Vodka cao cấp: 2 muỗng cà phê
Rượu trắng hoặc giấm táo: 4 ounce (khoảng 120ml)
Nước suối: 2 cốc
Xịt làm tươi khỏe lan da
Tinh dầu Chanh sần: 10 giọt
Tinh dầu Hoa oải hương: 10 giọt
Tinh dầu Bạc hà: 5 giọt
Tinh dầu Chanh: 3 giọt
Làm mịn da
Tinh dầu Benzoin: 10 giọt
Tinh dầu Nhục đậu khấu: 2 giọt
Tinh dầu Gỗ đàn hương: 10 giọt
Tinh dầu Phong lữ: 5 giọt
Xịt hương trái cây
Tinh dầu Cam: 10 giọt
Tinh dầu Chanh: 5 giọt
Tinh dầu Vỏ Quýt (Mandarin): 10 giọt
Tinh dầu Bưởi: 5 giọt
Xịt làm mềm sáng da
Tinh dầu Sả: 18 giọt
Tinh dầu Húng quế: 2 giọt
Tinh dầu Hạt tiêu đen: 3 giọt
Tinh dầu Xô thơm: 5 giọt
Tinh dầu Hoắc hương: 3 giọt
Chúc bạn sẽ luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo và chia sẽ kinh nghiệm, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Nguồn: THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY – Valerie Ann Worwood
Sesquiterpenoids, và đặc biệt là sesquiterpene lactones từ Họ Cúc (Asteraceae) có thể đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, từ chế độ ăn uống cân bằng đến các tác nhân dược phẩm. Do chúng có khả năng điều trị bệnh tim mạch và ung thư.
Tổng quan này nhấn mạnh vai trò của sesquiterpene lactones nội sinh trong thực vật sản sinh ra chúng và khám phá cơ chế mà chúng tương tác ở động vật và con người tiêu thụ những thực vật này. Một số cơ chế được đề xuất để giảm viêm và tạo khối u ở mức có thể đạt được ở người.
Thực vật có thể được phân loại theo một mảng cụ thể của sesquiterpene lacton được tạo ra, cho thấy mức độ kiểm soát dịch mã cao. Các nghiên cứu về thuốc dân gian cho thấy sesquiterpene lactones là thành phần tích cực trong nhiều phương pháp điều trị các bệnh khác như tiêu chảy, bỏng, cúm và thoái hóa thần kinh. Ngoài phản ứng chống viêm, sesquiterpene lacton còn được tìm thấy để làm nhạy cảm các tế bào khối u với các phương pháp điều trị bằng thuốc thông thường.
Bài đánh giá này khám phá các vai trò sinh thái khác nhau của sesquiterpenes trong nhà sản xuất thực vật, tùy thuộc vào loại cây và hợp chất. Chúng bao gồm bệnh allelopathy với thực vật, côn trùng và vi khuẩn khác, do đó gây ra sự thay đổi hành vi hoặc sự phát triển đối với các sinh vật thứ cấp này vì lợi ích của nhà sản xuất sesquiterpenoid.
Một số sesquiterpenoid lacton có khả năng kháng khuẩn, phá vỡ thành tế bào của nấm và vi khuẩn xâm nhập, trong khi những loại khác bảo vệ cây khỏi các áp lực môi trường có thể gây ra thiệt hại do oxy hóa. Nhiều hợp chất có hiệu quả do hương vị đắng của chúng, có ý nghĩa rõ ràng đối với người tiêu dùng. Những tác động của chất lượng sesquiterpenoid lactone đối với sản xuất cây trồng trong tương lai đã được thảo luận.
CÁC YẾU TỐ DINH DƯỠNG
Đối với con người, rau diếp và rau diếp xoăn (Lactuca sativa và Chicorium intybus L.) đại diện cho nguồn thực phẩm chính của sesquiterpene lacton. Lợi ích của việc ăn trái cây và rau quả như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh đã được biết đến rộng rãi và mặc dù số liệu thống kê khác nhau rất nhiều giữa các nghiên cứu.
Ngoài rau, đồ uống cũng có thể góp phần vào việc tiêu thụ sesquiterpene, với rễ rau diếp xoăn được sử dụng để pha trà và đôi khi được sử dụng như một chất thay thế cà phê.
Ngoài ra, một số loại cây Asteraceous được sử dụng để làm giảm vị đắng của một số đồ uống có cồn. Các nguồn sesquiterpenoids khác bao gồm các loại gia vị, ví dụ như hoa hồi và các loại thảo mộc, mặc dù mức độ tiêu thụ của chúng nhỏ hơn một cách dễ hiểu. Các cây thuốc truyền thống cũng có thể là một nguồn đáng kể cho một số quần thể, vì sesquiterpenoids thường đại diện cho thành phần hoạt tính. Những cây thuốc này thường thuộc họ Cúc, trong đó cây “sốt rét” (Tanacetum parthenium (L.) Sch. Bip.) Yarrow (Achillia spp.), Và quinghaosu (A. annua) trong điều trị bệnh sốt rét, là một trong số được sử dụng phổ biến nhất cả trong lịch sử và trong các phương pháp điều trị thay thế hiện tại.
CẤU TRÚC
Sesquiterpenes là hợp chất ưa béo không màu. Quá trình sinh tổng hợp ở thực vật là từ ba đơn vị isoprene. Sesquiterpenes bao gồm 15 carbon xương sống, và trong khi cấu trúc của chúng đa dạng, phần lớn và các dạng chức năng nhất là chu kỳ, và do đó trọng tâm của bài tổng quan này sẽ dựa vào các hợp chất này.
Số lượng lớn các tổng hợp sesquiterpene cùng với thực tế là một tổng hợp đơn lẻ có thể tạo ra nhiều sản phẩm và các biến đổi tiếp theo sau khi tổng hợp sesquiterpene, chẳng hạn như quá trình oxy hóa và glycosyl hóa diễn ra, dẫn đến một số lượng lớn các các cấu trúc, nhiều tổng hợp tương tự có thể tạo ra các sản phẩm giống nhau, với các tỷ lệ khác nhau ảnh hưởng đến cấu trúc chất chuyển hóa của thực vật và có thể được sử dụng để phân loại các loài hoặc loài phụ có liên quan chặt chẽ.
Việc điều tiết các con đường được kiểm soát chặt chẽ ở một số loài mà sesquiterpenes được tạo ra như Dó bầu (Aquilaria sinensis (Lour.)) Chỉ tạo ra sesquiterpenes để phản ứng với động vật ăn cỏ, và 26 unigenes mã hóa bảy enzym đã được đặc trưng. Quá trình oxy hóa chuỗi bên 3C của germacranolit là nguyên nhân dẫn đến sự hình thành vòng lacton trong sesquiterpenes loại germacranolit, và guaianolide và eudesmanolit được tạo ra từ đó.
Sinh tổng hợp sesquiterpene lactones có đặc điểm cao, với các báo cáo chi tiết trong số các báo cáo khác. Germacranolit, guaianolides, pseudoguianolides và eudesmanolides (Hình 1) là các lớp tiêu biểu nhất.
Germacranolide là quan trọng nhất liên quan đến chức năng của chúng ở người.
Eudesmanolit (Hình 1A, B) có hai vòng 6 ghi nhớ được hợp nhất:
Germacranolit có một vòng 10 ghi nhớ; (Hình 1C, D):
Guaianolides (Hình 1E – H) có vòng 7 cạnh và vòng 5 cạnh, và nhóm metyl ở C-4:
Pseudoguaianolides (Hình 1I – N) có vòng 7 cạnh và vòng 5 -mạch vòng và một nhóm metyl ở C-5.
Tất cả đều chứa nhóm lacton 5 thành phần hợp nhất (γ lacton) với một gốc cacbonyl ở vị trí alpha.
1. Ức chế sự phát triển của khối u ung thư và gây độc tế bào
Theo các nguyên cứu về các hoạt chất từ thực vật có khả năng chống ung thư thì các nhà khoa học đã phát hiện ra sesquiterpen nằm trong danh sách những chất như vậy. Theo các nghiên cứu thì có khoảng 50 loại sesquiterpen được đánh giá là có khả năng ức chế sự phát triển của các khối u trên mô hình thực nghiệm.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng tất cả các loại sesquiterpen có khả năng gây độc tế bào ung thư đều có chứa chức lactone, ngoại trừ các sesquiterpen có chứa liên kết đôi ở vị trí α, β và liên kết α –ethylenic.
Trong một nghiên cứu sâu hơn về mối quan hệ giữa cơ chế tác dụng và cấu trúc giữa các sesquiterpen lactones, người ta đã lưu ý rằng sự có mặt của một liên kết đôi ở ngoài vòng ở vị trí C11 – C13 là yếu tố cần thiết giúp gây độc tế bào ung thư.
Một trong những sesquiterpen tiêu biểu trong việc chống lại tế bào ung thư đó chính là parthenolide. Hoạt chất này đã được nghiên cứu và được sử dụng rất nhiều tại châu Âu trong việc hỗ trợ điều trị ung thư.
Cơ chế tác dụng parthenolide có thể là do: kích thích quá trình chết rụng tự nhiên của tế bào ung thư (apoptosis), ức chế hoạt động của NF – kappa B.
2. Kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của nấm
Theo các nhà nghiên cứu thì hoạt tính kháng khuẩn này đã được ghi nhận ở một số loài thực vật có chứa hàm lượng lớn sesquiterpen.
Các loại sesquiterpene này đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự phát triển của:
Vi khuẩn như vi khuẩn tụ cầu vàng (Staphylococcus aureus), Escherichia coli.
Nấm (Candida albicans) và một số loại giun sán.
Và 2 loại sesquiterpen đã được phân lập cho thấy tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ đó chính là tanachin và tavulin. Tuy nhiên, tác dụng ức chế của tavulin yếu hơn tác dụng ức chế của tanachin.
Bên cạnh đó, một số loại serquiterpen còn có khả năng chống lại vi rút, điển hình như hoạt chất nổi tiếng như artemisinin được phân lập từ cây thanh cao hoa vàng. Hoạt chất này được sử dụng phổ biến trong điều trị bệnh sốt xuất huyết do vi rút Dengue gây ra.
Không chỉ có vậy, một số hoạt chất được bán tổng hợp từ artemisinin chẳng hạn như artesunate cũng có tác dụng chống lại một số loại vi rút như:
HCMV (human cytomegalovirus).
Herpes simplex virus type – 1 (HSV – 1).
Epstein – Barr virus
3. Có khả năng chống viêm
Theo các chuyên gia thì sesquiterpen có khả năng điều chỉnh một số quá trình viêm, chẳng hạn như phosphoryl hóa, kết tập tiểu cầu, giải phóng histamine và seretonin.
Tuy nhiên, phản ứng viêm chính bị ức chế bởi Sesquiterpenes liên quan đến yếu tố hạt nhân – kappa B (NF-κB). Một nghiên cứu toàn diện của Bork và các cộng sự cho thấy 54 loại cây thuốc Ấn Độ và Mexico, tất cả đều giàu Sesquiterpene lactones đều có tác dụng ức chế mạnh trên con đường NF – κB.
NF – κB là một họ protein kiểm soát phiên mã DNA, sản xuất cytokine và sự sống của tế bào. Các protein tạo thành phức hợp tế bào chất dị hợp tử hoặc đồng nhất bao gồm các tiểu đơn vị p50 và p65.
Một nghiên cứu toàn diện được thực hiện bởi Siedle và các cộng sự đã mô tả 103 loại sesquiterpene từ 6 phân lớp có khả năng ức chế liên kết DNA của NF-κB.
Không chỉ có vậy, họ phát hiện ra rằng phần lớn các sesquiterpene có hoạt tính này đều thuộc nhóm phụ guaianolide và sự hiện diện của nhóm carbonyl không bão hòa đóng vai trò chính trong việc gây độc tế bào.
Điển hình cho các sesquiterpen có hoạt tính chống viêm trong số nhóm hợp chất này đó chính là zerumbone và parthenolide.
4. Hoạt tính chống oxy hóa
Nhóm Sesquiterpen lactone được coi là nhóm chất có hoạt tính chống oxy hóa rất mạnh. Các nhà nghiên cứu Ruberto và Baratta đã xem xét khả năng oxy hóa lipid của một loạt các thành phần của tinh dầu thực vật và đã thấy kết quả rằng sesquiterpen có hoạt tính oxy hóa mạnh hơn do sự có mặt của thành phần rượu allylic.
Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng đưa ra quan điểm cho rằng nhờ có tính chất chống oxy hóa mạnh mà nhóm chất sesquiterpen có khả năng ức chế sự phát triển của các khối u thông qua việc tác động tới quá trình chết rụng tự nhiên của tế bào ung thư.
Mong rằng qua những thông tin mà bài viết đã chia sẻ đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức quan trọng về sesquiterpen và những lợi ích của hoạt chất này đối với sức khỏe của con người.
Chúc bạn sẽ luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Bệnh Coronavirus năm 2019 (COVID-19) đã nổi lên như một mối đe dọa sức khỏe toàn cầu. Thật không may, có rất ít loại thuốc được phê duyệt có sẵn với hiệu quả chống lại vi rút SARs-CoV-2 và các biến chứng viêm của nó. Việc phát triển vắc xin đang được tích cực nghiên cứu, nhưng có thể mất hơn một năm để phổ biến rộng rãi. Một số loại thuốc, ví dụ, dexamethasone, thuốc chống sốt rét (chloroquine / hydroxychloroquine), kháng vi-rút (remdesivir) và kháng thể đơn dòng ngăn chặn thụ thể IL-6 (tocilizumab), được sử dụng trong nhiều dạng kết hợp khác nhau như thuốc không có nhãn để điều trị COVID-19. Tinh dầu (EO-Essential Oil) từ lâu đã được biết là có đặc tính chống viêm, điều hòa miễn dịch, giãn phế quản và kháng vi-rút và đang được đề xuất là có hoạt tính chống lại vi-rút SARC-CoV-2.
Do bản chất ưa béo (lipophilic) của chúng, Tinh dầu được khuyến khích thâm nhập vào màng virut dễ dẫn đến phá vỡ màng. Hơn nữa, Tinh dầu có chứa nhiều chất phytochemical hoạt động có thể tác động hiệp đồng trên nhiều giai đoạn nhân lên của virus và cũng gây ra những tác động tích cực đến hệ hô hấp của vật chủ bao gồm giãn phế quản và ly giải chất nhầy. Hiện tại, chỉ có sự trợ giúp của máy tính và một số nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy các hoạt động chống SARC-CoV-2 của các tinh dầu.
Trong bài tổng quan này, vai trò của Tinh dầu trong phòng ngừa và điều trị COVID-19 được thảo luận. Một cuộc thảo luận về các tác dụng phụ có thể xảy ra liên quan đến Tinh dầu cũng như các tuyên bố chống vi rút corona do các nhà Sản xuất đưa ra cũng được nhấn mạnh. Dựa trên kiến thức hiện tại, sự kết hợp hóa trị liệu (EO) của các loại thuốc có thể là một cách tiếp cận khả thi và hiệu quả hơn để chống lại đại dịch virus này.
Hội chứng hô hấp cấp tính nghiêm trọng năm 2019 coronavirus 2 (SARS-CoV-2) đã nổi lên như một tác nhân gây bệnh đường hô hấp mới và là nguyên nhân gây ra các bệnh tật và tử vong quy mô lớn trên toàn cầu. Nó được gây ra bởi một vi rút RNA sợi dương đơn từ họ coronavirus (CoV) thuộc họ Coronaviridae (Ludwig và Zarbock 2020). Họ này bao gồm bốn chi, trong đó α- và β-CoV có thể lây nhiễm cho động vật có vú bao gồm cả con người (Ludwig và Zarbock 2020). Hai chủng này được báo cáo là có nguồn gốc từ Rousettus leschenaultia, tức là một loài dơi (Lau et al. 2010; Valencia 2020).
ARS-CoV-2 được xác định là β-CoV (Valencia 2020) và là nguyên nhân gây ra bệnh do coronavirus 2019 (COVID-19). Những virus này được bao bọc trong màng lipid có nguồn gốc từ tế bào chủ, trong đó các protein bề mặt của virus được nhúng vào. Một trong những protein bề mặt này được gọi là protein đột biến [S] nhô ra khỏi màng và tạo ra vẻ ngoài giống hình vương miện / vầng hào quang đặc trưng cho virus khi quan sát dưới kính hiển vi điện tử, do đó, được đặt tên là coronavirus (từ tiếng Latinh có nghĩa là: vòng hoa / vương miện) (Ludwig và Zarbock 2020). Khi vi rút xâm nhập vào đường hô hấp, SARS-CoV-2 gây tổn thương tế bào biểu mô của đường thở khiến phổi không thể làm sạch chất bẩn và chất nhầy, có thể dẫn đến viêm phổi.
Các triệu chứng lâm sàng của COVID-19 bao gồm sốt (khoảng 99% trường hợp), ớn lạnh, ho khan (quan sát thấy trong khoảng 59% trường hợp), có đờm (quan sát thấy trong khoảng 27% trường hợp), mệt mỏi (quan sát thấy trong khoảng 70% trường hợp), hôn mê, đau khớp, đau cơ (quan sát trong khoảng 35% trường hợp), nhức đầu, khó thở (khoảng 31% trường hợp), buồn nôn, nôn mửa, chán ăn (khoảng 40% trường hợp) và tiêu chảy (khoảng 2% trường hợp) (Yang và cộng sự. 2020). Trong những trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có sự gia tăng đáng kể mức chemokine và cytokine gây viêm bao gồm IL-6 và TNF-α, một tình trạng được gọi là “cơn bão cytokine”.
Điều này dẫn đến sự phát triển của hội chứng suy hô hấp cấp tính (ARDS), sốc nhiễm trùng, nhiễm toan chuyển hóa, rối loạn chức năng đông máu và thậm chí tử vong (Yang et al. 2020). Không có kế hoạch điều trị rõ ràng, thống nhất và hiệu quả cho COVID-19 nhưng các phương pháp tiếp cận khác nhau đang được thử nghiệm tùy thuộc vào các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau của từng bệnh nhân.
Ức chế sự xâm nhập của virus vào tế bào chủ thông qua ảnh hưởng đến quá trình glycosyl hóa các thụ thể ACE2 trong tế bào phổi cũng như thông qua việc ức chế mồi protein S và nội bào (Gao et al. 2020a; Hoffmann et al. 2020), phong tỏa RNA polymerase phụ thuộc RNA do đó ngăn chặn virus sao chép (Gao et al. 2020b), và tăng độ pH của tế bào phổi (kiềm hóa) và các ống nội tạng, do đó làm gián đoạn quá trình sao chép của vi rút cũng như các chức năng của nội tạng là một trong số ít các cơ chế mà thông qua đó các loại thuốc được nghiên cứu hiện nay được biết là có tác dụng chống lại SARS-CoV-2 (Valencia 2020).
Sử dụng huyết tương dưỡng bệnh và tocilizumab chẹn IL-6R (một kháng thể đơn dòng kháng thụ thể IL-6 ở người tái tổ hợp) một mình hoặc kết hợp với các nhóm thuốc khác nhau cũng đang được thử nghiệm lâm sàng và đã cho thấy những cải thiện về mặt lâm sàng (Girija et al. 2020 ; Rothan và Byrareddy 2020; Yang và cộng sự 2020). Hiện tại, không có vắc xin phòng bệnh SARS-CoV-2, nhưng các thử nghiệm lâm sàng đang được tiến hành để kiểm tra tính hiệu quả của nhiều loại vắc xin mới được bào chế; tuy nhiên, điều này sẽ mất một thời gian để phát triển.
Một nghiên cứu trong ống nghiệm được thực hiện bởi Hoffmann và các đồng nghiệp cho thấy SARC-CoV-2 phụ thuộc vào protease serine của tế bào (TMPRSS2) đối với mồi protein S vốn được biết là tương tác với các thụ thể ACE2 của người trong phổi và tạo điều kiện xâm nhập vào tế bào. Dữ liệu của nghiên cứu này cho thấy rằng sự phong tỏa TMPRSS2 bởi camostat mesylate đã ức chế sự lây nhiễm của các tế bào trong các thử nghiệm in vitro.
Hơn nữa, người ta cũng phát hiện ra rằng virus SARC-CoV-2 cũng sử dụng các protease cysteine nội bào, cathepsin B và L (CatB / L), để mồi protein S (Hoffmann et al. 2020). Wang và các đồng nghiệp đã sử dụng các phân lập lâm sàng của SARC-CoV-2 (2019-nCoV) để đánh giá hiệu quả chống SARC-CoV-2 của năm loại thuốc được FDA chấp thuận, tức là ribavirin, penciclovir, nitazoxanide, nafamostat, chloroquine và hai loại thuốc tốt- thuốc kháng vi-rút phổ rộng đã biết là remdesivir (GS-5734) và favipiravir (T-705).
Tế bào thận của khỉ xanh châu Phi (Vero E6) đã tiếp xúc với SARC-CoV-2 khi có các nồng độ khác nhau của các loại thuốc này. Kỹ thuật RT-PCR được sử dụng để định lượng tải lượng vi rút bằng cách ước tính số lượng bản sao trong dịch nổi tế bào. Trong số các loại thuốc này, remdesivir, một chất tương tự adenosine và chloroquine, được phát hiện có hiệu quả cao trong việc ngăn chặn sự lây nhiễm của tế bào thận khỉ xanh châu Phi (Vero E6, cả hai loại thuốc) và tế bào ung thư phổi ở người (Huh-7, chỉ remdesivir) bởi SARC -CoV-2 (Wang và cộng sự 2020). Chloroquine (CQ) và hydroxychloroquine (HCQ) đã được chứng minh là có thể ngăn chặn sự giải phóng của bộ gen virus bằng cách ức chế sự vận chuyển của SARS-CoV-2 từ các nội tiêu hóa sớm (EEs) đến endolysosome (ELs).
Hơn nữa, CQ đã được biết là làm tăng độ pH của các ống nội tạng, do đó ngăn cản quá trình trưởng thành của nội mạc tử cung và cuối cùng là thất bại trong việc vận chuyển và giải phóng SARC-CoV-2. HCQ cũng đã được đề xuất để ngăn chặn việc sản xuất các cytokine gây viêm ở bệnh nhân COVID-19 (Liu et al. 2020).
Tinh dầu (sau đây gọi tắt là EO-Essential Oil) bao gồm một hỗn hợp phức tạp của các chất hóa thực vật dễ bay hơi từ các lớp khác nhau bao gồm monoterpen, sesquiterpenes và phenylpropanoid. Nhiều nhà nghiên cứu đã nghiên cứu các đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, chống oxy hóa và kháng vi rút của EOs.
Các EO này được phát hiện là hoạt động chống lại nhiều loại vi rút, chẳng hạn như vi rút cúm (IFV), herpesvirus ở người (HSV), vi rút suy giảm miễn dịch ở người (HIV), vi rút sốt vàng và cúm gia cầm (Ma và Yao 2020). HSV (-1 và -2) được biết là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh đe dọa tính mạng ở người và là một trong những lý do chính gây tử vong ở bệnh nhân suy giảm miễn dịch. HSV-1 là nguyên nhân chính gây ra các tổn thương do HSV gây ra trong khoang miệng và biểu bì, trong khi HSV-2 gây ra mụn rộp sinh dục, một bệnh lây truyền qua đường tình dục. Một nghiên cứu trong ống nghiệm được thực hiện bởi Schnitzler và các đồng nghiệp cho thấy dầu tía tô ức chế sự hình thành bệnh dịch hạch của virus HSV-1 và HSV-2 theo cách phụ thuộc vào liều lượng. Hơn nữa, ở nồng độ cao hơn, nó đã loại bỏ sự lây nhiễm của virus gần như hoàn toàn (Schnitzler et al. 2008).
Việc xử lý bằng EOs thu được từ cây mộc lan, tràm trà, Leptospermum scoparium và Matricaria recutita đã được phát hiện để ức chế khả năng lây nhiễm của các vết HSV nhạy cảm với acyclovir và kháng lại, cho thấy tiềm năng kháng vi rút rất lớn của EOs (Schnitzler et al. 2010) .
Các đặc tính chống IFV của các dạng EO ở dạng lỏng và hơi thu được từ các loài thực vật khác nhau đã được nghiên cứu bằng kỹ thuật in vitro:
Xông hơi Tinh dầu từ Citrus bergamia, Eucalyptus globulus và các hợp chất phân lập của chúng, tức là citronellol và eugenol cho thấy tác dụng chống IFV nhanh chóng.
Trong khi ở dạng lỏng, tinh dầu thu được từ Cinnamomum zeylanicum,Citrus bergamia, Cymbopogon flexuosus, và Thymus vulgaris cho thấy đặc tính chống IFV tốt hơn, tức là hoạt động ức chế 100% ở 3,1 µL / mL so với những loại khác.
Dạng hơi của EOs cũng được chứng minh là an toàn chống lại các lớp đơn lớp của tế bào biểu mô. Nghiên cứu kết luận rằng Tinh dầu ở dạng hơi có thể có lợi cho những người bị cúm (Vimalanathan và Hudson 2014). Carvacrol và thymol đồng phân của nó thu được từ oregano đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự dung hợp tế bào chủ của virus thông qua sự suy giảm cholesterol của virus từ màng bao của HIV-1, do đó ngăn chặn sự xâm nhập của virus vào hệ thống vật chủ (Mediouni et al. 2020).
Do bản chất ưa béo của các EO, chúng có khả năng xen vào lớp kép lipid của vỏ virus. Sau đó, tính lưu động của màng bị thay đổi và ở nồng độ cao hơn, màng thậm chí bị vỡ (Wink 2020). Các cơ chế chính mà qua đó EO gây ra các hành động kháng vi-rút là tác động trực tiếp lên vi-rút tự do, ức chế các bước liên quan đến việc gắn vi-rút, xâm nhập, sao chép nội bào và giải phóng khỏi tế bào chủ và ức chế các enzym vi-rút quan trọng (Ma và Yao 2020; Schnitzler et al. 2010).
Theo dõi các hoạt động kháng vi rút đa dạng của Tinh dầu, các nhà sản xuất / nhà cung cấp Tinh dầu đã tuyên bố khác nhau như một liệu pháp hiệu quả chống lại COVID-19. Về vấn đề này, các hoạt động nghiên cứu đã được tiến hành để kiểm tra hiệu quả chống SARC-CoV-2 của các EO. Đánh giá hiện tại thu thập thông tin khoa học hiện có về các tác dụng có lợi có thể có của Tinh dầu trong COVID-19.
PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
Tiêu chí lựa chọn cho các nghiên cứu
Đánh giá hiện tại cung cấp thông tin chính xác và toàn diện về các loại tinh dầu và khả năng đóng góp của chúng trong việc ngăn ngừa và điều trị COVID-19. Tất cả thông tin hiện có được thu thập thông qua tìm kiếm điện tử từ các nguồn khoa học khác nhau bao gồm:
PubMed (https://www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov),
ScienceDirect (https://www.sciasedirect.com),
Google Scholar (https : //www.googlescholar.com),
Thư viện Điện tử Khoa học Trực tuyến (SciELO) (https://www.scielo.org),
Và cơ sở dữ liệu thử nghiệm lâm sàng (https : //www.clinicaltrials.gov).
KẾT QUẢ VÀ THẢO LUẬN
Cơ sở: Các vi rút được bao bọc được biết là phản ứng nhạy cảm với các loại tinh dầu (Schnitzler và cộng sự 2010), điều này đã hình thành nên cơ sở của công trình nghiên cứu này.
Tinh dầu thu được từ cây bạch đàn (Eucalyptus globulus) theo truyền thống được sử dụng để điều trị các bệnh đường hô hấp khác nhau bao gồm viêm họng, viêm phế quản và viêm xoang. Dầu khuynh diệp và thành phần hoạt tính của nó, 1,8-cineole đã được chứng minh là có tác dụng giãn cơ bằng cách giảm các cơn co thắt cơ trơn của đường thở do các tác nhân khác nhau gây ra (Bastos và cộng sự 2009; Coelho-de-Souza và cộng sự 2006). Hơn nữa, các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng hít phải cineole (chiết xuất từ cây bạch đàn) có tác dụng chống viêm (bằng cách ngăn chặn giải phóng cytokine) và giảm đau; do đó, nó có thể được sử dụng hiệu quả ở bệnh nhân COPD và hen (Juergens và cộng sự 2020).
Dầu khuynh diệp được báo cáo là có các hoạt động kháng vi-rút, chống lại các chủng vi-rút khác nhau bao gồm vi-rút quai bị bao (MV) và vi-rút herpes simplex (HSV-1 và HSV-2) (Lau et al. 2010). Brochot và các đồng nghiệp cũng báo cáo các hoạt động kháng vi-rút của dầu bạch đàn và thành phần hoạt tính của nó, tức là 1,8-cineole (eucalyptol) chống lại vi-rút cúm A (H1N1) trong các thử nghiệm in-vitro. Cả tinh dầu và 1,8-cineole đều được đề xuất để bất hoạt vi rút cúm A tự do và phá vỡ cấu trúc vỏ bọc của vi rút (Brochot et al. 2017). 1,8-cineole cũng được chứng minh là có khả năng bảo vệ chuột chống lại virus HSV-2 (Bourne et al. 1999).
Sau khi thiết lập hoạt tính kháng vi-rút của dầu bạch đàn và eucalyptol chống lại vi-rút đường hô hấp, nhiều nhà nghiên cứu đã cố gắng khám phá hiệu quả kháng vi-rút của dầu bạch đàn và các thành phần hoạt tính của nó chống lại SARC-CoV-2 bằng cách sử dụng các xét nghiệm trong ống nghiệm và kỹ thuật gắn kết phân tử. Sharma và các đồng nghiệp đã sử dụng kỹ thuật ghép nối phân tử để nghiên cứu tác động của jensenone, một trong những thành phần tích cực của dầu khuynh diệp, đối với proteinase của virus (Mpro / 3CLpro). Dữ liệu thu được cho thấy rằng jensenone hình thành phức hợp với Mpro thông qua tương tác kỵ nước với ALA7, PRO52, TRP207, LEU29, TRY126 và PRO184; tương tác liên kết hydro với M4, V18, L30, D10, và T16; và tương tác ion với LYS3, ASP34, ARG38 và HIS163 (Sharma và Kaur 2020a). Sharma và các đồng nghiệp cũng đã dự đoán (bản in trước) hiệu quả chống proteinase của 1,8-cineole (eucalyptol), một thành phần hoạt tính khác của dầu bạch đàn, bằng cách sử dụng kỹ thuật gắn kết phân tử.
Dữ liệu thu được cho thấy 1,8-cineole có thể liên kết với Mpro và do đó có thể ức chế sự sinh sản của virus. Các phức hợp Mpro / eucalyptol đã được chứng minh là tạo thành các tương tác kỵ nước, tương tác liên kết hydro và tương tác ion mạnh, tương ứng (Sharma và Kaur 2020b). Tuy nhiên, các thử nghiệm enzym in-vitro và mô hình động vật được đề xuất để xác nhận hiệu quả của jensenone / 1,8-cineole chống lại SARC-CoV-2 proteinase. Trong số hai hợp chất này, 1,8-cineole được nghiên cứu rộng rãi hơn về tiềm năng dược lý chống lại các bệnh hô hấp khác nhau (Juergens et al. 2003). 1,8-cineole (eucalyptol) là một trong những thành phần của Vicks VapoRub ™ được biết là có tác dụng làm thông mũi khi bôi vào mũi hoặc hít vào dưới dạng hơi trong nước ấm.
Juergens và các đồng nghiệp đã tiến hành một thử nghiệm lâm sàng mù đôi để kiểm tra hiệu quả của 1,8-cineole ở bệnh nhân hen phế quản phụ thuộc steroid. Dữ liệu của các nghiên cứu dài hạn cho thấy giảm 36% liều steroid ở bệnh nhân hen suyễn dùng 1,8-cineole so với nhóm đối chứng giả dược. 1,8-cineole được cho là có hoạt tính chống viêm phế quản sâu sắc ở bệnh nhân hen nặng (Juergens et al. 2003). Một đánh giá gần đây đã nhấn mạnh tính an toàn và hiệu quả thuận lợi của eucalyptol (1,8-cinoele) trong nhiều thử nghiệm lâm sàng đa trung tâm, mù đôi và ngẫu nhiên được thực hiện ở Đức ở những bệnh nhân có tình trạng hô hấp cấp tính và mãn tính bao gồm viêm tê giác mạc, viêm phế quản, COPD , và bệnh hen suyễn, tương ứng (Juergens et al. 2020).
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Merad và các đồng nghiệpcho thấy hầu hết tất cả bệnh nhân dương tính với COVID-19 đều có bất thường về phổi. Các phản ứng viêm bất thường và hoạt động quá mức đối với SARS-CoV-2 được cho là nguyên nhân chính gây ra mức độ nghiêm trọng của bệnh và tử vong ở bệnh nhân COVID-19. Trạng thái tăng viêm này có liên quan đến sự gia tăng nồng độ cytokine lưu hành, giảm bạch huyết sâu và thâm nhiễm tế bào đơn nhân đáng kể trong phổi và các cơ quan khác bao gồm tim, lá lách, hạch bạch huyết và thận.
Hồ sơ cytokine toàn thân được quan sát ở bệnh nhân cho thấy tăng sản xuất các cytokine như IL-6, IL-7, và yếu tố hoại tử khối u (TNF) và nhiều cytokine tiền viêm khác (Merad và Martin 2020). Nhiều nghiên cứu in-vitro và ex-vivo khác nhau đã được thực hiện để nghiên cứu tác động của dầu bạch đàn và phương pháp điều trị bằng eucalyptol đối với tế bào đơn nhân và tuyển dụng đại thực bào để phản ứng với tình trạng viêm và nhiễm trùng phổi. Dữ liệu của những nghiên cứu này chứng minh các đặc tính điều hòa miễn dịch rõ rệt của cả dầu khuynh diệp và thành phần hoạt chất của nó, tức là eucalyptol.
Cả hai phương pháp điều trị đều làm giảm sự giải phóng các cytokine gây viêm từ bạch cầu đơn nhân và đại thực bào, nhưng đặc tính thực bào của chúng không bị dừng lại (Juergens et al. 2020; Sadlon và Lamson 2010). Eucalyptol cũng được biết là có đặc tính làm tan chất nhầy và giãn phế quản (Juergens et al. 2020). Điều thú vị là dầu khuynh diệp cũng đã được chứng minh là có đặc tính khử trùng và ức chế sự phát triển của vi rút trên các đồ dùng và thiết bị lọc khác nhau (Usachev et al. 2013).
Tổng hợp lại, dữ liệu từ cả các thử nghiệm tiền lâm sàng và lâm sàng đều hướng tới tiềm năng điều trị đầy hứa hẹn có trong dầu khuynh diệp và thành phần hoạt tính của nó, tức là eucalyptol trong việc phòng ngừa và điều trị COVID-19. Do đó, các nghiên cứu sâu hơn được bảo đảm khẩn cấp về vấn đề này.
2. Tinh Dầu Tỏi – Garlic essential oil
Tỏi đã được sử dụng như một loại thuốc để điều trị cảm lạnh thông thường, cúm và các loại nhiễm trùng khác trong nhiều thế kỷ. Dầu tỏi được phân tích hóa học bằng phương pháp GC – MS và 18 hợp chất đã được xác định, trong đó allyl disulphide (28,4%), allyl trisulphide (22,8%), allyl (E) -1-propenyl disulphide (8,2%), allyl methyl trisulphide (6,7%), và diallyl tetrasulphide (6,5%) được xác định là thành phần chính của tinh dầu tỏi.
17 hợp chất đã được nghiên cứu về các hoạt động của chúng chống lại protein ACE2 và protease chính của virus (Mpro / 6LU7) của SARC-CoV-2. ACE2 tham gia vào quá trình xâm nhập của virus vào tế bào vật chủ, trong khi Mpro tham gia vào quá trình nhân lên của virus. Tất cả 17 hợp chất được nghiên cứu đều cho thấy tương tác với protein vật chủ (ACE2) cũng như với protease của virus, cho thấy dầu tỏi có tiềm năng lớn để điều trị bệnh nhân COVID-19 (Thuy et al. 2020). Stress oxy hóa do virus gây ra đóng một vai trò quan trọng trong vòng đời của virus cũng như trong cơ chế bệnh sinh của các bệnh do virus.
Điều này dẫn đến việc kích hoạt các con đường chống oxy hóa vật chủ bao gồm yếu tố hạt nhân erythroid 2p45 liên quan đến yếu tố 2 (Nrf2) (Lee 2018). Yếu tố phiên mã Nrf2 được biết là kiểm soát sự biểu hiện của các gen khác nhau liên quan đến các hoạt động kháng virus (McCord et al. 2020). Một nghiên cứu được thực hiện bởi McCord và các đồng nghiệp cho thấy rằng sự hoạt hóa Nrf2 mạnh mẽ bởi hợp chất PB125® đã điều chỉnh giảm sự biểu hiện mRNA của ACE2 và TMPRSS2 trong tế bào HepG2 có nguồn gốc từ gan người. Cả hai loại protein này đều được công nhận là có vai trò chính trong sự xâm nhập của SARS-CoV-2 vào tế bào vật chủ.
Hơn nữa, điều trị các tế bào nội mô động mạch phổi người nguyên phát bằng PB125® đã điều chỉnh giảm 36 gen kiểm soát sự biểu hiện của phần lớn các cytokine được xác định trong “cơn bão cytokine” trong các trường hợp nghiêm trọng COVID-19. Các tác giả cho rằng kích hoạt Nrf2 có thể làm giảm đáng kể cường độ của cơn bão cytokine ở bệnh nhân COVID-19 (McCord và cộng sự 2020). Diallyl sulphide (DAS), một trong những thành phần tích cực của tỏi, đã được chứng minh là gây ra sự hoạt hóa Nrf2 trong các tế bào MRC-5 ở phổi. Nrf2 được kích hoạt sau khi chuyển vị vào hạt nhân đã kích hoạt các con đường tín hiệu p38 / ERK và do đó được đề xuất để ngăn ngừa tổn thương phổi do stress oxy hóa gây ra (Ho et al. 2012; Patel et al. 2018).
Do đó, trên cơ sở của các nghiên cứu trong ống nghiệm và lắp ghép này, người ta đề xuất rằng tinh dầu tỏi và các thành phần phân lập của chúng, đặc biệt là DAS, có khả năng ngăn chặn sự xâm nhập của vi rút vào tế bào vật chủ cũng như kích hoạt các con đường chống oxy hóa phân tử làm giảm tiết các cytokine thủ phạm gây viêm.
3. Các chất : (E,E)-α-farnesene, (E)-β-farnesene, and (E,E)-farnesol
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Silva và các đồng nghiệp đã sàng lọc hiệu lực của 171 thành phần tinh dầu chống lại các protein SARC-CoV-2 khác nhau bao gồm protease virus chính (Mpro), endoribonuclease (SARS-CoV-2 Nsp15 / NendoU), ADP-ribose-1-phosphatase (SARS-CoV-2 ADRP), RNA polymerase phụ thuộc RNA (SARS-CoV-2 RdRp), các protein tăng đột biến (SARS-CoV-2 rS) và protein enzyme chuyển đổi angiotensin (hACE2) ở người sử dụng kỹ thuật gắn kết phân tử (Silva và cộng sự. 2020).
Trong số 171 hợp chất được sàng lọc, (E, E) -α-farnesene, (E, E) -farnesol, và (E) -nerolidol cho thấy sự liên kết tốt hơn với SARS-CoV-2 Mpro, cho thấy rằng các thành phần tinh dầu này khi được cho riêng lẻ và trong một hỗn hợp có thể ức chế sự nhân lên của virus. Protein không cấu trúc 15 (Nsp15), một endoribonuclease của SARS-CoV, cần thiết để lây nhiễm virus thành công (Bhardwaj et al. 2006). (E, E) -α-farnesene, (E) -β-farnesene, (E, E) -farnesol, và (E) -nerolidol cho thấy điểm liên kết tốt nhất; với Nsp15. Sự sao chép RNA được xúc tác bởi RNA polymerase phụ thuộc RNA (RdRp) trong virus RNA và là bước quan trọng để sao chép virus; do đó, làm cho nó trở thành mục tiêu khả thi cho hóa trị liệu kháng vi rút (Shuai và cộng sự 2006).
Điểm số kết nối tốt nhất so với RdRp thu được cho (E, E) -farnesol. Protein tăng đột biến SARS-CoV-2 giúp gắn tế bào virus vào tế bào người thông qua tương tác với protein enzym chuyển đổi angiotensin 2 (ACE2) có trên tế bào chủ, làm cho giao diện này trở thành mục tiêu đầy hứa hẹn để ngăn chặn sự liên kết của SARS-CoV- 2 rS đối với các tế bào hô hấp của con người (Zhang và cộng sự 2020). Liên kết tốt nhất với ACE2 ở người được quan sát thấy với α-bulnesene, erymanthin, (E, E) -α-farnesene, (E) -β-farnesene, (E, E) -farnesol, (E) -nerolidol, β-sesquiphellandrene, và (Z) -spiroether, tương ứng.
Trong trường hợp protein tăng đột biến SARS-CoV-2, liên kết tương đối tốt hơn được quan sát thấy với (E) -cinnamyl axetat, erymanthin, (E, E) -α-farnesene, (E) -β-farnesene, (E, E) – farnesol, và geranyl formate, tương ứng.
Nhìn chung, (E, E) -α-farnesene, (E) -β-farnesene, và (E, E) -farnesol cho thấy tiềm năng liên kết tốt hơn với các protein đích. Các chất hóa thực vật này có mặt với số lượng khác nhau trong các loại tinh dầu thu được từ các loại thực vật khác nhau có thể được sử dụng để điều trị COVID-19 nhưng cần có dữ liệu từ các nghiên cứu tiền lâm sàng và lâm sàng được thiết lập tốt.
Cinnamaldehyde, Cinnamyl acetate: thành phần trong tinh dầu Quế
Geraniol: thành phần trong tinh dầu Sả
L-4-terpineol: thành phần trong Tinh dầu Tràm
Thymol: thành phần trong Tinh dầu Xạ Hương
Pulegone: thành phần trong Tinh dầu Bạc hà
Một nghiên cứu trên silico do Kulkarni và các đồng nghiệp thực hiện đã đánh giá hiệu quả của nhiều loại EO có trong các họ thực vật khác nhau để ngăn chặn tiểu đơn vị S1 (còn gọi là vùng liên kết thụ thể, RBD) của các protein đột biến (S) của SARC-CoV-2. Protein S1 được biết là có liên quan đến sự tương tác với các thụ thể ACE2 của vật chủ.
Trong nghiên cứu silico, kết quả nghiên cứu cho thấy rằng trong số các EO được đánh giá, atethole, cinnamaldehyde, carvacrol, geraniol, cinnamyl acetate, L-4-terpineol, thymol và pulegone cho thấy khả năng ức chế tiểu đơn vị S1 của protein S tốt hơn. Cinnamaldehyde được phát hiện có đặc tính liên kết thuận lợi hơn so với các hợp chất khác (Kulkarni et al. 2020).
Một nghiên cứu gắn kết phân tử khác do Elfiky thực hiện đã đánh giá hoạt động của cinnamaldehyde và thymoquinone chống lại COVID-19 và SARS CoV RNA polymerase phụ thuộc RNA (RdRps). Dữ liệu thu được cho thấy cả hai hợp chất đều có ái lực liên kết thấp với RdRps (Elfiky 2020). Kết hợp với nhau, người ta đề xuất rằng cinnamaldehyde có thể ngăn chặn sự gắn kết của SARC-CoV-2.
Tuy nhiên, cần phải có thêm các nghiên cứu in-vitro và in-vivo để thiết lập điều này. Tác dụng bảo vệ của cinnamaldehyde trong mô hình chuột bị thương phổi cấp tính do lipopolysaccharide (LPS) gây ra (ALI) đã được Huang và các đồng nghiệp đánh giá. Điều trị bằng cinnamaldehyde đã được chứng minh là làm giảm rõ rệt tỷ lệ ướt / khô của phổi và phù phổi ở chuột. Cinnamaldehyde cũng ức chế đáng kể bạch cầu trung tính, đại thực bào và tổng số tế bào trong dịch rửa phế quản phế nang. Điều trị bằng cinnamaldehyde làm giảm mức độ của các cytokine gây viêm như TNF-α, IL-6, IL-13 và IL-1β, tương ứng (Huang và Wang 2017).
Dữ liệu này cùng với những phát hiện ở trên trong các nghiên cứu silico cung cấp manh mối về vai trò có lợi có thể có của cinnamaldehyde trong COVID-19, nhưng các nghiên cứu chi tiết trong ống nghiệm và in vivo là cần thiết để xác định hiệu quả của nó.
5. Eugenol, menthol, and carvacrol
Silva và các đồng nghiệpđã sử dụng kỹ thuật ghép nối phân tử để sàng lọc hiệu quả chống SARC-CoV-2 của eugenol, tinh dầu bạc hà và carvacrol, các thành phần chính của EO, chống lại các mục tiêu protein khác nhau của SARC-CoV-2. Điểm số thống kê cho thấy rằng các hợp chất này có ái lực liên kết đối với protein đột biến SARC-CoV-2, protease chính (Mpro), RNA polymerase phụ thuộc RNA và protein ACE-2 của người, tương ứng (Silva và cộng sự 2020). Một nghiên cứu khác trong nghiên cứu silico do Kumar và các đồng nghiệpthực hiện đã đánh giá tiềm năng liên kết của carvacrol chống lại protease chính của SARC-CoV-2 (Mpro) và cho thấy rằng nó có khả năng ức chế Mpro và do đó có thể ngăn chặn sự nhân lên của virus (Kumar et al. 2020).
Chiết xuất thực vật giàu tinh dầu bạc hà đã được sử dụng trong y học cổ truyền ở châu Á để điều trị các bệnh về đường hô hấp từ nhiều thế kỷ nay. Menthol đã được báo cáo là giúp giảm triệu chứng nghẹt mũi do viêm mũi và cảm giác khó thở liên quan đến bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính bằng cách tương tác cụ thể với thụ thể nhạy cảm với menthol lạnh (CMR1) nằm trên các đầu dây thần kinh sinh ba (Eccles 2003). Menthol cũng đã được chứng minh là có đặc tính bảo vệ dạ dày, chống viêm và điều hòa miễn dịch trên mô hình chuột. Điều trị bằng tinh dầu bạc hà đã được phát hiện làm giảm đáng kể mức độ của các cytokine gây viêm, tức là interleukin-1, interleukin-23 và yếu tố hoại tử khối u-α (TNF-α) ở những con chuột được điều trị (Bastaki et al. 2018; Rozza et al. . 2014).
Eugenol đã được chứng minh là có các hoạt động kháng vi-rút đối với HSV-1 và HSV-2, tương ứng (Benencia và Courrèges 2000). Bên cạnh đó, nó có đặc tính chống viêm và đã được chứng minh là bảo vệ phổi chống lại tổn thương cấp tính do lipopolysaccharide- (LPS) gây ra. Điều trị bằng eugenol cũng được phát hiện để ức chế việc tuyển chọn bạch cầu vào phổi và điều chỉnh giảm sự biểu hiện của các cytokine tiền viêm (IL-6 và TNF-α) (Barboza et al. 2018).
Một nghiên cứu in vivo được thực hiện bởi Games và các đồng nghiệp đã đánh giá tác động của ba hợp chất bao gồm carvacrol trên mô hình chuột bị khí thũng phổi do elastase gây ra (Games và cộng sự 2016). Kết quả của nghiên cứu cho thấy điều trị bằng carvacrol làm giảm sự mở rộng phế nang, tuyển dụng đại thực bào và nồng độ IL-1β, IL-6, IL-8 và IL-17 trong dịch rửa phế quản phế nang. Tình trạng viêm phổi và khí thũng ít hơn đáng kể ở những con chuột được điều trị bằng carvacrol so với nhóm kiểm soát bệnh. Hơn nữa, carvacrol cũng đã được báo cáo là có các hoạt động kháng vi rút chống lại HSV-1, vi rút herpes simplex kháng acyclovir loại 1, vi rút hợp bào hô hấp ở người (HRSV) và vi rút rota ở người (RV) (Kamalabadi và cộng sự 2018; Pilau và cộng sự. 2011).
Tóm lại, dữ liệu trong mô hình động vật silico và in vivo cung cấp manh mối về vai trò tiềm năng của eugenol, tinh dầu bạc hà và carvacrol trong việc điều trị COVID-19 nhưng các nghiên cứu sâu hơn mong muốn đánh giá hiệu quả chống SARC-CoV-2 của những EO là bắt buộc. Hình 1 mô tả tác động của các EO đã thảo luận này đối với hệ hô hấp của vật chủ cũng như trên các tế bào phổi của vi rút và vật chủ.
Tuyên bố của Nhà Sản Xuất / Người bán Tinh dầu và Những hạn chế của các nghiên cứu hiện tại
Sau khi xuất hiện nhiều bằng chứng khoa học sơ bộ về khả năng chống SARC-CoV-2 của tinh dầu và các thành phần hoạt tính của chúng, các công ty bán và chiết xuất tinh dầu khác nhau đã tuyên bố về hiệu quả của các sản phẩm tinh dầu của họ chống lại COVID-19. Những tuyên bố này ngay lập tức được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) của Hoa Kỳ và các cơ quan chức năng khác chú ý, và các thư cảnh báo đã được ban hành cho các công ty bán tinh dầu với những tuyên bố này.
Một thư cảnh báo (MARCS-CMS 605752) đã được Trung tâm Nghiên cứu và Đánh giá Thuốc, Hoa Kỳ cấp cho một công ty và yêu cầu thu hồi tài liệu về hiệu quả chống corona của các loại tinh dầu thu được từ các loài Bạch đàn, quế, đinh hương, nhũ hương, gừng, bưởi, sả, hương thảo, cây chè và hoa oải hương.
Một lá thư cảnh báo khác (MARCS-CMS 607753) đã được gửi cho một công ty tuyên bố về khả năng tăng cường miễn dịch và kháng vi-rút bao gồm các đặc tính chống hào quang của một sản phẩm có tên là ‘Nobel laurel’.
Một vấn đề khác liên quan đến việc sử dụng tinh dầu là phản ứng quá mẫn. Các loại tinh dầu có chứa pinen và linalool được biết là có thể gây ra nhiều biến chứng hô hấp bao gồm hen suyễn theo mùa và viêm mũi ở bệnh nhân dị ứng (Gibbs 2019). Hơn nữa, một số cá nhân nhạy cảm / dị ứng với các thành phần cụ thể của EO và khi tiếp xúc có thể phát triển một loạt các phản ứng dị ứng bao gồm cả viêm da tiếp xúc (Burfield 2000).
KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ TRONG TƯƠNG LAI
COVID-19 đã nổi lên như một mối đe dọa rất nghiêm trọng đối với sức khỏe toàn cầu.
Thật không may, rất ít loại thuốc đã được chứng minh lâm sàng là có hiệu quả chống lại SARC-CoV-2 và các biến chứng viêm của nó. Các loại thuốc có công dụng được dán nhãn khác nhau hiện đang được thử nghiệm dưới nhiều dạng kết hợp khác nhau như một phương pháp điều trị hỗ trợ.
Tinh dầu từ lâu đã được biết là có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch và kháng vi-rút và đang được đề xuất là có hoạt tính chống lại SARC-CoV-2. Tuy nhiên, thông tin hiện có về các loại tinh dầu này còn rất sơ khai và phần lớn các tuyên bố đều dựa trên dữ liệu thu được từ các nghiên cứu sơ bộ trong ống nghiệm và có sự hỗ trợ của máy tính.
Về vấn đề này, các nghiên cứu in-vitro và in-vivo có kế hoạch tốt được đảm bảo để thiết lập liều lượng an toàn và hiệu quả lâm sàng của tinh dầu chống lại SARC-CoV-2. Hơn nữa, theo dõi nhiều thuộc tính dược lý của tinh dầu, một phương pháp kết hợp theo đó các loại tinh dầu có các đặc tính dược động học và dược lực học đã được thiết lập được sử dụng với các loại thuốc tổng hợp được đề xuất để chống lại rối loạn virus này và các biến chứng liên quan của nó.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
CÁC CON ĐƯỜNG SINH TỔNG HỢP CỦA CÁC THÀNH PHẦN TRẦM HƯƠNG
Sự hình thành Trầm hương có thể liên quan đến cơ chế tự bảo vệ của cây Dó Bầu (Aquilaria) để đối phó với các áp lực sinh học và phi sinh học (Gao và cộng sự, 2012b; Singh và Sharma, 2015). Căng thẳng kích hoạt các phản ứng phòng vệ của các loài Dó bầu, từ đó bắt đầu sinh tổng hợp chất chuyển hóa thứ cấp và tích tụ nhựa trầm hương, hình thành nên các thành phần Trầm hương.
Trước đây, chúng tôi đã đề cập rằng sesquiterpenes và các dẫn xuất PEC là những thành phần chính trong trầm hương. Do đó, điều tối quan trọng là phải hiểu con đường trao đổi chất để điều hòa và sinh tổng hợp sesquiterpenes và các dẫn xuất chromone trong các loài Aquilaria để tạo ra trầm hương một cách hiệu quả.
Ở thực vật, các tiền chất isoprenoid để sinh tổng hợp sesquiterpenes, triterpenes và sterol thường được cho là được cung cấp từ con đường axit mevalonic (MVA) trong bào tương. Trong plastids, con đường 1-deoxy-D-xylulose-5-phosphate (DXP) hoặc được gọi là methylerythritol phosphate (MEP) cung cấp tiền chất để sản xuất monoterpen, diterpenes và carotenoid (Rohmer, 1999; Dong và cộng sự, 2015 ; Singh và Sharma, 2015).
Hai con đường này sinh tổng hợp tiền chất isoprenoid đồng phân C5, đó là isopentenyl pyrophosphat (IPP) và đồng phân allylic electrophin của nó là dimethylallyl pyrophosphat (DMAPP). Sự trao đổi IPP và DMAPP đã được quan sát thấy xảy ra giữa plastids và cytosol ngay cả với sự phân vùng không gian của hai con đường (Dong và cộng sự, 2015).
Việc sản xuất tiền chất IPP và DMAPP từ pyruvate và acetyl-CoA liên quan đến một loạt các enzym theo con đường tương ứng (Hình 4). Các gen mã hóa cho các enzym này đã được xác định từ các loài Aquilaria thông qua phân tích trình tự phiên mã (Xu et al., 2013; Ye et al., 2016).
Các đơn vị isoprene C5 này sau đó sẽ được chuyển vào thế hệ C15 farnesyl pyrophosphate (FPP) bằng các phản ứng ngưng tụ tuần tự với sự có mặt của FPP synthase (FPS) (Rohmer, 1999; Yang và cộng sự, 2013; Ye và cộng sự, 2016) . FPS là một trong những enzym giới hạn quan trọng chịu trách nhiệm cho quá trình sinh tổng hợp sesquiterpene (Gaffe và cộng sự, 2000; Yang và cộng sự, 2013; Liu X. M. và cộng sự, 2017).
Các gen mã hóa FPS đã được nhân bản từ Aquilaria microcarpa (Am-FaPS-1) (Kenmotsu và cộng sự, 2011) và Aquilaria sinensis (AsFPS1) (Yang và cộng sự, 2013). Mức độ phiên mã của AsFPS1 được báo cáo là cao hơn ở thân và rễ so với lá, cho thấy rằng quá trình tổng hợp sesquiterpene ở các loài Aquilaria có xu hướng đặc trưng cho mô. Bên cạnh đó, sự biểu hiện của Am-FaPS-1 được chứng minh là được điều chỉnh khi tiếp xúc với methyl jasmonate (MeJA), chiết xuất nấm men và Ca2 + -ionophore A23187, cho thấy rằng hai hóa chất trước đây có hiệu quả để bắt đầu con đường sinh tổng hợp sesquiterpene trong khi Ca2 + có thể hoạt động như một phân tử tín hiệu trong quá trình kích hoạt (Kenmotsu và cộng sự, 2011). Điều này cung cấp manh mối cho sự xúc tác nhân tạo của sự hình thành Trầm hương thông qua các phương pháp tiếp cận được xúc tác hóa học ngoại sinh bằng cách kích hoạt con đường sinh tổng hợp sesquiterpene trong cây Dó Bầu.
Sơ đồ mối quan hệ giữa các cơ chế truyền tín hiệu do vết thương gây ra cho quá trình sinh tổng hợp và điều hòa sesquiterpene ở các loài Aquilaria để sản xuất trầm hương. Các kích thích bên ngoài kích hoạt con đường tín hiệu Ca2 + và tạo ra phản ứng phòng vệ của các loài Aquilaria thông qua con đường hydrogen peroxide (H2O2), tín hiệu ethylene (ET), tín hiệu axit Jasmonic (JA) và tín hiệu axit salicylic (SA).
Điều trị MeJA kích hoạt sản xuất H2O2 có thể gây chết tế bào theo chương trình (PCD) và tăng tổng hợp sesquiterpene. Các phân tử tín hiệu này kích hoạt các yếu tố phiên mã như MYB, MYC, và WRKY, các yếu tố này sẽ liên kết với nguyên tố cis trên trình tự khởi động của các gen sinh tổng hợp terpen trong con đường axit mevalonic (MVA) và methylerythritol phosphate (MEP) và cả tecpen hạ lưu, gen tổng hợp (TPs). Tương tác trực tiếp và gián tiếp được hiển thị dưới dạng đường liền nét và đường chấm, tương ứng. AACT, acetyl-CoA C-acetyl transferase; HMGS, hydroxymethylglutaryl (HMG) -CoA tổng hợp; HMGR, HMG-CoA reductase; MK, mevalonate kinase; MPK, phosphomevalonate kinase; MDD, mevalonat diphosphat decarboxylase; DXP, 1-deoxy-D-xylulose 5-phosphate; DXS, DXP cú pháp; DXR, DXP reductoisomerase; CMK, 4- (cytidine 50-diphospho) -2-C-methyl-D-erythritol kinase; MCS, 2-C-metyl-D-D-erythritol-2,4-cyclo diphosphat tổng hợp; HDS, (E) -4-hydroxy-3-metylbut-2-enyl diphosphat tổng hợp; IDS, isopentenyl diphosphat tổng hợp; GPS, geranyl disphosphate synthase; GGPS, geranylgeranyl diphosphat tổng hợp.
Trong giai đoạn cuối cùng của quá trình sản xuất sesquiterpenes, các enzym chịu trách nhiệm cho sự đa dạng hóa của sesquiterpene chủ yếu đến từ các lớp tổng hợp sesquiterpene (SesTPs) và mono-oxygenase phụ thuộc cytochrome P450 (P450s). Các enzym SesTP chịu trách nhiệm xúc tác sự hình thành các phức hợp giàn giáo đa vòng từ FPP, tiếp theo là quá trình oxy hóa chức năng của các khung tạo thành bởi các enzym cytochrom P450. Các nhóm hydroxyl được thêm vào bởi P450s có thể đóng vai trò là các tay cầm phân tử để sửa đổi thêm, chẳng hạn như alkyl hóa, este hóa và bổ sung phần bã đường (Pateraki và cộng sự, 2015).
Ngoài ra, các enzym P450 thực hiện quá trình hydroxyl hóa đặc hiệu nổi trên xương sống hydrocacbon, điều này rất quan trọng đối với các nguyên tắc mới và các sửa đổi sâu hơn của các phân tử sesquiterpene, chưa bao giờ được báo cáo từ các loài Aquilaria cho đến nay. Tương tự, các sản phẩm oxy hóa cytochrome P450 phụ thuộc NADPH (POR) trong Aquilaria hoạt động như các đối tác oxy hóa khử của hoạt động xúc tác P450s về cơ bản vẫn chưa được khám phá. Một số nghiên cứu đã được báo cáo để tách các gen mã hóa cho SesTPs từ Aquilaria, đây có thể được coi là những nỗ lực ban đầu để nghiên cứu các SesTP liên quan đến sự hình thành trầm hương (Kumeta và Ito, 2010; Xu và cộng sự, 2013).
Trong nghiên cứu của Kumeta và Ito (2010), 5 gen mã hóa cho các enzym tổng hợp sesquiterpene có trình tự axit amin rất giống nhau đã được phân lập từ Aquilaria crassna. Ba trong số các gen này đã được biểu hiện thành công ở Escherichia coli và chuyển FPP bằng enzym thành δ-guaiene như sản phẩm chính của chúng. Bên cạnh đó, ba gen tổng hợp sesquiterpene khác (ASS1, ASS2 và ASS3) được xác định từ A. sinensis thông qua giải trình tự transcriptome đã được tiết lộ để mã hóa các enzym sản xuất δ-guaiene (Xu và cộng sự, 2013). Sự phân lập của các gen SesTP cũng được mô tả ở A. malaccensis, nơi mà biểu hiện theo thời gian và không gian của hai SesTP được báo cáo trong nghiên cứu, tức là guaiene (AmGuaiS1) và tổng hợp sesquiterpene (AmSesTPS1), đã được làm sáng tỏ (Azzarina và cộng sự, 2016 ).
AmSesTPS1 được phát hiện có biểu hiện cao sau 6 giờ quấn dây trong khi AmGuaiS1 được tạo ra sau 2 giờ quấn với cường độ cao hơn lần lượt 18 và 5,5 lần so với đối chứng không bị ràng buộc. Gần đây, một gen tổng hợp sesquiterpene mới (As-sesTPS) đã được phân lập từ A. sinensis nơi As-sesTPS tái tổ hợp đã xúc tác FPP thành nerolidol (Ye và cộng sự, 2018). Phân tích biểu hiện cho thấy mức độ phiên mã của As-sesTPS trong gỗ trầm hương cao hơn nhiều so với gỗ khỏe mạnh, ngụ ý rằng gen này có thể tham gia vào quá trình hình thành trầm hương. Mặc dù thực tế là nhiều hợp chất sesquiterpene đã được phát hiện từ trầm hương, các SesTPs tương ứng chịu trách nhiệm sản xuất chúng vẫn chưa được báo cáo từ Trầm hương. Vì lý do đó, các con đường sinh tổng hợp sesquiterpene liên quan đến chức năng hóa các tecpen trong Aquilaria cần được làm rõ thêm.
Mặt khác, chromones là một nhóm lớn các chất chuyển hóa thứ cấp với các chỉ định điều trị tiềm năng trên phạm vi rộng đối với điều hòa miễn dịch, viêm, ung thư, tiểu đường, tình trạng thần kinh, nhiễm trùng do vi khuẩn và virus (Khadem và Marles, 2011; Yang và cộng sự, 2012; Tawfik và cộng sự, 2014). Chromone có nguồn gốc từ một hợp chất hữu cơ đa vòng cụ thể là vòng benzopyran, với sự thay thế nhóm xeton trên vòng oxime của nó. Thông thường, người ta tin rằng sự hình thành cromon diễn ra do sự hội tụ của nhiều con đường sinh tổng hợp chất chuyển hóa thứ cấp liên quan đến con đường pentaketide, con đường axit shikimic và việc bổ sung gốc nitơ từ các axit amin hoặc các nguồn khác (Khadem và Marles, 2011). Do các đặc tính dược lý mở rộng liên quan đến cấu trúc vòng hai vòng của nó, cromon đã được sử dụng như một giá đỡ đặc quyền trong việc phát triển các loại thuốc mới (Reis và cộng sự, 2017).
PEC là một nhóm nhỏ của các chromon, chứa nhóm thế phenylethyl ở vòng C2 của vòng benzopyran của chromone đã xảy ra là đặc biệt về cấu trúc trong họ (Ibrahim và Mohamed, 2015). Cho đến nay, PECs mới chỉ được tìm thấy có mặt ở một số loài thực vật như Bothriochloa ischaemum (Wang và cộng sự, 2001), Imperata hình trụ (Liu X. và cộng sự, 2013), Cucumis melo L. (Ibrahim , 2014), Gyrinops salicifolia (Shao và cộng sự, 2016), và các loài Aquilaria (Wu và cộng sự, 2012b; Yang và cộng sự, 2014a). Gần đây, một sơ đồ giả thuyết cho con đường sinh tổng hợp của PECs đã được đề xuất bởi Liao và cộng sự (2018) dựa trên phân tích chi tiết các thành phần hóa học trầm hương bằng phương pháp GC-EL-MS và UPLC-ESI-MS / MS.
Trong nghiên cứu của họ, PECs được tìm thấy là thành phần chính của nhựa trầm hương, bao gồm chủ yếu là các chromones loại đá lửa 2 (2-phenylethyl) (FTPECs). Sự hình thành FTPECs được làm sáng tỏ thêm là có thể được xúc tác bởi polyketide synthase loại III (PKs) thông qua sự ngưng tụ của các chất tương tự dihydro-cinnamoyl-CoA và malonyl-CoA với 2-hydroxy-benzoyl-CoA để tạo ra khung PEC mà sau đó sẽ được xúc tác bởi hydroxylase hoặc O-methyltransferase (OMT) để tạo thành FTPEC đa dạng về cấu trúc (Liao và cộng sự, 2018). Nghiên cứu gần đây cho thấy stress do mặn có thể gây ra quá trình sinh tổng hợp PEC ở A. sinensis calli (Wang và cộng sự, 2016). Phân tích phiên mã của A. sinensis calli gây ra muối này đã xác định được một số gen ứng viên được điều chỉnh có khả năng tham gia vào quá trình sinh tổng hợp PEC, bao gồm ba gen mã hóa OMT (flavonol-OMT 1, flavonol-3-OMT và caffeoyl-CoA-OMT) và gen tổng hợp polyketide loại III mã hóa cho chalcone synthase 1 (AsCHS1).
Bất chấp những tiến bộ gần đây đã đạt được về hiểu biết về sinh tổng hợp PEC, cần có một nỗ lực to lớn để xác định bằng thực nghiệm các bước còn thiếu trong con đường sinh tổng hợp PEC phức tạp này. Ngay cả khi không có đủ kiến thức về con đường sinh tổng hợp PEC chi tiết, việc tổng hợp nhân tạo cromon và một số dẫn xuất của nó vẫn khả thi do sự tiến bộ của các quá trình hóa học (Goel và Makrandi, 2006; Tawfik và cộng sự, 2014). Trầm hương là một nguồn dồi dào các dẫn xuất PEC đáng được nghiên cứu thêm để khám phá cấu trúc của các hợp chất chromone mới và nâng cao hiểu biết về cơ chế sinh tổng hợp của nó ở cấp độ phân tử.
CƠ CHẾ PHÁT TÍN HIỆU VÀ QUÁ TRÌNH HÌNH THÀNH TRẦM HƯƠNG
Trong tự nhiên, xác suất cây Trầm hương có chứa trầm hương là cực kỳ thấp (1–2%), chỉ có thể được tìm thấy trên những cây bị nhiễm bệnh hoặc bị thương (Cui và cộng sự, 2013; Chhipa và Kaushik, 2017). Do đó, có thể giả định rằng có một quá trình truyền tín hiệu xúc tác vết thương gây ra sự biểu hiện của các enzym tổng hợp sesquiterpene trước khi hình thành trầm hương. Để làm rõ mối quan hệ của việc truyền tín hiệu vết thương và điều chỉnh sự hình thành trầm hương, các nghiên cứu thông lượng cao về sự hình thành trầm hương gần đây đã được chú ý trong các nghiên cứu (Bảng 2). Sơ đồ cơ chế truyền tín hiệu được đề xuất trong quá trình sinh tổng hợp và điều hòa sesquiterpene ở các loài Aquilaria được cung cấp trong (Hình 4).
2012
Xác định các microRNA mới và được bảo tồn trong Aquilaria sinensis dựa trên dữ liệu trình tự RNA nhỏ và trình tự phiên mã
Gao Z. H., Wei J. H., Yang Y., Zhang Z., Zhao W. T. (2012b). Selection and validation of reference genes for studying stress-related agarwood formation of Aquilaria sinensis. Plant Cell Rep. 31 1759–1768. 10.1007/s00299-012-1289-x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2013
Hydrogen peroxide thúc đẩy quá trình chết tế bào theo chương trình và tích tụ axit salicylic trong quá trình tạo ra sesquiterpenes trong huyền phù tế bào được nuôi cấy của A. sinensis
Xu Y., Zhang Z., Wang M., Wei J., Chen H., Gao Z., et al. (2013). Identification of genes related to agarwood formation: transcriptome analysis of healthy and wounded tissues of Aquilaria sinensis. BMC Genomics 14:227. 10.1186/1471-2164-14-227. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2014
Lập hồ sơ các microRNA trong quá trình xử lý vết thương ở A. sinensis để xác định các microRNA có thể có liên quan đến sự hình thành trầm hương
Gao Z. H., Yang Y., Zhang Z., Zhao W. T., Meng H., Jin Y., et al. (2014). Profiling of microRNAs under wound treatment in Aquilaria sinensis to identify possible microRNAs involved in agarwood formation. Int. J. Biol. Sci. 10 500–510. 10.7150/ijbs.8065. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2015
Hydrogen peroxide thúc đẩy quá trình chết tế bào theo chương trình và tích tụ axit salicylic trong quá trình tạo ra sesquiterpenes trong huyền phù tế bào được nuôi cấy của A. sinensis
Liu J., Xu Y., Zhang Z., Wei J. (2015). Hydrogen peroxide promotes programmed cell death and salicylic acid accumulation during the induced production of sesquiterpenes in cultured cell suspensions of Aquilaria sinensis. Funct. Plant Biol. 42 337–346. 10.1071/FP14189. [CrossRef] [Google Scholar]
2015
Nhân bản, biểu hiện và xác định đặc điểm của gen COI1 (AsCOI1) từ A. sinensis (Lour.) Gilg
Liao Y., Wei J., Xu Y., Zhang Z. (2015). Cloning, expression and characterization of COI1 gene (AsCOI1) from Aquilaria sinensis (Lour.) Gilg. Acta. Pharm. Sin. B. 5 473–481. 10.1016/j.apsb.2015.05.009. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] [Ref list]
2016
Trình tự phiên mã của A. sinensis xúc tác hóa học để xác định các gen liên quan đến sự hình thành trầm hương
Ye W., Wu H., He X., Wang L., Zhang W., Li H., et al. (2016). Transcriptome sequencing of chemically induced Aquilaria sinensis to identify genes related to agarwood formation. PLoS One 11:e0155505. 10.1371/journal.pone.0155505. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2016
Axit jasmonic là một đầu dò tín hiệu quan trọng trong quá trình hình thành sesquiterpene gây ra sốc nhiệt ở A. sinensis
Xu Y. -H., Liao Y. -C., Zhang Z., Liu J., Sun P. -W., Gao Z. -H., et al. (2016). Jasmonic acid is a crucial signal transducer in heat shock induced sesquiterpene formation in Aquilaria sinensis. Sci. Rep. 6:21843. 10.1038/srep21843 [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2016
Ứng suất mặn gây ra sự sản sinh 2 – (2-phenylethyl) chromones và điều chỉnh các lớp gen đáp ứng mới liên quan đến quá trình truyền tín hiệu ở A. sinensis calli
Wang X., Gao B., Liu X., Dong X., Zhang Z., Fan H., et al. (2016). Salinity stress induces the production of 2-(2-phenylethyl)chromones and regulates novel classes of responsive genes involved in signal transduction in Aquilaria sinensis calli. BMC Plant Biol. 16:119. 10.1186/s12870-016-0803-7. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2017
Yếu tố phiên mã AsMYC2 kiểm soát sự biểu hiện đáp ứng jasmonate của ASS1 điều hòa sinh tổng hợp sesquiterpene ở A, sinensis (Lour.) Gilg
Xu C., Liu R., Zhang Q., Chen X., Qian Y., Fang W. (2017). The diversification of evolutionarily conserved MAPK cascades correlates with the evolution of fungal species and development of lifestyles. Genome Biol. Evol. 9 311–322. 10.1093/gbe/evw051. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Con đường truyền tín hiệu protein kinase (MAPK) được kích hoạt bởi mitogen đã được đề xuất như là cơ chế truyền tín hiệu gây ra vết thương cho sự hình thành trầm hương ở A. sinensis, nó phosphoryl hóa các yếu tố phiên mã xuôi dòng (TF) như MYB hoặc WRKY mà cuối cùng dẫn đến sự biểu hiện của sesquiterpene synthase gen (ASSs) (Xu và cộng sự, 2013). Chuỗi tín hiệu MAPK bao gồm ba thành phần được kích hoạt tuần tự [MAPK kinase kinase (MAPKKK), MAPK kinase (MAPKKs) và MAPK], đây là cơ chế truyền tín hiệu được bảo tồn cao ở sinh vật nhân chuẩn trong việc điều hòa tín hiệu ngoại bào tới các gen đáp ứng hạ nguồn (Sinha và cộng sự, 2011; Xu C. và cộng sự, 2017). Xu và cộng sự. (2013) đã báo cáo rằng có tổng cộng 41 unigenes từ phân tích transcriptome của A. sinensis bị thương được chú thích là có liên quan đến con đường tín hiệu MAPK và 25 con đường tín hiệu canxi có thể đóng vai trò trong việc hình thành trầm hương do vết thương gây ra.
Ở thực vật, các ion canxi (Ca2 +) là các phân tử thông tin thứ cấp quan trọng trong tế bào để điều chỉnh nhiều con đường dẫn truyền tín hiệu phản ứng với các kích thích bên ngoài (Tuteja và Mahajan, 2007). Các nghiên cứu trước đó ở các loài thực vật khác đã chỉ ra rằng TFs là bộ điều chỉnh quan trọng trong các con đường tín hiệu phản ứng với căng thẳng để truyền tín hiệu đến các trung tâm tế bào khác nhau để kích hoạt các cơ chế thích nghi / bảo vệ của cây chống lại môi trường bất lợi, bao gồm các TF như bZIP, ERF, EIN3, MYB, MYC, và WRKY (Ambawat và cộng sự, 2013; Phukan và cộng sự, 2016; Schmiesing và cộng sự, 2016). Sự biểu hiện quá mức của AaWRKY1 ở Artemisia annua được phát hiện là đã điều chỉnh tích cực sự biểu hiện của gen tổng hợp amorpha-4,11-diene (ADS) và làm tăng đáng kể việc sản xuất artemisinin (Ma và cộng sự, 2009). Sự biểu hiện của TF GaWRKY bông cũng được chứng minh là điều hòa các gen tổng hợp sesquiterpene để sinh tổng hợp (+) – δ-cadinene và gossypol sesquiterpene (Xu và cộng sự, 2004).
Bên cạnh vết thương cơ học, MeJA là một chất kích thích hiệu quả để tăng hàm lượng sesquiterpenes trong Aquilaria (Xu và cộng sự, 2013, 2016; Xu Y. H. và cộng sự, 2017). Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng sốc nhiệt có thể làm tăng sự biểu hiện của các gen liên quan đến quá trình sinh tổng hợp axit Jasmonic (JA), bao gồm xenlulaza oxit allene (AOC), enzym xenlulozit allene (AOS), lipoxygenase (LOX) và 12-oxophytodienoate reductase 3 (OPR3 ) gen, sau đó dẫn đến việc sản xuất JA và tích tụ sesquiterpene trong nuôi cấy tế bào huyền phù A. sinensis (Xu và cộng sự, 2016). Protein không nhạy cảm với A. sinensis coronatine 1 (AsCOI1), hoạt động như một thụ thể trong lộ trình truyền tín hiệu MeJA, đã được nhân bản và đặc trưng (Liao và cộng sự, 2015). Nghiên cứu biểu hiện của AsCOI1 đã chứng minh rằng gen được biểu hiện trong một mô hình cụ thể, cao nhất ở thân, sau đó là rễ và lá.
Các phát hiện cho thấy rằng sản xuất nhựa do các kích thích bên ngoài có thể phản ứng nhanh hơn ở thân cây Trầm hương. Gen AsCOI1 đáp ứng với việc điều trị sớm MeJA, vết thương cơ học và căng thẳng nhiệt. Việc áp dụng MeJA ở A. sinensis đã làm tăng mức độ biểu hiện của 17 gen liên quan đến tín hiệu vết thương, bao gồm TFs WRKY4 và MYB4, protein kinases CAPKs, MAPKs và MAPKK, NADPH oxidase noxB và một số chất điều hòa liên quan đến các phân tử tín hiệu MeJA, ethylene và hydro peroxide (Xu và cộng sự, 2013). Điều thú vị là hydrogen peroxide (H2O2) tạo ra NADPH oxidase noxB được phát hiện được điều chỉnh tăng đáng kể bởi phương pháp xử lý MeJA (Xu và cộng sự, 2013; Gong và cộng sự, 2017), phù hợp với những phát hiện rằng MeJA kích hoạt H2O2 sản xuất ở thực vật (Orozco-Cardenas et al., 2001; Hung et al., 2006). Một nghiên cứu về nuôi cấy huyền phù của A. sinensis tiết lộ rằng H2O2 có thể gây ra quá trình chết tế bào theo chương trình (PCD) và tổng hợp sesquiterpene bằng cách biểu hiện cao các gen ASS do sự tích tụ nội sinh của axit salicylic (SA) (Liu và cộng sự, 2015).
Trong khi đó, biểu hiện của chuỗi tổng hợp sesquiterpene ASS1 đáp ứng jasmonate ở A. sinensis được mô tả là được điều chỉnh bởi TF AsMYC2 (Xu Y. H. và cộng sự, 2017). Là một gen đáp ứng sớm-ngay lập tức đối với điều trị MeJA, AsMYC2 liên kết với promoter ASS1 có chứa mô-típ hộp G để bắt đầu biểu hiện ASS1. Tương tự, chất tương đồng của AsMYC2 trong Arabidopsis (MYC2) được chứng minh là đáp ứng MeJA và điều chỉnh tăng sự biểu hiện của hai cú pháp sesquiterpene (TPS11 và TPS21) khi điều trị (Hong và cộng sự, 2012). Ngoài ra, xử lý MeJA đã gây ra sự tổng hợp thành công 3 sesquiterpenes, đó là α-guaiene, α-humulene và δ-guaiene trong nuôi cấy tế bào A. crassna (Ito và cộng sự, 2005; Kumeta và Ito, 2010).
Ngược lại với con đường sinh tổng hợp sesquiterpene, quá trình sinh tổng hợp và điều hòa PECs hầu như vẫn chưa được biết đến. Trong nghiên cứu của Wang et al. (2016), bốn mươi mốt PEC đã được sản xuất ở A. sinensis calli bằng phương pháp xử lý muối. Với sự trợ giúp của phân tích bảng mã thông lượng cao, đã thu được tổng cộng 18.069 bảng điểm được biểu hiện khác biệt giữa đối chứng và A. sinensis calli được xử lý bằng NaCl gây ra bởi stress mặn 24 hoặc 120 giờ. Nhiều gen biểu hiện khác biệt được báo cáo là có liên quan đến quá trình truyền tín hiệu hormone; bao gồm các gen mã hóa cho các tầng MAPK, các kinase giống thụ thể, các yếu tố phiên mã và truyền tín hiệu Ca2 + (Wang và cộng sự, 2016).
Tuy nhiên, tốc độ nghiên cứu không chỉ dừng lại ở việc tìm kiếm các chất xúc tác hiệu quả và quá trình truyền tín hiệu cơ bản của chúng, mà còn mở rộng sang cơ chế điều hòa sau phiên mã của chúng. Bằng cách giải trình tự sâu các sRNA từ các mẫu đối chứng khỏe mạnh và các mẫu bị thương của A. sinensis, Gao et al. (2012a) đã xác định được mười miRNA đáp ứng với căng thẳng từ 74 miRNA được bảo tồn giả định và các tiền chất hình thành kẹp tóc của chúng cũng đã được xác nhận. Mô hình biểu hiện cho thấy sáu trong số các miRNA đáp ứng với căng thẳng này được điều chỉnh tăng, bao gồm miR159, miR168, miR171, miR396, miR397 và miR408, trong khi miR160 và miR398 được điều chỉnh giảm và tiếp tục mức độ giảm của chúng ở thời điểm 2 ngày (Gao et al., 2012a). Các phản ứng khác nhau của các miRNA phản ứng với việc điều trị và hiệu quả kéo dài trong các khoảng thời gian khác nhau phản ánh sự đa dạng về vị trí của chúng trong cơ chế điều hòa phản ứng vết thương sau phiên mã ở A. sinensis. Trong số các miRNA đã được xác định, miR398 điều chỉnh giảm được quan tâm khi nó được chứng minh là có khả năng điều chỉnh tiêu cực sự lắng đọng callose do mầm bệnh (PAMP) kích hoạt và khả năng miễn dịch bẩm sinh của thực vật chống lại vi khuẩn (Li và cộng sự, 2010). Các miR160 và miR398 ở A. sinensis phản ứng trái ngược nhau gợi ý rằng chúng có thể là những chất điều tiết quan trọng và đóng một vai trò khác biệt hơn đối với sự hình thành trầm hương.
Nghiên cứu sâu hơn về cấu hình miRNA của A. sinensis bị thương cho thấy rằng một số miRNA được bảo tồn nhiều nhất như họ miR159 và miR396 tăng và giảm xuống nhanh chóng trong thời gian đầu điều trị ngụ ý chức năng của chúng ở đầu nguồn của các phản ứng vết thương (Gao ZH và cộng sự, 2014). MiR396b2 được điều chỉnh giảm trong các mô bị thương của A. sinensis được cho là có liên quan đến quá trình sinh tổng hợp và tích tụ các thành phần trầm hương. Mục tiêu của miR396b2, có hoạt tính glutamyl-tRNA reductase, được cho là liên kết NADP và tạo ra NADPH. NADPH là đồng yếu tố cho hai enzym quan trọng trong sinh tổng hợp terpene, tức là 1-deoxy-D-xylulose 5 phosphate (DXR) và 3-hydroxy-3-methylglutaryl-CoA (HMGR) (Nagegowda, 2010). Hơn nữa, P450s thực vật có chức năng oxy hóa các giàn terpene cũng yêu cầu các chất khử cho hoạt tính xúc tác của nó, thường được cung cấp bởi NADH hoặc NADPH. Mặc dù trong tình trạng thiếu bộ gen được giải trình tự, phân tích bản mã thông lượng cao cung cấp một phương pháp khả thi để kiểm tra những thay đổi tổng thể của biểu hiện gen trên các loài Aquilaria phản ứng với nhiều loại căng thẳng. Điều tra sâu hơn về chức năng của các trình tự điều hòa đã được xác định sẽ giúp khám phá cơ chế điều tiết của sự hình thành trầm hương.
TRIỂN VỌNG TƯƠNG LAI CỦA CÔNG NGHỆ XÚC TÁC TRẦM HƯƠNG
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng sự hình thành trầm hương có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Cùng với thành phần nhựa trầm cực kỳ phức tạp, người ta tin rằng quá trình hình thành trầm hương là một quá trình phức tạp liên quan đến một loạt các thay đổi sinh lý xảy ra trên cây Trầm hương để đối phó với các kích thích bên ngoài dưới dạng sinh học hoặc phi sinh học. Toàn bộ quá trình hình thành trầm hương này trong mọi trường hợp đều không thể tách rời phản ứng biểu hiện gen của cây đối với các yếu tố kích hoạt. Do đó, việc cải tiến công nghệ xúc tác trầm hương trong tương lai cần nhấn mạnh vào hai khía cạnh là nâng cao hơn nữa hiệu quả xúc tác và sàng lọc các dòng Trầm hương đáp ứng tốt hơn để sản xuất nhựa theo chương trình nhân giống.
Để nâng cao hiệu quả xúc tác, kỹ thuật xúc tác đóng một vai trò quyết định. Khái niệm về các phương pháp tiếp cận xúc tác hiện có có thể được tóm tắt là cung cấp các kích thích bên ngoài để kích hoạt sản xuất các phân tử tín hiệu thực vật cuối cùng dẫn đến sinh tổng hợp nhựa, hoặc bỏ qua các kích thích bên ngoài thông qua việc đưa trực tiếp các phân tử tín hiệu vào cây. Trong bất kỳ trường hợp nào, mối quan tâm chung là tăng năng suất và chất lượng trầm hương cũng như giảm sự can thiệp của con người (ví dụ, quá trình holing) trong quá trình xúc tác. Vì phương pháp làm vết thương vật lý và phương pháp xúc tác sinh học nói trên có những nhược điểm không thể tránh khỏi là chất lượng trầm hương không nhất quán và đòi hỏi lực lượng lao động chuyên sâu, phương pháp xúc tác hóa học có thể được coi là một cách tiếp cận đầy hứa hẹn để tối ưu hóa hơn nữa (Bảng 1). Sự hiểu biết toàn diện về sự hình thành trầm hương ở cấp độ phân tử thông qua thông lượng cao bằng cách sử dụng phương pháp tiếp cận omics như trancriptomic và chuyển hóa dường như có lợi cho việc cải thiện có mục tiêu và định hướng công thức xúc tác hơn là các thử nghiệm dựa trên thử nghiệm và sai sót.
Bằng cách kết hợp với các phương pháp tiếp cận omics như công nghệ giải trình tự thời gian thực phân tử đơn (SMRT) cung cấp độ dài đọc dài hơn và các cụm de novo liền kề cao (Rhoads và Au, 2015), do đó nó có xu hướng đặc biệt hữu ích cho các vấn đề chưa được giải quyết trong bộ gen và bản sao của các loài Aquilaria không theo mô hình mà bộ gen của chúng không có sẵn. Với các lần đọc dài hơn, có thể dễ dàng thu được trình tự điều hòa không mã hóa có tính lặp lại cao của các gen kiểm soát việc sản xuất nhựa trầm hương có thể dễ dàng thu được. Sự tương đồng / tích hợp dựa trên nhận dạng trình tự có thể được sử dụng để thiết lập các tập dữ liệu tham chiếu chéo giữa các trình tự truy vấn và các tham chiếu tương đồng của chúng từ các cơ sở dữ liệu công cộng và nguồn gen khác nhau, trong đó cấu trúc trình tự gen, đặc điểm miền, vùng khởi động và bản thể học gen cho các mô-típ có thể được chỉ định (Mochida và Shinozaki, 2011). Sự phát triển của công nghệ giải trình tự đã giúp cho việc nghiên cứu giải trình tự toàn bộ bộ gen của các loài Aquilaria trong tương lai trở nên dễ dàng hơn, lấp đầy sự thiếu hụt thông tin toàn bộ bộ gen trong tình hình hiện nay. Tích hợp dữ liệu dựa trên trình tự bộ gen là quan trọng để cho phép phân tích những thay đổi toàn cầu của bộ phiên mã thông qua toàn bộ vi bộ gen. Phân tích biểu hiện gen của Aquilaria xúc tác ở mức độ toàn bộ có thể được kiểm tra theo các xu hướng phối hợp rộng rãi bằng cách tiếp cận này, điều này không thể xác định được bằng các xét nghiệm riêng lẻ. Các cấu hình biểu hiện thu được theo cách này sẽ giúp xác định các gen đánh dấu sinh học tạo ra trầm hương tiềm năng là các chỉ số quan trọng cho các ứng dụng hạ nguồn của xúc tác trầm hương.
Sự tích hợp của các phương pháp tiếp cận sinh học và omics hệ thống, bao gồm hệ gen, transcriptomics, proteomics, chuyển hóa và phân tích chức năng; cung cấp một giải pháp tiềm năng để hiểu được bản chất đa nguyên của quá trình sinh tổng hợp nhựa trong Aquilaria. Trên cơ sở một số lượng lớn các thí nghiệm xúc tác trầm hương, nghiên cứu phiên mã và chất chuyển hóa đã được thực hiện trước đây (Naef, 2011; Gao X. và cộng sự, 2014; Ye và cộng sự, 2016; Wu và cộng sự, 2017), phân tích omics tích hợp có thể thực sự đóng vai trò như một nền tảng để xây dựng một bức tranh toàn diện hơn về cơ chế sinh tổng hợp nhựa trầm hương liên quan đến các lớp omics khác nhau.
Sự phát triển của khối phổ thông lượng cao (MS), microarray và công nghệ giải trình tự (DNA và RNA) đã làm cho nó có thể tích hợp dữ liệu đó vào một khung sinh học hệ thống thông qua tích hợp-omics, giúp dự đoán tương tác gen-gen, xác định trình điều khiển gen và các dấu hiệu phân tử của sự hình thành trầm hương. Tương tự như vậy, các phân tử tín hiệu tiềm năng cho sự hình thành trầm hương có thể được dự đoán sau khi lượng dữ liệu sẵn có tăng lên đáng kể này. Các phân tử tín hiệu hiệu quả đã được kiểm chứng bằng thực nghiệm có thể được thêm vào công thức hiện có của chất xúc tác hóa học để nâng cao hơn nữa hiệu suất xúc tác. Hơn nữa, việc xác định trước thành phần nhựa hoặc chất lượng trầm hương có thể hình dung được với sự hiểu biết sâu sắc về các chỉ tiêu chất lượng chính và các con đường cụ thể liên quan đến sản xuất trầm hương bằng cách làm sáng tỏ tích hợp các cấu hình chuyển hóa và bản ghi khác nhau theo các phương pháp xúc tác khác nhau. Việc cải thiện hiệu quả xúc tác trầm hương trong tương lai nên đi kèm với việc phát triển hệ thống giám sát để phát hiện sớm những cây không đáp ứng, có thể tránh việc chặt hạ những cây Trầm hương không thành công. Điều này có thể đạt được bằng cách theo dõi sự biểu hiện của một bộ gen liên quan đến quá trình sinh tổng hợp nhựa trầm hương.
Sơ đồ trình bày việc áp dụng các phương pháp tiếp cận omic trong việc phát triển các chất cảm ứng trầm hương. PacBio, Pacific Biosciences; Illumina, giải trình tự Illumina; Pyroseq, pyrosequencing; RNAseq, giải trình tự RNA; Điện di trên gel polyacrylamide 2D-PAGE, 2 chiều; DIGE, điện di gel vi phân; ChIP seq, giải trình tự kết tủa miễn dịch nhiễm sắc thể; GC-MS, sắc ký khí-khối phổ; LC-MS, sắc ký lỏng-khối phổ; NMR, cộng hưởng từ hạt nhân.
Bên cạnh chất xúc tác hiệu quả, khả năng đáp ứng của cây Dó Bầu đối với kích thích là một yếu tố quyết định khác để sản xuất trầm hương. Bởi, biết rằng mức độ phản ứng của thực vật đối với các kích thích phần lớn phụ thuộc vào cấu tạo di truyền của chúng, việc sử dụng dòng Dó Bầu có khả năng đáp ứng cao làm mục tiêu cảm ứng được kỳ vọng sẽ làm tăng thêm năng suất trầm hương thay vì chỉ tối ưu hóa công thức cảm ứng.
Thông thường, nhân giống chọn lọc dựa trên chọn lọc kiểu hình đã được áp dụng để phát triển các dòng cây trồng mới với các đặc điểm mong muốn. Công nghệ hiện tại liên kết các đặc điểm có lợi này của thực vật với các dấu hiệu di truyền (biến thể DNA / RNA) hoặc sinh hóa (chất chuyển hóa đặc trưng) để cho phép chọn lọc có hỗ trợ đánh dấu (MAS). Cách tiếp cận của MAS mang lại một hứa hẹn tuyệt vời cho việc lựa chọn các dòng Aquilaria ưu tú vì những dấu ấn sinh học này có thể được áp dụng để dự đoán các đặc điểm kiểu hình trước khi các đặc điểm này phát triển thành đáng chú ý hơn.
Các dấu ấn sinh học như vậy cũng có thể được sử dụng để phát triển các xét nghiệm chẩn đoán nhanh và nhắm mục tiêu sẽ hỗ trợ chương trình lựa chọn. Là một giải pháp thay thế để có được dòng năng suất cao, phương pháp kết hợp giữa kỹ thuật di truyền (ví dụ: công nghệ chỉnh sửa bộ gen CRISPR-Cas9) với nuôi cấy mô có thể tạo ra khả năng điều khiển các gen điều hòa chính của Aquilaria liên quan đến sản xuất trầm hương sẽ giúp để tinh chỉnh hoặc chuyển hướng dòng trao đổi chất đến các con đường trao đổi chất mong muốn.
Nhìn chung, một chiến lược tích hợp và thông lượng cao sẽ cung cấp đầy đủ thông tin để cải tiến liên tục các phương pháp cảm ứng bằng trầm hương, vượt trội hơn so với cách thiết lập phương pháp cảm ứng truyền thống dựa vào quan sát trực quan và kinh nghiệm cá nhân. Một cái nhìn sâu sắc hơn về các hợp chất thiết yếu và cơ chế sinh tổng hợp của thành phần trầm hương sẽ giúp dễ dàng kiểm soát sự ổn định của sản lượng, chất lượng và giá cả trầm hương trong tương lai.
Nguồn: Báo cáo khoa học về Trầm Hương của các tác giả:
Gao và cộng sự, 2012b;
Singh và Sharma, 2015
Rohmer, 1999;
Dong và cộng sự, 2015 ;
Xu và cộng sự, 2013;
Ye và cộng sự, 2016
Rohmer, 1999;
Yang và cộng sự, 2013;
Gaffe và cộng sự, 2000;
Liu X. M. và cộng sự, 2017
Kenmotsu và cộng sự, 2011
Azzarina và cộng sự, 2016
Khadem và Marles, 2011;
Yang và cộng sự, 2012;
Tawfik và cộng sự, 2014
Reis và cộng sự, 2017
Ibrahim và Mohamed, 2015
Wang và cộng sự, 2001
Liu X. và cộng sự, 2013,
Cucumis melo L. (Ibrahim , 2014
Shao và cộng sự, 2016
Wu và cộng sự, 2012b;
Yang và cộng sự, 2014a
Liao và cộng sự, 2018
Goel và Makrandi, 2006;
Cui và cộng sự, 2013;
Chhipa và Kaushik, 2017
Sinha và cộng sự, 2011;
Xu C. và cộng sự, 2017
Tuteja và Mahajan, 2007
Ambawat và cộng sự, 2013;
Phukan và cộng sự, 2016;
Schmiesing và cộng sự, 2016
Ma và cộng sự, 2009
Xu Y. H. và cộng sự, 2017
Hong và cộng sự, 2012
Ito và cộng sự, 2005; Kumeta và Ito, 2010
Li và cộng sự, 2010
Rhoads và Au, 2015
Mochida và Shinozaki, 2011
Naef, 2011;
Gao X. và cộng sự, 2014;
Ye và cộng sự, 2016;
Wu và cộng sự, 2017
Và NCBI (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6374618/)
Trầm hương là phần nhựa của cây Dó Bầu (Aquilaria) ngoài gỗ, là sản phẩm có giá trị cao dùng làm thuốc và hương thơm. Để bảo vệ các loài Dó Bầu có nguy cơ tuyệt chủng, việc trồng hàng loạt cây Dó Bầu đã trở thành một cách bền vững ở các nước châu Á để thu được loại trầm có giá trị cao. Vì chỉ có cây Dó Bầu được kích hoạt sinh lý mới có thể tạo ra Trầm Hương, nên các phương pháp xúc tác hiệu quả đã được tìm kiếm từ lâu trong ngành công nghiệp Trầm Hương. Trong bài viết này, chúng tôi cố gắng cung cấp một cái nhìn tổng quan cho những nỗ lực trước đây nhằm tìm hiểu về sự hình thành Trầm Hương, sự phát triển của các phương pháp xúc tác và triển vọng phát triển hơn nữa của chúng bằng cách tích hợp nó với các phương pháp tiếp cận đa năng thông lượng cao.
GIỚI THIỆU
Trầm hương (còn được gọi là gaharu ở Đông Nam Á, oud ở Trung Đông, chen xiang ở Trung Quốc, jinkoh ở Nhật Bản và agar ở Ấn Độ) là một loại gỗ tâm đen có mùi thơm rất có giá trị của loài Aquilaria. Sự hình thành trầm hương thường liên quan đến vết thương và nhiễm nấm trên cây Dó Bầu. Nhựa cây được tiết ra như phản ứng tự vệ và lắng đọng xung quanh vết thương trong nhiều năm sau khi bị thương, nơi tích tụ các hợp chất dễ bay hơi cuối cùng tạo thành Trầm Hương (theo Subasinghe và Hettiarachchi, 2013).
Trầm hương đã được sử dụng rộng rãi như nước hoa trị liệu, y học cổ truyền, mục đích tôn giáo và nguyên liệu thực phẩm thơm (Liu Y. và cộng sự, 2013). Một số công dụng sớm nhất được biết đến của trầm hương đã được ghi lại trong các tài liệu cổ, kinh sách tôn giáo và các văn bản y học. Từ “aloes” có nghĩa là trầm hương đã được tìm thấy trong nhà thơ tiếng Phạn, Kâlidâsa, có thể có niên đại từ C. Thế kỷ 4 – 5 CN (Lee và Mohamed, 2016). Trong khi đó, việc sử dụng Trầm Hương trong các đơn thuốc của y học cổ truyền Trung Quốc cùng thời kỳ cũng đã được ghi nhận. Y học Trung Quốc sử dụng nó như một loại thuốc an thần tự nhiên, giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa và tiêu hóa (Ye et al., 2016; Liu Y. Y. et al., 2017)
Nhu cầu cao trên khắp thế giới như một nguyên liệu thô cho mục đích hương liệu, nước hoa và y học, với Trung Đông và Đông Á là hai khu vực tiêu thụ chính (Antonopoulou et al., 2010). Khi sự giàu có của các quốc gia tiêu dùng tăng dần trong những thập kỷ gần đây, nhu cầu về Trầm Hương của thị trường bắt đầu vượt quá nguồn cung. Giá toàn cầu có thể dao động từ 20 USD – 6.000 USD / kg đối với dăm gỗ tùy thuộc vào chất lượng của nó hoặc 10.000 USD / kg đối với bản thân gỗ (Abdin, 2014). Ngoài ra, giá trị của tinh dầu trầm hương có thể lên tới 30.000 USD / kg. Thị trường trầm hương toàn cầu hàng năm được ước tính vào khoảng 6 – 8 tỷ đô la Mỹ (theo Akter và cộng sự, 2013), tuy nhiên một số lượng lớn các giao dịch vẫn chưa được ghi nhận.
Aquilaria thuộc họ thực vật hạt kín Thymelaeaceae, là loài đặc hữu của vùng Indomalayan. Cho đến nay, có tổng số 21 loài Dó bầu đã được ghi nhận và 13 trong số chúng được công nhận là loài sản xuất trầm hương (Lee và Mohamed, 2016). Tuy nhiên, việc khai thác trầm hương mang tính hủy diệt đã ảnh hưởng xấu đến quần thể hoang dã của tất cả các loài Dó Bầu. Do đó, chi này hiện được xếp vào danh sách các loài có nguy cơ tuyệt chủng và được bảo vệ theo quy định của Công ước về buôn bán quốc tế các loài động, thực vật hoang dã nguy cấp (CITES) do sự suy giảm nghiêm trọng của các loài trong tự nhiên (Công ước về buôn bán quốc tế các loài nguy cấp [CITES], 2004; Lee và Mohamed, 2016).
Nhu cầu trầm về chất lượng cao cùng với sự cạn kiệt của cây Trầm hương hoang dã cho thấy giá trầm sẽ tiếp tục tăng cao. Để thay thế, việc trồng đại trà và trồng lớn cây Dó Bầu như một nguồn bền vững để lấy trầm hương đã giải quyết được rất nhiều sự thiếu hụt nguồn cung trầm hương trên thị trường toàn cầu.
Vì cây Dó bầu khỏe mạnh không tạo thành trầm hương, không để lại giá trị gì, nên sự khan hiếm trầm hương tự nhiên đã thúc đẩy sự phát triển của các phương pháp tạo trầm nhân tạo. Những nỗ lực tạo ra Trầm Hương một cách nhân tạo có thể bắt nguồn từ khoảng năm 300 CN trong lịch sử Trung Quốc, nơi người ta ghi lại rằng sự lắng đọng nhựa kèm theo sự thay đổi màu sắc của các mô bên trong có thể xảy ra trong vòng một năm do làm cây bị thương (López-Sampson, 2018).
Bên cạnh phương pháp làm vết thương cơ học, việc sử dụng các kỹ thuật gây bệnh bằng hóa chất, côn trùng và mầm bệnh ngày càng phổ biến ngày nay (Liu Y. và cộng sự, 2013; Mohamed và cộng sự, 2014; Kalita, 2015). Tất cả các kỹ thuật xúc tác này trong mọi trường hợp đều bắt chước các quá trình hình thành trầm hương tự nhiên, có điểm mạnh và điểm yếu riêng.
Trong bài viết này, chúng tôi cố gắng cung cấp một phạm vi bao quát toàn diện hơn về các phương pháp xúc tác hiện có và triển vọng phát triển của chúng bằng cách sử dụng tiến bộ của công nghệ sinh học. Để hiểu rõ hơn về quá trình hình thành trầm hương, cơ chế phân tử của các con đường sinh tổng hợp chất chuyển hóa thứ cấp làm cơ sở cho việc sản xuất nhựa cũng sẽ được giải thích.
CÁC PHƯƠNG PHÁP TIẾP CẬN CẤY TẠO, XÚC TÁC
Việc khai thác bừa bãi Trầm hương từ môi trường sống tự nhiên đã cản trở nghiêm trọng đến khả năng tái sinh tự nhiên của cây Dó Bầu, đe dọa sự tồn tại của loài ngoài tự nhiên. Để đáp ứng nhu cầu thị trường cao nhưng vẫn chưa bảo vệ được loài cây này khỏi bị tuyệt chủng, việc trồng hàng loạt cây Dó Bầu đã được thiết lập trên khắp các nước Châu Á để cho phép sản xuất trầm hương bền vững (Azren và cộng sự, 2018). Vì quá trình hình thành Trầm Hương trong môi trường tự nhiên là một quá trình rất dài có thể lên đến 10 năm nên việc phát triển công nghệ cảm ứng xúc tác hiệu quả đã nhận được sự quan tâm lớn, vì nó cực kỳ quan trọng để đảm bảo sự ổn định của sản lượng từ những cây Dó Bầu đã được thuần hóa.
Về mặt tự nhiên, sự hình thành Trầm Hương thường liên quan đến vết thương hoặc thiệt hại về thể chất của cây Dó Bầu do sấm sét, chăn thả gia súc, sâu bệnh phá hoại (Rasool và Mohamed, 2016; Wu et al., 2017). Những sự kiện này làm cho phần bên trong của cây tiếp xúc với các vi khuẩn gây bệnh, chúng tạo ra cơ chế bảo vệ của Aquilaria để bắt đầu sản xuất nhựa. Quá trình hình thành tự nhiên này của cây Dó Bầu đã tạo cảm hứng rất nhiều cho sự phát triển của các phương pháp cảm ứng xúc tác nhân tạo đa dạng (Bảng 1).
Ví dụ, nhiều phương pháp tiếp cận xúc tác truyền thống như đóng đinh, móc, đốt, bẻ thân cây và loại bỏ vỏ cây đã áp dụng khái niệm về vết thương vật lý cho cây (Mohamed và cộng sự, 2010; Azren và cộng sự, 2018). Mặc dù tiết kiệm chi phí và chỉ cần nhân viên có ít hoặc không có kiến thức khoa học về Trầm Hương, nhưng các phương pháp xúc tác này thường cho chất lượng trầm và sản lượng trầm không chắc chắn.
ĐIỂM MẠNH VÀ YẾU CỦA CÁC PHƯƠNG PHÁP TẠO TRẦM
Sự hình thành trầm hương
Mô tả
Tham khảo
Các yếu tố tự nhiên:
– Thời gian
– Sự gãy nhánh
– Chăn thả gia súc
– Sâu bệnh
– Các biểu hiện khác
Ý tưởng
Tạo vết thương cho vi khuẩn gây bệnh xâm nhập và kích hoạt hệ thống phòng thủ của cây:
Những điểm yếu
– Không bền vững, không xác định được và năng suất cực thấp
– Yêu cầu khai thác bừa bãi và rộng rãi cây dạiThuận lợi
– Có thể có được trầm hương chất lượng cao
– Không cần canh tác, trồng rừng và xúc tác
Mohamed et al., 2010;
Azren et al., 2018
Các phương pháp thông thường
– Vết thương vật lý
– Răng-đục-khoan
– Cắt tỉa từng phần thân cây
– Sử dụng rìu hoặc dao rựa
– Loại bỏ vỏ cây
– Đốt
– Cắt
Ý tưởng
– Vết thương vật lý của cây sẽ kích hoạt quá trình hình thành trầm.
Những điểm yếu
– Siêng năng
– Cần thời gian lâu hơn để có được trầm hương với chất lượng không đảm bảo.
– Chỉ hình thành trầm cục bộ tại các khu vực bị thương
Thuận lợi
– Chi phí hiệu quả thấp
Rasool and Mohamed, 2016;
Wu et al., 2017
Các phương pháp phi thông thường
(1) Tổ hợp sinh học (Một số chủng nấm được sử dụng để cảm ứng bao gồm Aspergillus sp., Chaetomium sp., Fusarium sp., Lasiodiplodia sp., Penicillium sp., Và Xylaria sp.)
Đưa vi sinh vật vào cây để bắt chước sự lây nhiễm bệnh lý cho Aquilaria.
Những điểm yếu
– Yêu cầu thời gian ủ lâu và tạo trầm cục bộ tại khu vực cấy
– Tiêu tốn và tốn thời gian để tạo lỗ và tối đa hóa sản lượng trầm
– Chất lượng trầm không nhất quán do các chủng hoặc loài nấm khác nhau được sử dụng
Thuận lợi
– Cấy vi sinh vật có thể được chuẩn bị với chi phí thấp và dễ mua
– Các tác nhân sinh học được lấy từ nguồn tự nhiên và thường liên quan đến an toàn để xử lý và thân thiện với môi trường
Mohamed et al., 2014;
Rasool and Mohamed, 2016;
Sangareswari Nagajothi et al., 2016
Chất xúc tác hóa học
(Phytohormon, muối, khoáng chất, các chất có nguồn gốc sinh học và các chất khác, ví dụ: NaCl, H2O2, axit formic, Agar-wit, Agar-bit và CA-kit)
Ý tưởng
Trực tiếp tạo ra cơ chế bảo vệ của cây bằng hóa chất hoặc phân tử tín hiệu
Những điểm yếu
– Tác động đáng ngờ đến sức khỏe con người và môi trường
– Cần được áp dụng đúng liều lượng để đạt được cường độ cảm ứng tối ưu
Thuận lợi
– Kết quả nhanh và năng suất cao
– Dễ dàng áp dụng trong các đồn điền quy mô lớn
– Năng suất và chất lượng phù hợp
– Có thể tạo ra trầm hương trên toàn bộ cây / hệ thống
Zhang et al., 2012;
Liu X. et al., 2013;
Van Thanh et al., 2015
CÁC THÀNH PHẦN CHÍNH CỦA TRẦM HƯƠNG
Điểm hấp dẫn chính của ngành trầm hương là giá trị thị trường cực cao. Tuy nhiên, giá của trầm hương phần lớn được quyết định bởi chất lượng của nó, được phân loại chỉ dựa trên kinh nghiệm của con người từ các tập quán lâu đời của mỗi quốc gia. Việc không có sẵn hệ thống phân loại chất lượng tiêu chuẩn có thể do bề ngoài phức tạp của trầm hương được buôn bán và sở thích cá nhân.
Đánh giá chất lượng trầm hương hiện đang được áp dụng trên thị trường đã được báo cáo của Liu Y. Y. et al. (2017). Gần đây, việc phân tích chất chuyển hóa của trầm hương ngày càng được chú ý vì một số nghiên cứu cho thấy có mối tương quan giữa chất lượng trầm hương với năng suất nhựa và các thành phần chuyển hóa của nó (Pasaribu và cộng sự, 2015; Liu Y. Y. và cộng sự, 2017).
Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành để làm rõ thành phần chất chuyển hóa của trầm hương thu được từ phương pháp tự nhiên hoặc nhân tạo (Chen và cộng sự, 2012; Gao X. và cộng sự, 2014; Hashim và cộng sự, 2014). Người ta kết luận rằng thành phần của nhựa trầm hương chủ yếu bao gồm hỗn hợp của sesquiterpenes và 2- (2-phenylethyl) chromones (PECs) (Naef, 2011; Chen và cộng sự, 2012; Subasinghe và Hettiarachchi, 2015;Hình 1) . Trong khi đó, các thành phần của tinh dầu trầm hương được chỉ ra chủ yếu là sesquiterpenoids (Fazila và Halim, 2012; Hashim và cộng sự, 2014; Jayachandran và cộng sự, 2014). Cùng với nhau, tất cả các hợp chất chính này và một số chất chuyển hóa thơm dễ bay hơi phong phú tạo thành đặc tính độc đáo và có mùi thơm của trầm hương.
Số lượng và loại thành phần chất chuyển hóa của trầm hương trong mỗi nghiên cứu được báo cáo khác nhau tùy thuộc vào nguồn trầm hương, phương pháp chiết xuất và phương pháp phân tích được sử dụng (Fazila và Halim, 2012; Jong và cộng sự, 2014; Pasaribu và cộng sự, 2015).
Tuy nhiên, có hơn 150 hợp chất theo đánh giá của Naef (2011) cho đến nay đã được xác định trong trầm hương từ các nguồn khác nhau. Trong số các hợp chất này, có 70 sesquiterpenes và khoảng 40 loại PEC đã được công nhận trong trầm hương và cấu trúc của chúng đã được làm sáng tỏ (Naef, 2011).
Một số sesquiterpenes được quan sát thấy xuất hiện thường xuyên hơn trong Trầm Hương từ các nghiên cứu khác nhau, bao gồm aromadendrene, agarospirol, β-agarofuran, guaiol và (-) – aristolene (Fazila và Halim, 2012; Liu Y. và cộng sự, 2013; Jayachandran và cộng sự ., 2014; Jong và cộng sự, 2014; Hình 2). Một số sesquiterpenes được báo cáo là đặc trưng cho loài, chẳng hạn như jinkoh-cramol và epi-γ-eudesmol chỉ có ở A. malaccensis, trong khi baimuxinal chỉ tồn tại ở A. crassna và A. sinensis (Naef, 2011; Liu Y. et cộng sự, 2013; Jong và cộng sự, 2014; Hashim và cộng sự, 2016).
Điều đáng nói là trong nghiên cứu của Pasaribu et al. (2015), hàm lượng aromadendrene được tìm thấy lớn hơn trong trầm hương cấp cao hơn và do đó nó được đề xuất như một chất đánh dấu hóa học hiệu quả để phân loại Trầm Hương. Bên cạnh aromadendrene, Jayachandran et al. (2014) sau đó đã đề xuất thêm một chất đánh dấu hóa trị có thể quan trọng trong việc phân loại dầu trầm hương.
Các dẫn xuất PEC, cũng như các thành phần tạo hương thơm chính khác của trầm hương là những thành phần quan trọng góp phần tạo nên hương thơm ngọt ngào, trái cây và lâu dài khi nó được đốt cháy. Các hợp chất này chỉ có thể được phát hiện bằng phương pháp chiết xuất dung môi và carbon dioxide siêu tới hạn nhưng không bao giờ có mặt trong dịch chiết của quá trình chưng cất hydro (Yoswathana, 2013; Jong và cộng sự, 2014).
So với các thành phần sesquiterpene, các loại PEC được xác định bằng GC-MS tương đối hạn chế. Các nghiên cứu về cấu trúc cho thấy rằng tất cả các PEC được báo cáo trước đây trong gỗ trầm hương đều sở hữu bộ xương cơ bản giống nhau (trọng lượng phân tử: 250) và các nhóm thế tương tự, tức là nhóm hydroxy hoặc methoxy (Mei và cộng sự, 2013). Phần trăm của 2 (2-phenylethyl) chromone và 2- (2-4-methoxy-phenylethyl) chromone trong Trầm hương cao cấp như kanankoh có thể cao tới 66,47%, cao hơn hẳn so với trầm hương jinkoh chất lượng thấp hơn. chỉ có 1,5% (Ishihara và cộng sự, 1993).
Hơn nữa, sự hiện diện của một số dẫn xuất PEC trong trầm hương được đề xuất là hữu ích trong việc đánh giá phân loại các sản phẩm từ trầm hương (Shimada et al., 1982). Có 17 loại dẫn xuất chromone là chất đánh dấu cụ thể và tiềm năng của cây trầm hương cho mục đích xác thực (Naef, 2011). Các cromon được thay thế, chẳng hạn như agarotetrol và isoagarotetrol (Hình 3), được chứng minh là có mối tương quan thuận với chất lượng của trầm hương thu được trên thị trường với một số ngoại lệ (Shimada và cộng sự, 1986).
Các loại và dẫn xuất của các hợp chất chính trong trầm hương rất rộng và đa dạng, cho thấy các đặc tính hương thơm khác nhau từ các loài khác nhau và các nguồn khu vực. Sự hiểu biết sâu sắc hơn về các chất chuyển hóa của trầm hương chắc chắn sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc xác định các dấu ấn sinh học được chấp nhận rộng rãi để phân loại Trầm Hương.
Kể từ khi công bố đánh giá toàn diện của Naef (2011) về các thành phần chính của trầm hương, các hợp chất mới tiếp tục được phát hiện trong các nghiên cứu sau đó (Wu và cộng sự, 2012a; Yang và cộng sự, 2014b; Wang và cộng sự, 2015). Số lượng các hợp chất được phát hiện trong trầm hương chắc chắn sẽ còn tăng hơn nữa trong tương lai.
Nguồn: Báo cáo khoa học về Trầm Hương của các tác giả:
Yoswathana, 2013;
Jong và cộng sự, 2014
Ishihara và cộng sự, 1993
Shimada et al., 1982
Naef, 2011
Shimada và cộng sự, 1986
Wu và cộng sự, 2012;
Yang và cộng sự, 2014;
Wang và cộng sự, 2015
Pasaribu và cộng sự, 2015;
Liu Y. Y. và cộng sự, 2017
Chen và cộng sự, 2012;
Gao X. và cộng sự, 2014;
Hashim và cộng sự, 2014
Rasool và Mohamed, 2016
Azren và cộng sự, 2018
Rasool và Mohamed, 2016;
Wu và cộng sự, 2017
Fazila và Halim, 2012;
Jayachandran và cộng sự ., 2014;
Và NCBI (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6374618/)
Cây Sâm bố chính còn có tên gọi khác là Sâm thổ hào, Sâm báo, Nhân sâm Phú Yên. Tên khoa học của Sâm bố chính là Abelmoschus sagittifolius (Kurz) Merr. Còn có các tên khoa học khác là Hibiscus sagittifolius Kurz, Hibiscus abelmoschus L. Cây này thuộc họ Bông (Malvaceae).
Mô tả hình dáng cây sâm bố chính
Sâm bố chính là cây thân thảo. Cây mọc dạng bụi, có khi dựa vào các cây xung quanh, cao chừng 1m hay hơn. Rễ có màu trắng nhạt vàng nhạt. Có nhiều rễ lớn có hình người trông rất giống nhân sâm. Vì vậy mọi người có gọi là củ sâm bố chính.
Lá cây Sâm bố chính mọc so le, có cuống dài. Lá ở gốc có hình bầu dục không xẻ, lá giữa và lá ngọn xẻ 5 thuỳ hình dải, cuống lá ngắn hơn phiến, có lông.
Sâm Bổ Chính mọc tự nhiên ở Việt Nam. Ở các vùng núi miền trung (Bình Thuận, Phú Yên, Quảng Ngãi, Quảng nam, Nghệ An, Hà Tỉnh.). Và một vài địa phương khác ở Miền Bắc. Hiện nay, do khai thác bừa bãi nên Sâm Bố Chính dần dần bị tuyệt chủng. Từ đó, một số nơi đã nhân giống và trồng lại vuờn nguyên liệu Sâm Bố Chính.
Do có nhiều lợi ích bổ dưỡng cho cơ thể nên cây sâm bố chính được Đông Y liệt vào cây họ sâm. Ngoài chế biến ra các loại cao, sâm bố chính ngâm rượu, các món ăn từ sâm bố chính. Ngoài ra, với hương thơm tinh khiết và chứa nhiều chất bổ đưỡng. Thì hoa cây sâm bố chính còn được làm ra trà sâm bố chính.
Củ Sâm Bố Chính
Sâm bố chính là cây sâm quý, chỉ xếp sau sâm ngọc linh, và bổ không thua kém gì nhân sâm Hàn Quốc. Củ sâm bố chính to, dài có nhiều hình dạng rất phong phú và đẹp mắt.
Sâm Bố Chính có vị ngọt nhạt, có chất nhầy, tính bình; có tác dụng bổ mát, nhuận phế, dưỡng tâm, sinh tân dịch; sao với gạo thì tính ấm bổ tỳ vị, giúp tiêu hoá, thêm mạnh sức. Ở Trung Quốc, người ta xem rễ, lá như có tác dụng tư âm thanh nhiệt, bài nung bạt độc.
Trà sâm bố chính
Trà sâm bố chính có thể chế biến theo 3 cách:
Cách đầu tiên là nguyên liệu chỉ dùng hoa sâm, lá sâm và thân cây sâm bố chính.
Cách thứ hai là kết hợp các bộ phận cây sâm bố chính với trà xanh , cỏ ngọt và một số phụ liệu khác.
Cách thứ 3 là dùng củ sâm bố chính tươi với gừng đển là trà.
Vì sao dùng trà sâm bố chính
Thành phần trong sâm bố chính giàu omega, ngày dùng từ 10-20g bột hoặc tươi sẽ chữa mất ngủ.
Thành phần quan trọng chính là Saponin giúp chống ung thư và tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.
Phytosterol giúp điều hòa quyết áp.
Là loại sâm có đến 30-40% thành phần chất nhầy trong củ, và cả trong các bộ phận khác.
Có 3 loại omega 3, 6, 9 giúp tăng cường tim mạch, hô hấp, tăng cường thị lực.
Có canxi (0.56%)và sắt (0.0056%) giúp chắc xương và tăng trưởng tốt chiều cao.
Thành Phần: Trà sâm bố chính chứa 19 loại amino acid:
Glycine (0.16%): loại acid này giúp cho cơ thể tiêu hóa tốt, hỗ trợ thần kinh, chống viêm, chống lão hóa. cải thiện làn da phụ nữ tuổi trung niên.
Histidine (0.093%): người làm việc cường độ cao sẽ giúp an thần, dễ ngủ. Cải thiên rối loại chức năng sinh lý ở nam và nữ.
Lysine (0.212%): Với các bệnh nhân mới phẩu thuật, hoặc sức khỏe yếu ớt thì loại acid này giúp cơ thể nhanh phục hồi, tái tạo tế bào
Taurine (0.194%): tác động lên hệ thần kinh, giúp tỉnh táo.
Alanine (0.203%): tham gia vào quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể.
Arginine (0.698%): loại acid này thì có tác dụng với gan, giúp căn bằng lượng amoniac trong máu, thúc đẩy tổng hợp chất và ổn định chức năng gan.
Aspartic acid (1.954%): loại acid này giúp chuyển hóa tinh bột thành đường và giúp tăng cơ bắp . Hạn chế lượng ammonia của cơ thể sao mỗi buổi tập thể dục.
Sum of Cystine and Cysteine (0.058%): giúp cải thiện sức mạnh các mô, tăng cường sức mạnh cho bạch cầu.
Cysteine giúp giải độc tố, hạn chế các tác hại của bia rượu thuốc lá.
Glutamic acid (0.419%): giúp người dùng ổn định chức năng rối loại thần kinh, rối loạn gan.
Methionine (0.054%): ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, tăng cường hocmon nam giới.
Phenylalanine (0.107%): giúp giảm trầm cảm, tác động đến não, làm sản sinh vitamin D, tăng cường trí nhớ.
Proline (0.388%): giúp tăng cường các mô, có lợi cho tim.
Threonine (0.147%): giúp hình thành colagen và elastin (chất giúp liên kết các mô). Tăng cường miễn dịch thúc đẩy dưỡng chất.
Valine (0.170%): cải thiện mất ngủ, chán ăn .
Các thành phần của trà sâm bố chính .
Loại đặt biệt: Hoa (50%); Củ sâm (15%); Thân Sâm (15%); Trà xanh (10%); Cỏ ngọt (10%)
Loại 1: gồm 80% thân, lá và hoa sâm bố chính; 10% trà xanh; 5% cỏ ngọt; 5% hoa hèo.
Loại 2 : Gồm 90% củ sâm bố chính sấy khô; 10% gừng khô
Loại 3 có 100% là củ sâm bố chính lá, hoa, thân, trái, hạt.
Cách pha chế
Dùng 100ml nước sôi và 10-20g trà sâm bố chính. Sau đó 5 phút sau có thể dùng.
Có thể dùng trà kèm với đá lạnh.
Bảo quản trong tủ lạnh để có thể dùng nhiều lần.
Các Lợi ích của trà sâm bố chính
Chống ung thư.
An thần , dễ ngủ.
Làm đẹp da, chống lão hóa.
Thanh lọc cơ thể.
Phục hồi sức khỏe, nhanh lành vết thương.
Lưu thông máu, ngừa thiếu máu.
Tốt cho hệ miễn dịch.
Hạ CHOLESTEROL.
Tốt cho sinh hoạt nam nữ.
Làm sáng mắt , trí nhớ tốt
TRANG TRẠI SÂM BỐ CHÍNH BIOREMAKE
Cung cấp các nguyên liệu từ cây Sâm Bố Chính để làm Trà, Ngâm Rượu. Và hướng dẫn cách chế biến các sản phẩm từ Sâm Bố Chính.
Các loại tinh dầu làm nên loại dầu dưỡng da mặt tuyệt vời. Trong phần này, phương pháp điều trị được đưa ra cho ba loại da và nói chung, bạn cần 30 loại giọt tinh dầu cho mỗi 2 muỗng canh dầu nền, trừ khi được chỉ định. Nếu bạn muốn điều trị chuyên sâu hơn, hãy sử dụng 45 giọt tinh dầu.
Da hỗn hợp là sự kết hợp của da thường, da dầu và da khô với các mảng nhờn thường xuất hiện trên trán, mũi và cằm, và chúng thường đi kèm với mụn đầu đen. Đối xử với da hỗn hợp như da bình thường và nếu các mảng dầu là vấn đề, hãy sử dụng các loại dầu dành cho da dầu trên những vùng đó. Khi da bắt đầu cân bằng, bạn có thể điều chỉnh phương pháp điều trị cho phù hợp. Da mặt của chúng ta có thể thay đổi khá nhanh, vì vậy hãy chú ý đến những thay đổi và chăm sóc da mặt thường xuyên.
Chăm sóc Da thường
Thực sự, không có cái gọi là da bình thường. Hay nói đúng hơn, trẻ em có làn da bình thường và những người còn lại trong chúng ta đều khao khát có được điều đó!
Làn da hoàn hảo của thời kỳ tiền dậy thì căng mọng, theo nghĩa là các tế bào căng mọng, không khô cũng không nhờn, săn chắc và rắn chắc, kết cấu mịn không có lỗ chân lông, đốm hoặc khuyết điểm, mềm mại và mượt mà khi chạm vào và không có nếp nhăn. Người lớn chỉ có thể khao khát sự hoàn hảo này, và chúng ta gọi làn da là “bình thường” nếu nó đạt đến một nơi nào đó gần nó – khoảng một nửa là đủ tốt. Thuật ngữ “bình thường” không phù hợp trong bối cảnh này nên tôi thích gọi loại da này là “cân bằng đồng đều”.
Pha loãng với 2 thìa dầu hạnh nhân hoặc dầu hoa anh thảo.
Kem dưỡng ẩm này nên được áp dụng cho da ẩm. Mát xa rồi dùng khăn giấy thấm lên mặt cho đến khi không còn dầu thừa trên khăn giấy.
Pha loãng trong 2 muỗng canh dầu hạt mơ mà bạn đã thêm 10 giọt dầu hoa anh thảo vào.
Nếu bạn cảm thấy rằng làn da của bạn cần được nuôi dưỡng thêm, hãy thêm 5 giọt dầu cà rốt.
Chăm sóc Da khô
Khi các tuyến bã nhờn không sản xuất đủ dầu để giữ cho da mềm mại và dẻo dai, da có thể trở nên khô, dễ bị nếp nhăn, kém dẻo dai và có thể xảy ra bong tróc. Theo thời gian, nó có thể trở nên nhạy cảm và dễ bị viêm, và dễ mất nước do sưởi ấm trung tâm, gió và mặt trời. Đây là loại da dễ bị bong tróc và ngứa trong thời gian căng thẳng. Nó thường cảm thấy căng sau khi rửa. Đôi khi da khô là do mãn kinh và thay đổi nội tiết tố.
Lớp da bên ngoài không được ngậm nước từ độ ẩm bao quanh tất cả các tế bào của con người, dịch kẽ, bởi vì có một hàng rào không thấm nước giữa lớp da bên ngoài và các lớp bên dưới, và lớp da bên ngoài trên thực tế đã chết và không có dịch kẽ thông thường của tất cả các tế bào khác của con người. Có lẽ cũng không ngạc nhiên khi nó ngậm nước bởi hoạt động của các tuyến bã nhờn. Thay vào đó, chất béo được tạo ra bởi các tuyến bã nhờn hoạt động như một cái bẫy cho mồ hôi không thể nhìn thấy và mồ hôi có thể nhìn thấy giúp bôi trơn lớp da bên ngoài. Nếu không có đủ chất béo được tạo ra, mồ hôi sẽ bay hơi quá nhanh, khiến da quá khô.
DẦU DƯỠNG ẨM HÀNG NGÀY CHO LÀN DA KHÔ
Cúc la mã: 5 giọt
Gỗ đàn hương: 15 giọt
Tinh dầu gỗ Hồng Mộc: 5 giọt
Tinh dầu Hương bài: 5 giọt
Pha loãng trong 2 muỗng canh dầu thực vật, thêm 10 giọt dầu hoa anh thảo và 2 giọt dầu cà rốt.
Sử dụng theo cách tương tự như cách bạn sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da thông thường.
DẦU CHO LÀN DA KHÔ VÀO MỖI ĐÊM
Trộn dầu nền:
Đậu nành: 2 thìa cà phê
Bơ: 2 thìa cà phê
Mầm lúa mì: 2 muỗng cà phê
Jojoba: 30 giọt
Hạt cây lưu ly: 10 giọt
Hoa anh thảo: 20 giọt
Sau đó thêm:
Cà rốt: 10 giọt
Hương bài: 5 giọt
Hương thảo: 5 giọt
Cúc la mã: 10 giọt
Bồ đề nhựa: 10 giọt
Phong lữ: 15 giọt
và pha trộn một lần nữa.
Điều này làm cho một loại dầu ban đêm cực kỳ phong phú. Massage một lượng nhỏ lên da, để một lúc rồi dùng khăn giấy lau sạch phần dư thừa.
Chăm sóc Da dầu (Da nhờn)
Da nhờn là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Đây là những thay đổi nội tiết tố, đó là lý do tại sao da nhờn có thể trở thành một vấn đề trong tuổi dậy thì. Các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức có thể dẫn đến tiết bã nhờn nhưng vấn đề thường xảy ra hơn là các mảng nhờn khiến da sáng lên. Trớ trêu thay, tình trạng này thường do vệ sinh quá sạch – cụ thể là chà rửa mặt bằng xà phòng và chất tẩy rửa mạnh hoặc sử dụng chất làm se da có chứa cồn.
Nhiều loại kem dưỡng da thương mại được thiết kế để tẩy nhờn trên da thực sự khiến các tuyến bã nhờn tạo ra nhiều chất béo hơn để bù đắp cho sự thiếu hụt của nó. Vòng luẩn quẩn tương tự này có thể áp dụng cho các chế phẩm dành cho tóc. Rất may, các loại tinh dầu có khả năng cân bằng da mà không làm cho các tuyến sản xuất nhiều bã nhờn hơn và có thể cung cấp giải pháp hoàn hảo cho những vấn đề đôi khi khó chữa này.
DƯỠNG ẨM HÀNG NGÀY LÀN DA NHỜN
Bách xù (Đỗ tùng, juniper): 8 giọt
Phong lữ (Geranium): 10 giọt
Tinh dầu Chanh (Lemon): 10 giọt
Tinh dầu hương thảo (rosemary): 2 giọt
Pha loãng trong 2 muỗng canh Dầu Hạt dẻ (Hazelnut) và bạn thêm 10 giọt dầu cà rốt vào.
Mát xa cho dầu thấm vào da, sau đó dùng khăn giấy thấm lên mặt cho đến khi không còn dầu thừa.
DẦU CHO LÀN DA KHÔ VÀO MỖI ĐÊM
Bách xù (Đỗ tùng, juniper): 10 giọt
Tinh dầu Petitgrain: 15 giọt
Tinh dầu Trầm hương (agarwood oil) 5 giọt
Tinh dầu lá kinh giới (Marjoram): 5 giọt
Tinh dầu Chanh (Lemon): 10 giọt
Pha loãng trong 2 muỗng canh dầu hạt mơ và bạn thêm 10 giọt dầu cà rốt vào.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Source: THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY – Valerie Ann Worwood
B I O R E M A K E
DẦU DƯỠNG DA CAO CẤP – SKINEROIL
Tinh dầu Tự nhiên; Không hoá chất; Không có cồn; Không Paraben
Những mảnh tế bào da chết rải rác trên vai báo hiệu rằng đầu và tóc của một người nào đó đang ở trong tình trạng tồi tệ. Ngay cả khi bạn chải tóc kỹ lưỡng vào buổi sáng và chải vai trước khi ra khỏi nhà, đến giờ trưa, những mảng vảy trắng nhỏ kinh khủng đó lại xuất hiện trở lại, khiến diện mạo của bạn trở nên lộn xộn và thậm chí, đôi khi là cả tính mạng của bạn. Các nhà sản xuất dầu gội đầu trị gàu không có nhiệm vụ điều trị dứt điểm tình trạng này vĩnh viễn, hay ai sẽ mua sản phẩm của họ? Nhưng với tinh dầu, bạn có thể giải quyết tận gốc vấn đề và ngăn chặn tai họa này một lần và mãi mãi.
Dầu gội đầu
Dầu gội đầu tiên này làm lỏng lớp tế bào da chết đóng vảy và trong quá trình gội đầu, chúng sẽ bị loại bỏ. Ngoài ra, nó còn kích thích các cơ chế chữa lành của da để ngăn ngừa sự tích tụ thêm của vảy gàu. Chỉ sử dụng loại dầu gội này, tránh các loại dầu gội quá mạnh trên thị trường.
Xà phòng sệt : 4 ounce
Hương thảo: 18 giọt
Cỏ xạ hương: 10 giọt
Xô thơm: 8 giọt
Trộn đều với nhau
Dầu gội đầu tiếp theo này kích thích da đầu khỏe mạnh và mái tóc dày, óng ả:
Xà phòng sệt: 4 ounce
Xô thơm: 10 giọt
Chanh: 10 giọt
Húng quế : 5 giọt
Bạch đàn Bạc hà : 15 giọt
Trộn đều với nhau.
Giấm rửa sạch (xả)
Gàu Da đầu phản ứng rất tốt với việc điều trị bằng giấm. Đây là những thành phần cơ bản:
Giấm rượu táo: 1 muỗng canh
Húng tây: 5 giọt
Bạc hà bạch đàn: 5 giọt
Xô thơm: 3 giọt
Cà rốt: 5 giọt
Trộn chúng với nhau và cho vào 1 ounce nước suối. Dùng khoảng một thìa cà phê mỗi lần, xoa bóp vào da đầu (không phải tóc) mỗi tối trước khi đi ngủ.
Đây là một phương pháp điều trị qua đêm khác có hiệu quả rất tốt. Một lần nữa, đây là một loại dầu dưỡng da đầu nên không thoa lên tóc. Trộn các thành phần với nhau, nhúng đầu ngón tay vào hỗn hợp và massage da đầu:
Loại chất lỏng, sánh, màu hổ phách. Được chiết suất từ Cây hoắc hương (tên khoa học: Pogostemon cablin). Loại thực vật này chủ yếu sinh trưởng mạnh ở vùng nhiệt đới gió mùa. ở Việt Nam, cây hoắc hương có thể được trồng khắp nơi, nhưng chất lượng của tinh dầu tuỳ thuộc vào điều kiện tiểu khí hậu.
Tinh dầu hoắc hương chứa thành phần hóa học gồm:
Patchoulol.
Caryophyllene.
α-Bulnesene.
α-Guaiene.
Lợi ích của Tinh dầu Hoắc Hương
Không chỉ ở ngành công nghiệp nước hoa, mỹ phẩm. Các chuyên gia y tế, dược liệu cũng đánh giá tinh dầu hoắc hương rất cao bởi những giá trị tuyệt vời mà nó mang lại.
1. Thuốc chống trầm cảm, Giảm Stress
Dầu hoắc hương thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm vì đặc tính khắc phục chứng trầm cảm của nó. Do tác động của việc hít phải dầu hoắc hương đối với hormone của chúng ta, nó khuyến khích giải phóng serotonin và dopamine; những hormone này làm dịu cảm giác tức giận, lo lắng và bồn chồn.
Đây là lý do tại sao dầu hoắc hương thường được sử dụng trong khi cầu nguyện; nó tạo ra một bầu không khí hoặc sự yên tĩnh.
2. Lợi ích của Tinh dầu Hoắc Hương về Giảm viêm (1)
Tinh Dầu Hoắc Hương có đặc tính kháng độc, có nghĩa là nó có khả năng làm dịu chứng viêm trong cơ thể. Với chứng viêm từ gốc rễ của hầu hết các bệnh. Tinh dầu hoắc hương có thể giải quyết tình trạng viêm bên trong và các tình trạng như viêm khớp và bệnh gút. Đồng thời đối phó với chứng viêm bên ngoài có thể xuất hiện trong nhiễm trùng hoặc kích ứng da.
Xoa 5 giọt dầu hoắc hương vào tay và xoa bóp bàn chân, bụng, lưng dưới hoặc bất kỳ khu vực nào khác bị kích động hoặc bị viêm.
3. Ngăn ngừa nhiễm trùng (2)
Các vết thương nhỏ bị nhiễm trùng và điều này (có thể) dẫn đến các vấn đề lớn hơn, như uốn ván. Tinh Dầu hoắc hương có tính sát trùng. Có nghĩa là nó bảo vệ các vết cắt hoặc vết loét trên da không bị nhiễm trùng. Nó cũng tiêu diệt nấm, vì vậy nó có thể hữu ích nếu bạn đang chiến đấu với bệnh nấm da chân hoặc một bệnh nhiễm trùng nấm khác.
Chỉ cần xoa 2–3 giọt dầu hoắc hương lên vùng bị nhiễm trùng, hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm với 5–10 giọt dầu ngăn ngừa nhiễm trùng này.
4. Lợi ích của Tinh dầu Hoắc Hương: Giúp Tiêu hóa
Tinh dầu Hoắc Hương là một loại thuốc bổ. Có nghĩa là giúp làm săn chắc gan, dạ dày và ruột của bạn. Điều này làm tăng khả năng phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng hợp lý. Vì vậy nó tác động đến hệ tiêu hóa của bạn. Vì những lợi ích trao đổi chất này, dầu hoắc hương sẽ cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn và giúp cơ thể bạn hoạt động tốt.
Hít dầu hoắc hương bằng đèn đốt tinh dầu hoặc máy khuếch tán có thể tạo ra sự khác biệt lớn; bạn cũng có thể sử dụng dầu hoắc hương như một loại thực phẩm chức năng. Thử thêm 1–2 giọt vào tách trà hoặc cốc nước.
Tinh Dầu Hoắc Hương có khả năng kích thích hormone và tăng ham muốn tình dục của bạn. Có thể coi đây là một trong những cách chữa liệt dương, rối loạn cương dương tự nhiên. Được sử dụng như một chất kích thích tình dục trong nhiều năm. Dầu hoắc hương làm tăng mức độ testosterone và estrogen của bạn. Và điều này có thể có tác động rất lớn đến các mối quan hệ thân mật của bạn.
6. Lợi ích của Tinh dầu Hoắc Hương tăng cường cho Tóc và Da
Tinh Dầu Hoắc Hương kích thích sự co thắt cơ và do đó, ngăn ngừa rụng tóc hoặc da chảy xệ. Tinh dầu hoắc hương tái tạo tế bào da mới, và điều này giúp da luôn trẻ trung, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Nó cũng tuyệt vời cho tất cả các loại da – da khô, nứt nẻ và da nhờn hoặc mụn trứng cá. Bạn sẽ thấy lợi ích chữa bệnh và chống vi trùng của dầu này theo cách nào đó.
Hãy thử thêm 5 giọt dầu hoắc hương vào sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da của bạn, hoặc bạn có thể xoa dầu trực tiếp lên mặt. Đối với tóc, xoa 5 giọt dầu hoắc hương vào da đầu hoặc thêm vào dầu xả.
7. Giảm thiểu vết sẹo
Do đặc tính chữa lành vết thương nhanh chóng. Tinh Dầu Hoắc Hương giúp giảm thiểu các vết sẹo hoặc vết thâm do mụn để lại, vết thương, bệnh sởi, thủy đậu hoặc nhọt. Bạn thậm chí có thể chữa lành vết cắn bằng loại tinh dầu mạnh mẽ này. Để đẩy nhanh quá trình chữa lành bất kỳ vết thâm không mong muốn nào trên da.
Hãy xoa 2–3 giọt dầu hoắc hương vào tay và sau đó thoa lên vùng bị sẹo. Làm điều này hàng ngày và bạn sẽ bắt đầu thấy dấu vết biến mất.
Điều rất quan trọng là bạn phải có một giấc ngủ trọn vẹn vào ban đêm; Trên thực tế, giấc ngủ thích hợp có tác động tích cực đến mọi hệ thống trong cơ thể bạn. Vì tinh dầu hoắc hương có tác dụng an thần, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ; nó giúp đưa tâm trí và cơ thể của bạn thoải mái và cho phép bạn nghỉ ngơi yên bình.
Chỉ cần xoa 2–3 giọt dầu hoắc hương vào tay và ngoáy mũi; chỉ bằng cách hít thở hương thơm ngọt ngào của dầu hoắc hương. Bạn sẽ cảm nhận được những lợi ích từ đặc tính an thần của nó. Bạn cũng có thể chạm vào thái dương, cổ và ngực sau khi xoa dầu vào tay.
9. Chống côn trùng (3)
Chỉ cần một vài giọt dầu hoắc hương sẽ có tác dụng ngăn chặn lũ bọ rất lâu. Dầu xua đuổi bọ này có thể được sử dụng trong thuốc xịt, kem dưỡng da và máy xông hơi; nó sẽ xua đuổi muỗi, bọ chét, kiến, rận, bướm đêm và ruồi.
Bạn có thể sử dụng dầu hoắc hương bên ngoài khi đang làm vườn hoặc ăn uống ở sân sau, hoặc bạn có thể sử dụng bên trong – đặc biệt nếu bạn đang chiến đấu với rệp hoặc chấy; thử thêm dầu hoắc hương vào bột giặt của bạn hoặc đốt 5 giọt dầu trong lò đốt dầu.
10. Lợi ích của Tinh dầu Hoắc Hương: Chống lại cơn sốt
Tinh Dầu Hoắc Hương có một số đặc tính mạnh mẽ, cho phép nó chống lại cơn sốt và đánh bại cảm lạnh một cách dễ dàng. Dầu hoắc hương làm giảm viêm và tiêu diệt nhiễm trùng; Điều này sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể của bạn và giảm đau do sốt. Nó cũng có đặc tính làm mát, vì vậy xoa dầu vào tay, cổ và bụng sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể của bạn.
11. Chất khử mùi tự nhiên
Tinh Dầu Hoắc Hương có mùi thơm ngọt, xạ hương và cay; nó có thể được sử dụng để che giấu mùi cơ thể một cách tự nhiên. Nó cũng tiêu diệt vi trùng và chống lại nấm, vì vậy nó trở thành một chất khử mùi nhà tự nhiên tuyệt vời cho bất kỳ khu vực nào bị nhiễm bệnh.
Xoa 1–2 giọt vào nách của bạn hoặc thêm nó vào kem dưỡng da yêu thích của bạn. Hãy nhớ rằng cảnh đó khá mạnh, vì vậy chỉ một hoặc hai điểm rơi sẽ làm nên trò chơi.
12. Lợi ích của Tinh dầu Hoắc Hương: Lợi tiểu tự nhiên
Dầu hoắc hương làm tăng số lần đi tiểu và điều này có thể có lợi cho sức khỏe của bạn theo một số cách: Bạn đang loại bỏ muối, nước và axit uric dư thừa, tốt cho chế độ ăn uống của túi mật, các biện pháp tự nhiên cho thận và thậm chí là làm sạch gan.
Bằng cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, bạn có thể giảm huyết áp, giảm cholesterol một cách tự nhiên và tăng cảm giác thèm ăn. Bạn có thể tiêu thụ 3-5 giọt dầu hoắc hương bằng cách trộn nó với nước chanh hoặc trà có hương liệu.
Một số công thức pha chế gợi ý
Xoa bóp chữa phần cơ bắp, khớp và gân bị sưng phồng: 8 giọt cúc la mã + 3 giọt oải hương + 3 giọt Cúc trường sinh (Helichrysum) + 1 giọt hoa cam + 3 giọt hoắc hương + 30ml kem dưỡng hoặc dầu nền.
Xông để chống sưng do côn trùng hay sâu bọ cắn : 10 giọt khuynh diệp + 10 giọt hoắc hương + 10 giọt gỗ hồng mộc + 60ml nước để xông hơi, xông vào những chỗ bị cắn hoặc xông cho quần áo của mình để tránh côn trùng hay sâu bọ.
Xông phòng ngủ : oải hương + phong lữ +hoắc hương + cúc la mã : tỉ lệ ngang đều nhau, mùi rất hay, kiểù Mỹ và châu âu, dành vợ chồng và tình nhân, có thể thay cúc la mã = hoa hồng, có thể dùng đốt và hòa vào dầu nền massage
Đốt trước khi đi ngủ: oải hương + Tinh dầu vỏ Bưởi + trầm hương + hoắc hương : nhỏ 8-10 giọt. Phảng phất mùi được 3-4 tiếng.
Quế có một lịch sử lâu đời và đã góp mặt vào nền y học của phương Đông từ hàng nghìn năm về trước. Từ xa xưa, các thầy thuốc đã dùng quế để giúp chữa trị cho các tình trạng như tâm trạng u uất, trầm cảm cho đến thừa cân. Dù ở dạng tinh dầu, rượu, trà hay thảo mộc, quế cũng có thể mang đến nhiều tác dụng hữu ích.
Tinh dầu Quế là gì?
Loại chất lỏng, sánh, màu vàng, được chiết suất từ Vỏ Cây Quế. Loại thực vật này chủ yếu sinh trưởng mạnh ở vùng nhiệt đới gió mùa. Ở Việt Nam, cây hoắc Quế có thể được trồng khắp nơi, nhưng chất lượng của tinh dầu tuỳ thuộc vào điều kiện tiểu khí hậu. Tinh dầu Quế được công ty Bioremake sản xuất được chiết suất từ vùng Quế Miền trung Việt Nam.
Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ cây gồm 3 thành phần chính sau: cinnamaldehyde, eugenol và linalool. Các thành phần này chiếm khoảng 85% thành phần của tinh dầu quế. Tỷ lệ của từng thành phần phụ thuộc vào bộ phận được đem ra chiết xuất của cây.
Vỏ cây chủ yếu chứa: cinnamaldehyde
Lá chủ yếu chứa: eugenol
Rễ chủ yếu chứa: long não
Không chỉ ở ngành công nghiệp nước hoa, mỹ phẩm, thực phẩm. Các chuyên gia y tế, dược liệu cũng đánh giá tinh dầu Quế rất cao bởi những giá trị tuyệt vời mà nó mang lại.
Một số lợi ích của Tinh dầu Quế
1. Tốt cho Tim mạch
Một nghiên cứu trên động vật được công bố năm 2014 cho thấy. Tinh dầu quế có khả năng làm giảm lượng cholesterol toàn phần và cholesterol có hại (LDL) trong khi làm tăng chỉ số cholesterol tốt (HDL). Chính điều này giúp nó trở thành một trong số những loại tinh dầu tốt cho sức khỏe tim mạch.
Tinh dầu quế cũng đã được chứng minh là có khả năng làm tăng khả năng sản xuất Nitric Oxit (NO). Một chất có tác dụng làm tăng lưu lượng máu. Tăng tuần hoàn máu đến các tế bào từ đó giúp giảm thiểu nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Bên cạnh đó loại tinh dầu này còn có khả năng chống viêm, chống ngưng tập tiểu cầu giúp bảo vệ các động mạch của tim.
2. Giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường
Các nghiên cứu được tiến hành trên cả người và động vật đều đã chứng minh rằng. Tinh dầu quế có khả năng làm tăng bài tiết Insulin. Từ đó giúp làm hạ đường huyết trong máu, giữ cân bằng đường huyết, giúp giảm cảm giác thèm ăn.
Bạn có thể sử dụng tinh dầu quế nguyên chất trong thực phẩm. Để tận dụng lợi ích hạ đường huyết của nó. Tuy nhiên đừng lạm dụng quá vì nó có thể gây ra tình trạng hạ đường huyết nặng. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29605574/)
3. Lợi ích của tinh dầu Quế về Chăm sóc da, môi và tóc
Tinh dầu quế mang trong mình đặc tính kháng viêm. Do đó, nó có thể trở thành một biện pháp tự nhiên để cải thiện những vấn đề da như viêm da, phát ban, mụn trứng cá.
Đều đặn 1 lần mỗi tuần. Bạn hãy massage nhẹ nhàng da mặt cùng tinh dầu quế và một loại dầu nền khác (dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu nho) để tăng cường sức khỏe cho làn da.
Mặt khác, loại dầu này cũng có thể dùng để dưỡng tóc. Không ít tạp chí làm đẹp đã gợi ý dùng tinh dầu quế nhằm tăng cường sức khỏe và sự phát triển của tóc.
Bạn hãy tự chế cho mình một công thức ủ tóc đặc biệt gồm dầu quế cùng dầu hạnh nhân. Bôi đều lên thân tóc rồi xả sạch sau 30 phút.
4. Hỗ trợ giảm cân
Tinh dầu quế có tác dụng giảm cân là nhờ 2 cơ chế sau:
Giúp cân bằng lượng đường trong máu, hạ đường huyết, làm giảm cảm giác thèm ăn. Giúp thay thế đường trong thức ăn.
Một nghiên cứu trên tạp chí Metabolism đã chứng minh. Cinnamaldehyde (một thành phần của tinh dầu quế) có khả năng làm tăng cường quá trình sinh nhiệt và trao đổi chất ở lớp mỡ dưới da của người. Từ đó giúp giảm mỡ, chống béo phì.
5. Lợi ích của tinh dầu Quế hỗ trợ điều trị loét dạ dày
Một trong các nguyên nhân gây ra viêm loét dạ dày chính là vi khuẩn Helicobacter pylori (HP). Một thử nghiệm tiến hành trên 15 bệnh nhân bị loét dạ dày. Xét nghiệm dương tính với vi khuẩn, đã xem xét tác dụng của việc sử dụng 40 mg chiết xuất quế trong 4 tuần. Kết quả cho thấy, mặc dù tinh dầu quế không tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn HP. Nhưng nó đã hạn chế sự xâm nhập và tấn công của loại vi khuẩn này.
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2000. Cũng đã chỉ ra Eugenol (một thành phần của tinh dầu quế) có khả năng làm giảm mức độ vết lở loét.
6. Khử mùi, Sát khuẩn, chống ký sinh trùng
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, Tinh dầu quế hay chiết xuất từ quế có khả năng ức chế sự phát triển của một số loại ký sinh trùng có hại.
Một nghiên cứu được công bố năm 2014. Đã chứng minh rằng sự phối giữa tinh dầu gừng và quế giúp ngăn chặn sự phát triển của ký sinh trùng giunia (G. lamblia). Một nguyên nhân gây ra nhiễm trùng đường ruột.
Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng. Tinh dầu quế có khả năng chống lại sự phát triển của ký trùng sốt rét có tên Plasmodium falciparum. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng loại tinh dầu này làm rối loạn quá trình sinh tổng hợp Acid Amin của chúng.
7. Lợi ích của Tinh dầu quế làm giảm stress, ngừa trầm cảm
Liệu pháp mùi hương từ lâu đã được sử dụng để làm giảm căng thẳng và trầm cảm. Massage bằng dầu thơm chiết xuất từ quế sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn rất nhiều. Từ đó trút bỏ được phần nào cảm giác nặng nề đang hiện diện trong tâm trí.
Các loại tinh dầu, bao gồm cả quế, sở hữu các hợp chất dễ bay hơi sẽ xâm nhập vào đường miệng, da và khứu giác của cơ thể. Bằng cách này, dầu có thể hỗ trợ ngăn ngừa trầm cảm một cách hiệu quả hơn.
8. Chất kích thích tình dục tự nhiên
Trong nền y học Hindu của Ấn Độ (còn được gọi là Ayurvedic). Quế được khuyến cáo sử dụng cho rối loạn chức năng tình dục ở nam giới.
9. Lợi ích của tinh dầu Quế Cải thiện quá trình tiêu hóa
Nếu đang cảm thấy khó chịu do vô tình thưởng thức một vài món ăn khó tiêu hóa. Tinh dầu quế có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này. Nhỏ từ 1 – 2 giọt dầu vào trong cốc nước ấm hoặc trà, sau đó uống từng ngụm nhỏ sẽ giúp làm dịu dạ dày. Làm cho hệ thống tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
Các nhánh tốt nhất của hệ thống mạch máu phục vụ khuôn mặt đôi khi có thể bị hỏng. Thông thường vấn đề tập trung ở má mặc dù toàn bộ khuôn mặt có thể bị ảnh hưởng.
Các mao mạch bị vỡ dường như ảnh hưởng đến những người có làn da mỏng. Mặc dù điều này một phần có thể là do chúng chỉ biểu hiện rõ ràng hơn là ở Da dày. Các chất kích thích như rượu, cà phê, nắng, gió thường là nguyên nhân. Đây là những loại dầu để sử dụng để điều trị:
Khi làm dầu điều trị của riêng bạn hoặc theo công thức dưới đây. Trước tiên hãy trộn các loại tinh dầu với nhau và cho phép chúng tương tác với nhau để tạo ra ảnh hưởng chung trước khi thêm vào dầu nền:
DẦU ĐIỀU TRỊ
Tinh Dầu Hạt Ngò Tây (Parsley):20 giọt
Tinh dầu Phong lữ (Geranium):10 giọt
Tinh dầu Bách tử nhân (Cypress):5 giọt
Pha loãng trong 2 muỗng canh dầu hạnh nhân và bạn thêm 10 giọt dầu hoa anh thảo vào.
2. Bệnh Da mặt: Mụn đầu trắng (Whiteheads /Milia)
Khi bã nhờn bị mắc kẹt trong một ống dẫn không có lỗ mở trên bề mặt. Bạn sẽ thấy một cục cứng màu trắng sẽ xuất hiện. Bệnh về da mặt Mụn đầu trắng (mụn thịt) thường ảnh hưởng đến da khô và chúng cũng có thể xuất hiện sau một số tổn thương trên da. Thật không may, nếu bạn đã có những thứ này một thời gian, chúng sẽ cần được thợ thẩm mỹ loại bỏ. Nhưng mụn thịt mới hình thành gần đây có thể tự tiêu bằng cách xoa bóp. Sử dụng như sau:
Tinh dầu Cam Bergamot: 5 giọt
Tinh dầu Cỏ xạ hương (Thyme linalol): 5 giọt
Pha loãng trong 1 muỗng canh dầu thực vật (trong các loại dầu nền trên)
Sử dụng một lượng rất nhỏ dầu để xoa bóp mụn thịt hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Điều này sẽ cho phép các mụn thịt được cơ thể tái hấp thu.
3. Bệnh Da mặt: Mụn đầu đen (Blackheads/Comedones)
Bã nhờn bị tắc nghẽn trở thành mụn đầu đen khi các tế bào bề mặt phát triển sulphide. khi tiếp xúc với oxy, tế bào sẽ chuyển thành màu đen. Vấn đề chính của bệnh về da mặt Mụn Đầu Đen, ngoài sự khó coi của chúng. Là chúng có thể bị nhiễm trùng khi được loại bỏ và phần mở lại bị lấp đầy một lần nữa với nhiều bã nhờn hơn. Tình trạng này liên quan đến sự tăng tiết bã nhờn, sự sản xuất quá mức của các tuyến bã nhờn.
Nhưng ngay cả một người da khô cũng có thể phát triển mụn đầu đen, đặc biệt là trên mũi hoặc cằm. Bệnh về da mặt Mụn đầu đen có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, cũng như trên mặt. Một khu vực thủ phạm chính là lưng, nhưng chúng cũng có thể được tìm thấy trên ngực, dưới cánh tay, cổ và thậm chí xung quanh vùng mu. Dù được tìm thấy ở đâu, thì cách điều trị mụn đầu đen đều giống nhau: chúng cần được loại bỏ.
Xông hơi là một cách tuyệt vời để làm trôi mụn đầu đen trong khi lỗ chân lông được mở ra. Lấy một bát nước nóng, hấp cách thủy, thả một ít dầu oải hương vào nước rồi trùm khăn kín đầu, buộc kín hai bên đầu rồi xông mặt trong vòng 10 phút. Rửa mặt ngay với 1 thìa cà phê giấm táo trong nước nóng – nhưng không đun sôi. Nếu mụn đầu đen lỏng, hãy nặn nhẹ nhàng, cẩn thận để không làm tổn thương da. Sau đó, thoa lên mặt với hỗn hợp đặc biệt này:
Nước khoáng (mineral water): 2 ounces (khoảng 60ml)
Giấm rượu táo (Cider vinegar):2 muỗng
Dầu Cây phỉ (Witch hazel):1 muỗng
Tinh dầu Cam Bergamot:2 giọt
Tinh dầu Bách tử nhân (Cypress):2 giọt
Sau khi thoa lên da khô, xoa bóp dầu sau vào da. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa mụn đầu đen tái phát đồng thời làm lỏng những mụn đã hình thành:
Tinh dầu lá Violet:5 drops
Tinh dầu Sả chanh (Lemongrass):5 drops
Tinh dầu Hoa oải hương (Lavender): 2 drops
Tinh dầu Xô thơm (Clary-sage)2 drops
Tinh dầu Cỏ xạ hương (Thyme linalol): 5 drops
Dầu Jojoba:5 drops
Pha loãng trong 2 muỗng canh dầu hạnh nhân.
Xoa bóp sáng và tối. Chỉ sử dụng xà phòng nguyên chất. Sử dụng trang điểm mắt nếu bạn muốn nhưng tránh trang điểm mặt và phấn.
4. Bệnh Da mặt: Đóm đen (Spots)
Bạn đã bao giờ nhận thấy các đốm dường như bùng phát khi chúng ít được mong muốn nhất?
Tôi biết một người phụ nữ không có một chút tì vết nào trên da cho đến ngày cô ấy kết hôn. Khi đó, một nốt mụn lớn xuất hiện ở cuối mũi. Một vị trí chỉ có thể “biết” khi nó sẽ ít được chào đón nhất nếu nó nhận được tín hiệu từ chúng ta.
Vì vậy, thay vì bày tỏ nỗi sợ hãi tiêu cực – “Tôi hy vọng sẽ không có được một vị trí trong ngày trọng đại của mình“. – hãy thử một số điều chắc chắn tích cực: “Da của tôi sẽ trông rất đẹp.” Nếu bạn đã có một vị trí hoặc một vị trí đang đến. Hãy áp dụng công thức dưới đây khi nói, “Vị trí này sẽ đi đến nơi đến chốn” – và hãy thử tin vào điều đó!
Chỉ cần bôi một ít Spot Mix lên vùng da có vấn đề hai lần một ngày. Chờ ba ngày để chỗ đó sạch.
SPOT MIX
Tinh dầu Long não (Camphor): 1 giọt
Tinh dầu Chanh (Lemon): 1 giọt
Tinh dầu Hoa Oải hương (Lavender): 1 giọt
Trộn vào 6 giọt dầu hoa anh thảo
Một lượng nhỏ tinh dầu như thế này có thể được trộn vào và sử dụng từ cốc đựng trứng. Nếu bạn cần lượng lớn hơn, hãy trộn ba loại dầu thành phần với tỷ lệ bằng nhau trong một chai để tương tác giữa các phân tử có thể diễn ra. Để chúng thậm chí còn mạnh hơn khi bạn sử dụng chúng.
5. Bệnh Da mặt: Mụn trứng cá (Acne)
Vẻ đẹp không chỉ là làn da sâu, nhưng bạn – và những người khác – có thể khó nhớ điều đó khi bạn bị mụn. Những gì bạn thường thấy hơn là một làn da nhờn với rất nhiều mụn đầu đen và mụn mủ (đốm) và đôi khi có sẹo, rỗ và viêm.
Mụn không chỉ xuất hiện trên mặt mà còn ở cổ, lưng và ngực. Nhiễm trùng thứ phát do vi khuẩn, thường là tụ cầu, gây ra nhiều vấn đề hơn. Bệnh về da mặt Mụn trứng cá không chỉ gây khó coi mà còn gây đau đớn. Cám dỗ để nặn các nốt mụn và loại bỏ mủ bị nhiễm trùng là rất lớn, và mặc dù hy vọng có thể là cải thiện vẻ ngoài của da, nhưng nó chỉ khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Nó không chỉ gây sẹo mà mủ có thể lây nhiễm sang các vùng da khác trong quá trình này.
Mặc dù mụn trứng cá thường là vấn đề bắt đầu từ tuổi dậy thì, nhưng nó có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Tôi đã gặp những bệnh nhân phát triển vấn đề ở độ tuổi ba mươi, cũng như những người ở độ tuổi hai mươi. Mụn trứng cá thường là kết quả của sự tăng tiết bã nhờn – sản xuất quá mức chất béo từ các tuyến bã nhờn -. Và điều này có thể bắt nguồn từ sự mất cân bằng nội tiết tố. Người ta cho rằng quá nhiều nội tiết tố nam androgen được sản xuất. Phụ nữ cũng bị mụn liên quan đến nội tiết tố, thường là vào khoảng thời gian của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Các phương pháp điều trị bằng tinh dầu kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý. Tập thể dục và không khí trong lành thường giúp giải quyết vấn đề. Lưu lượng bạch huyết tăng lên, cho phép các chất thải độc hại được lấy đi. Và sự lưu thông được cải thiện, cho phép oxy và chất dinh dưỡng đến da với số lượng lớn hơn. Đặc tính diệt khuẩn và chống viêm của tinh dầu rõ ràng là cực kỳ hữu ích trong việc hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Đặc tính thư giãn của tinh dầu cũng đóng vai trò quan trọng vì căng thẳng là tiền chất của việc tăng sản xuất bã nhờn.
Việc điều trị sau đó gồm ba giai đoạn và đây là những loại dầu nên sử dụng:
GIAI ĐOẠN MỘT
Thúc đẩy quá trình chữa lành, giảm viêm và bắt đầu điều chỉnh sự mất cân bằng sản xuất bã nhờn. Điều này được thực hiện bằng cách sử dụng một thói quen trong mười bốn ngày. Và sẽ mất nhiều thời gian hơn để mụn lành hoàn toàn.
Không sử dụng các sản phẩm mạnh để làm sạch mặt. Chỉ sử dụng xà phòng nguyên chất và rửa ít nhất 25 lần với vòi nước đang chảy. Sử dụng nước ấm, không nóng hoặc lạnh. Trong nước rửa cuối cùng, cho 2 muỗng canh giấm táo, sau đó vỗ nhẹ cho da khô. Trong ngày, hãy bôi dầu sau đây. Chỉ sử dụng:
Lưu ý: không trang điểm bất cứ thứ gì trên khuôn mặt, cũng không trang điểm đặc biệt nào.
ĐIỀU TRỊ BAN NGÀY
Tinh dầu Cúc la mã (Chamomile German): 10 giọt
Tinh dầu Nhựa thơm (Myrrh): 3 giọt
Tinh dầu Sả Hoa Hồng:10 giọt
Tinh dầu Cúc vạn diệp: 5 giọt
Tinh dầu Cúc la mã: 7 giọt
Tinh dầu Carrot :20 giọt
Pha loãng trong 2 muỗng canh dầu hạnh nhân.
Dầu cà rốt có màu cam sáng và khi lên da sẽ mang lại cho bạn vẻ ngoài khỏe mạnh. Để dầu thấm vào da trong 5 phút rồi dùng khăn giấy thấm bớt phần dư thừa.
Vào buổi tối, sau khi làm sạch và rửa sạch. Thoa 5 giọt dầu ban đêm số một lên toàn bộ vùng bị ảnh hưởng và sau đó thoa lần hai lên khu vực đó. Giữ nguyên lớp dầu này tại chỗ trong năm phút và sau đó lau sạch phần dư thừa. Không sử dụng bất kỳ loại kem, kem dưỡng da hoặc thuốc nào khác.
ĐÊM ĐẦU:
Dầu cà rốt: 30 giọt
Hạt cây lưu ly: 60 giọt
Tinh dầu Cúc la mã 5 giọt
Trộn với nhau và sử dụng 5 giọt mỗi tối
ĐÊM SAU
Hoa hồng: 10 giọt
Sả Hoa Hồng: 10 giọt
Chamomile Roman: 5 giọt
Tinh dầu Nhựa thơm (Myrrh) 5 giọt
Pha loãng trong 2 muỗng canh dầu nền.
Trong mười bốn ngày này, hãy hòa mình vào không khí trong lành càng nhiều càng tốt và thực hiện:
Chỉ ăn thực phẩm “sống”: rau tươi, trái cây vừa phải, ngũ cốc, đậu, carbohydrate và cá.
Uống trà thảo mộc và nhiều nước khoáng.
Tất cả các chất phụ gia và chất bảo quản và những thứ tương tự phải được tránh.
Tránh bất kỳ loại thịt đỏ hoặc trắng nào có chứa dấu vết của antibiotics và hormone .
Tăng lượng kẽm bằng các chất bổ sung và tăng lượng vitamin C và B.
Không sử dụng mặt nạ hoặc phương pháp xông hơi trong thời gian này.
GIAI ĐOẠN HAI
Chống nhiễm trùng và tiếp tục chương trình tái cân bằng. Làm sạch như trước, lần này chỉ tạo một chai có chứa các thành phần sau và sử dụng 1 thìa cà phê trong lần rửa cuối cùng, vỗ nhẹ cho khô sau đó.
Giấm rượu táo: 4 ounces (~120ml)
Tinh dầu Oải Hương: 20 giọt
Tinh dầu Khuynh diệp: 20 giọt
Tùy từng thời điểm trong ngày mà sử dụng loại dầu phù hợp dưới đây:
ĐIỀU TRỊ BAN NGÀY
Tinh dầu Khuynh diệp: 5 giọt
Xô Thơm: 5 giọt
Tinh dầu Cỏ xạ hương: 5 giọt
Tinh dầu Oải hương: 15 giọt
Tinh dầu Carrot: 5 giọt
Pha loãng trong 3 muỗng canh dầu hạnh nhân.
Để dầu thấm vào da trong 5 phút rồi dùng khăn giấy lau sạch phần dư thừa.
ĐIỀU TRỊ BUỔI TỐI
Dầu Hoa anh thảo: 30 giọt
Dầu Carrot: 20 giọt
Tinh dầu cam Bergamot :10 giọt
Tinh dầu Oải Hương: 5 giọt
Tinh dầu Phong lữ: 5 giọt
Tinh dầu Khuynh Diệp: 10 giọt
Pha loãng trong 3 muỗng canh dầu hạnh nhân.
Để dầu thấm vào da trong năm phút và sau đó lau sạch phần dư thừa. Thực hiện theo lời khuyên về chế độ ăn uống được nêu ở giai đoạn một và tiếp tục điều trị ở giai đoạn hai trong mười bốn ngày.
GIAI ĐOẠN BA
Giai đoạn cuối cùng của trận chiến và lúc này làn da của bạn có thể trông đẹp hơn rất nhiều nên bạn quyết định không tiếp tục điều trị. Nhưng nếu bạn muốn thấy những cải tiến hơn nữa, bạn phải tiếp tục trong mười bốn ngày nữa. Sử dụng nước rửa mặt đã nêu ở giai đoạn hai, cả sáng và tối, vỗ nhẹ lên mặt cho khô và sử dụng các liệu pháp ban ngày hoặc ban đêm phù hợp dưới đây:
ĐIỀU TRỊ BAN NGÀY
Tinh dầu hoa cam:10 giọt
Tinh dầu Thì Là:5 giọt
Tinh dầu Phong Lữ: 5 giọt
Tinh Dầu Hạt Ngò Tây:5 giọt
Tinh dầu Chanh:5 giọt
Pha loãng trong 3 muỗng canh dầu hạnh nhân.
Để dầu thấm vào da trong năm phút và sau đó lau sạch phần dư thừa.
BUỔI TỐI
Tinh dầu Hoa Hồng:10 giọt
Tinh dầu Lá Violet:8 giọt
Tinh dầu Carrot:10 giọt
Tinh dầu Galbanum: 4 giọt
Tinh dầu Chanh: 8 giọt
Pha loãng trong 3 muỗng canh dầu hạnh nhân
Khi hết sáu tuần, hãy tiếp tục sử dụng các loại tinh dầu, chọn những loại dành cho da nhờn. Chỉ sử dụng xà phòng 100% nguyên chất và tránh các chế phẩm gây mụn mạnh.
6. Bệnh Da mặt: Bệnh trứng cá đỏ (Rosacea)
Rosacea thường bị nhầm với mụn trứng cá vì nó rất giống và cũng giống như mụn trứng cá. Nó có liên quan đến tiết dầu quá mức. Tình trạng này hiếm khi ảnh hưởng đến bất kỳ ai dưới ba mươi tuổi và nó có thể rất đáng lo ngại khi nó phát triển. Thông thường, mũi và má là những vùng bị ảnh hưởng nặng nhất. Và những vùng này trở nên ửng đỏ trông giống như những nốt mụn (mụn mủ) và cục u bao phủ trên da.
Phương pháp điều trị tương tự như đối với mụn trứng cá, ngoại trừ các loại tinh dầu được sử dụng là khác nhau. Thực hiện theo lời khuyên về chế độ ăn uống và vitamin trong phần “Mụn trứng cá” và lượng uống vào thực hiện quy trình làm sạch và rửa sạch được đưa ra ở đó.
TINH DẦU ĐIỀU TRỊ
Thực hiện theo các hướng dẫn đối với mụn trứng cá, từng giai đoạn một, nhưng sử dụng các công thức sau:
GIAI ĐOẠN 1
BAN NGÀY
Tinh dầu Cúc La Mã (Chamomile German): 15 giọt
Tinh Dầu Hạt Ngò Tây:15 giọt
Pha loãng trong 3 muỗng canh dầu hạnh nhân
BUỔI TỐI
Tinh dầu Galbanum:5 giọt
Tinh dầu Carrot:15 giọt
Tinh dầu Cúc La Mã (Chamomile German): 10 giọt
Tinh Dầu Hạt Ngò Tây:15 giọt
Pha loãng trong 3 muỗng canh dầu hạnh nhân
Sau mười bốn ngày, hãy làm theo hướng dẫn đối với mụn trứng cá. Giai đoạn hai, sử dụng các công thức sau:
GIAI ĐOẠN 2
BAN NGÀY
Tinh dầu Bách xù (Cypress): 15 giọt
Tinh dầu Phong Lữ: 15 giọt
Pha loãng trong 3 muỗng canh dầu hạnh nhân
BUỔI TỐI
Tinh dầu Lá Violet:10 giọt
Tinh dầu Hương bài (Hyssop): 5 giọt
Tinh dầu Khuynh Diệp:15 giọt
Pha loãng trong 3 muỗng canh dầu hạnh nhân
7. Bệnh Da mặt: Bọng mắt hoặc da ngậm nước (Puffiness or Hydrated Skin)
Khi da có kết cấu xốp thường có nghĩa là da đã bị úng nước. Việc cơ thể giữ nước có thể liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, kết quả của một lần ốm trước đó hoặc phản ứng với một số loại thuốc.
Dị ứng, sốt cỏ khô và các vấn đề về xoang đều có thể dẫn đến mắt và mặt sưng húp. Bọng mắt cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh tật, và là một trong những dấu hiệu đầu tiên của tình trạng bệnh dịch. Sử dụng các loại dầu sau:
Loại chất lỏng, sánh, màu vàng, hổ phách hay nâu sậm. Được chiết suất từ thành phần cây dó bầu (aquilaria crassna) có nhiễm dầu (tụ trầm) gọi là tinh dầu trầm hương. Loại thực vật thân gỗ này chủ yếu sinh trưởng mạnh ở Ấn Độ và các quốc gia thuộc khu vực Đông Nam Á. Việt Nam, cây dó bầu phân bổ khắp mọi miền trên lãnh thổ. Khi tụ trầm, nhựa cây ở gỗ trầm hương sẽ có màu sẫm và tỏa hương thơm đặc biệt.
Tinh dầu Trầm hương khiến cho tâm hồn con người thư thái lắng dịu, cảm thấy ấm áp và hướng tới những điều thánh thiện. Là cầu nối và sự tôn kính thiêng liêng giữa Con người và Đất trời.Không chỉ ở ngành công nghiệp nước hoa, mỹ phẩm; các chuyên gia y tế, dược liệu cũng đánh giá tinh dầu trầm hương rất cao bởi những giá trị tuyệt vời mà nó mang lại.
Tinh dầu Trầm hương có tác dụng giải độc kỳ lạ, đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa mạnh, rất phù hợp để hỗ trợ điều trị một số vấn đề sức khỏe như giảm đau khớp hay xoa dịu kích ứng da.
Tác dụng của Tinh dầu Trầm hương, Tinh dầu Trầm hương chứa các thành phần như: Benzyl acetone
a-curcumene
Spathulenol
d- Guaiene (= Alpha- Bulnesene) ***
Dihydroagarofuran
a-Santalol
…..
Một số Lợi ích Tinh dầu Trầm Hương:
1. Giúp ngủ ngon
Bạn không cảm thấy buồn ngủ dù cơ thể đã mệt nhoài sau một ngày làm việc căng thẳng? Bạn vẫn đang lăn lộn trên giường, cố gắng dỗ giấc ngủ dù đã quá nửa đêm? Đừng lo lắng, tinh dầu trầm hương có thể giúp bạn.
Các chuyên gia đánh giá loại tinh dầu đặc biệt này có khả năng hoạt động như hoạt chất an thần tự nhiên. Do đó, tinh dầu trầm hương có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Khi bạn sử dụng nó bằng cách khuếch tán với máy xông hơi. Thêm vào đó, hiệu quả của trầm hương sẽ càng vượt trội khi bạn bổ sung thêm các loại tinh dầu:
Bạn có thể sử dụng tinh dầu trầm nguyên chất hoặc có thể bổ sung thêm một số tinh dầu thiên nhiên khác theo sự tư vấn của các chuyên gia tinh dầu thảo dược và dược liệu.
2. Lợi ích Tinh dầu Trầm Hương hỗ trợ tiêu hóa
Trong nhiều thế kỷ, nền y học Ấn Độ, Nhật Bản đã sử dụng tinh dầu trầm hương trong việc hỗ trợ tiêu hóa. Nhiều nhà nghiên cứu đánh giá nó là một vị thuốc nhuận tràng tự nhiên, lợi tiểu và chống tiêu chảy. Vì vậy, nếu bạn gặp vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là bao tử, hãy thoa tinh dầu trầm hương lên khu vực dạ dày ở bụng. Nó cũng có thể cải thiện các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi.
3. Xoa dịu cơn đau khớp
Nhờ đặc tính kháng viêm, tinh dầu trầm hương trở thành một vị thuốc dân gian tuyệt vời cho vấn đề đau hoặc viêm khớp. Trước khi thoa tinh dầu lên phần khớp bị viêm, bạn cần pha loãng nó với một loại dầu khác đóng vai trò dung môi, chẳng hạn như:
Dầu Dừa
Dầu Hướng dương
Dầu Nghệ tây
Dầu Hạt nho
Tỷ lệ giữa trầm hương và dầu dung môi là 3 giọt.
4. Lợi ích Tinh dầu Trầm Hương giải quyết vấn đề dị ứng
Một đặc tính khác của trầm hương là chống dị ứng. Do đó, nếu bạn đang phải đối phó với những triệu chứng dị ứng, liệu pháp mùi hương với trầm hương có thể giúp ích. Ngoài ra, khả năng chống viêm của nó cũng dễ dàng chấm dứt tình trạng:
Hắt hơi
Ho
Ngứa mắt
Kích ứng và chảy nước mũi
5. Ngăn ngừa sự phát triển với ung thư
Theo một thí nghiệm trong nghiên cứu dược điển, các nhà nghiên cứu đã phát hiện tinh dầu trầm hương có khả năng sự lây lan của tế bào ung thư vú. Kỳ diệu hơn, loại tinh dầu này còn có thể tiêu diệt khối u đột biến. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn cần nhiều nghiên cứu chuyên sâu hơn cho giả thiết hỗ trợ đối phó với ung thư của trầm hương, nhằm xác định rõ cơ chế hoạt động trước khi công bố rộng rãi.
6. Lợi ích Tinh dầu Trầm Hương – Giảm Stress
Có lẽ đây là công dụng lâu đời nhất và cũng nổi bật nhất của tinh dầu trầm hương. Các vấn đề về tâm lý như: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, sợ hãi hoặc giận dữ rất phổ biến, đặc biệt là trong xã hội ngày nay. Có rất nhiều loại thuốc có thể giải quyết được vấn đề này thế nhưng thường gây nên những tác dụng phụ đáng tiếc. Phổ biến nhất là tính gây nghiện.
Và dĩ nhiên dùng một cách thiên nhiên, không dẫn tới nghiện, không tác dụng phụ và tinh dầu trầm hương là một sự lựa chọn hợp lý. Theo các bác sĩ, khi hít tinh dầu trầm hương sẽ giúp giảm bớt đi lo lắng, căng thẳng, nâng cao sự tập trung. Cùng với đó nó cũng giúp ngăn ngừa dấu hiệu trầm cảm cũng như rối loạn giấc ngủ. Xoa bóp tinh dầu trầm hương vào tại vùng trán, thái dương cũng giúp bạn giảm đau đầu rất tốt.
7. Ngăn ngừa lão hóa
Tinh dầu trầm hương có tác dụng chống lão hóa nhờ các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, do đó tinh dầu trầm hương ngày nay được sử dụng nhiều cho việc dưỡng da, massage trong các Spa cao cấp. Bạn có thể dùng nó để:
Cải thiện da bị lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, chảy xệ, mất độ đàn hồi
Chữa mụn trứng cá
Làm dịu da, giảm tình trạng viêm nhiễm
8. Lợi ích Tinh dầu Trầm Hương làm dịu kích ứng da
Đặc tính chống viêm của trầm hương cũng có khả năng giúp cho làn da đang bị tổn thương. Bạn có thể áp dụng loại tinh dầu này trong các trường hợp:
Bệnh chàm
Rosacea (chứng đỏ mặt)
Phản ứng dị ứng
Vết thương do côn trùng cắn
Cháy nắng
Bạn đừng quên pha loãng trầm hương với tinh dầu dung môi trước khi thoa lên da nhé.
9. Diệt khuẩn, khử mùi, thanh lọc tà khí
Tinh dầu trầm hương giúp tiêu diệt nấm mốc và tạp khuẩn một cách hiệu quả. Điều này giúp cho bầu không khí trong không gian sống của bạn trở nên thơm tho và dễ chịu. Tinh dầu Trầm còn giúp đánh bay mùi hôi khó chịu, giúp đem lại cho không gian gia đình bạn sạch sẽ và thoải mái. Để đem lại thành công cao, chúng ta cần đặt tinh dầu Trầm ở khu vực làm việc, bàn ăn, phòng ngủ, nhà bếp, nhà tắm…
10. Trị mụn và Chăm sóc Da
Nếu bạn đang đau đầu với tình trạng mụn mọc quá nhiều, hãy thử tinh dầu trầm hương. Các đặc tính kháng viêm cũng như chống oxy hóa mạnh sẽ làm dịu làn da của bạn. Đồng thời, chúng còn có khả năng đối phó với loại vi khuẩn gây mụn.
Nhờ giàu chất chống oxy hóa, trầm hương có tác dụng làm cho làn da sáng lên. Loại tinh dầu này sẽ bảo vệ da bạn trước tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời cũng như các gốc tự do. Nhờ đó, tỷ lệ ung thư da sẽ giảm bớt. Đồng thời, sự hiện diện của nếp nhăn cũng như đốm nắng cũng sẽ được xóa mờ.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Là một chất tự nhiên được tìm thấy chủ yếu ở dãy Hy Mã Lạp Sơn, được hình thành trong nhiều thế kỷ bởi sự phân hủy dần dần của một số thực vật. Nó là một dạng dùng để bổ sung mạnh mẽ cho chế độ ăn uống và rất an toàn, khôi phục lại sự cân bằng năng lượng và có khả năng ngăn ngừa một số bệnh. Với thành phần độc đáo của nó là một phức hợp sinh học rất giàu axit fulvic, axit humic…
Shilajit thường được sử dụng trong y học ayurvedic. Đây là một chất bổ sung hiệu quả và an toàn có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của bạn.
MỘT SỐ LỢI ÍCH CỦA SHILAJIT
1. Làm chậm quá trình lão hóa
Với độ giàu axit fulvic, một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh. Shilajit có thể bảo vệ chống lại các gốc tự do và tổn thương tế bào. Từ đó, việc sử dụng shilajit thường xuyên có thể góp phần Tăng tuổi thọ, làm chậm quá trình lão hóa và sức khỏe tổng thể tốt hơn.
2. Cải thiện trí nhớ (Alzheimer)
Protein Tau là một phần quan trọng trong hệ thần kinh, nhưng sự tích tụ của nó có thể gây ra tổn thương tế bào não của Bạn. Với tập hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, Shilajit góp phần ngăn chặn sự tích tụ của protein tau, giúp tăng cường nhận thức trí não.
Các nhà nghiên cứu cho rằng axit fulvic trong shilajit có thể ngăn chặn sự tích tụ bất thường của protein tau và giảm viêm, có khả năng cải thiện các triệu chứng của bệnh Alzheimer.
3. Lợi ích của Shilajit cho sinh lý Nam (Testosterone)
Shilajit đã được kiểm tra về khả năng tăng cường khả năng sinh sản của nam giới. Trong 90 ngày, một nghiên cứu đã sử dụng shilajit cho 60 người đàn ông vô sinh.
Sau thời gian thử nghiệm, gần một nửa số nam giới kết thúc liệu pháp đã chứng minh sự gia tăng về tổng số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh trùng, hoặc số lượng và hiệu quả mà tinh trùng di chuyển đến trứng, cả hai đều quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới.
4. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên Tạp chí Ethnopharmacology cho thấy rằng, shilajit giúp giảm các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính ở các đối tượng thử nghiệm.
Các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng, shilajit có thể hỗ trợ tăng cường các chức năng tế bào trong cơ thể, điều này ngụ ý rằng chúng có thể giúp giảm bớt sự mệt mỏi và tăng cường mức năng lượng một cách tự nhiên.
5. Lợi ích của Shilajit về phục hồi cơ và xương khớp;
Shilajit đã được truyền thống sử dụng như một loại thuốc chữa bách bệnh và nó là một phương thuốc linh hoạt để phục hồi cơ, dây thần kinh và xương. Một nghiên cứu trên 63 nam giới hoạt động trong lĩnh vực giải trí, trong thời gian 8 tuần. Kết quả đã chứng minh rằng việc bổ sung Shilajit (khoảng 500 mg) đã thúc đẩy việc duy trì sức mạnh cơ bắp.
6. Ngăn ngừa viêm loét dạ dày
Các đặc tính chống viêm và chống loét của các thành phần hoạt tính sinh học có trong Shilajit có ý nghĩa cao trong việc điều trị các loại loét khác nhau như viêm loét đại tràng, loét dạ dày tá tràng, vết loét hoặc loét miệng, v.v. Nó cũng thúc đẩy tái tạo mô và do đó tạo điều kiện thuận lợi cho việc chữa lành vết thương.
7. Giảm căng thẳng và lo lắng.
Shilajit có lợi cho việc điều trị các loại vấn đề tâm thần khác nhau như trầm cảm, mất trí nhớ,… Nó ổn định các liều lượng Vata và Pitta trong cơ thể. Do đó, giữ mức serotonin trong tầm kiểm soát và giúp giảm các triệu chứng lo âu khác nhau. Bao gồm cảm giác khó chịu, bồn chồn, tay chân lạnh…
Các đặc tính chống trầm cảm mạnh mẽ của loại thảo mộc này cũng giúp làm dịu tâm trí. Giảm tất cả các loại căng thẳng về thể chất và tinh thần. Cải thiện năng lượng và sức chịu đựng.
8. Hội chứng say cao độ, choáng váng.
Chứng say độ cao có thể gây ra bởi áp suất khí quyển thấp, nhiệt độ lạnh hoặc vận tốc gió cao. Các nhà nghiên cứu cho rằng shilajit có thể giúp bạn vượt qua các vấn đề về độ cao.
Shilajit chứa axit fulvic và hơn 84 khoáng chất. Như một chất chống oxy hóa cải thiện khả năng miễn dịch và trí nhớ của cơ thể, tăng cường năng lượng và lợi tiểu. Vì những lợi ích này, shilajit giúp chống lại nhiều triệu chứng liên quan đến độ cao lớn hơn.
9. Sỏi thận.
Shilajit cũng hữu ích trong điều trị sỏi thận, phù và trĩ.. Như một chất khử trùng nội bộ.
10. Thiếu máu do thiếu sắt
Thiếu máu do thiếu sắt có thể do chế độ ăn ít sắt, mất máu hoặc không có khả năng hấp thụ sắt. Các triệu chứng bao gồm: mệt mỏi; yếu đuối; tay chân lạnh; đau đầu; nhịp tim không đều.
Bổ sung Shilajit có thể làm tăng dần lượng sắt trong máu.
Đối với hầu hết chúng ta, và đối với đàn ông, áp lực thường do trái tim đảm nhận. Những con số gây sốc. 40% nam giới chết trong độ tuổi từ 45 đến 64 là do hậu quả của một bệnh động mạch vành (bệnh tim mạch). Cơn đau tim đột ngột tấn công nam giới từ 22 tuổi trở đi với mức độ thường xuyên đáng báo động. Và người ta cho rằng có hơn một triệu nam giới trong độ tuổi từ 40 đến 59 có huyết áp cao đến mức khiến họ có nguy cơ mắc bệnh tim, nghiêm trọng cao gấp ba lần so với những người bị huyết áp thấp. Nhưng lần cuối cùng bạn kiểm tra tim mạch của bạn là khi nào?
Trong khi một trong số 160.000 người chết vì bệnh tim ở Anh mỗi năm có thể đổ lỗi cho cái chết sớm bi thảm của họ là do yếu tố di truyền. Thì những người còn lại có lẽ đã làm rất nhiều việc để ngăn trái tim tội nghiệp của họ đóng gói sớm như vậy.
Theo số liệu gần đây, ít hơn một nửa hồ sơ y tế do các bác sĩ đa khoa lưu giữ cho thấy các kết quả đo huyết áp gần đây. Để so sánh, 75% người Mỹ được kiểm tra huyết áp sáu tháng một lần. Nhưng nếu bạn biết rằng máu của bạn có nguy cơ huyết áp cao đang đưa bạn vào danh mục. Bạn có thể chú ý đến những cảnh báo được quảng cáo tốt và ngừng hút thuốc, ăn nhiều thức ăn lành mạnh hơn và tập thể dục nhiều hơn.
Sống chậm lại là điều cần thiết đối với những người đã có vấn đề về tim mạch – và có lẽ là lời khuyên tốt cho mọi người. Nhưng ai có thể đủ khả năng để từ bỏ khi áp lực thành công quá lớn và sự cạnh tranh quá ghê gớm?. Thường thì người đàn ông dường như kiểm soát mọi thứ lại phát sinh vấn đề với trái tim của mình và điều đó gây bất ngờ lớn cho mọi người. “Anh ấy trông rất khỏe mạnh,” họ nói.
Chăm sóc tim mạch
Vì phòng bệnh hơn chữa bệnh, chúng tôi bắt đầu với một công thức làm giảm căng thẳng, cải thiện hệ tuần hoàn và thần kinh. Đồng thời cũng làm giảm huyết áp cao:
Tinh dầu Hương thảo: 1 giọt
Tinh dầu Bài Hương: 1 giọt
Tinh dầu Cam Bergamot: 1 giọt
Sử dụng trong bồn tắm hoặc trong 1 thìa cà phê dầu nền để tự xoa bóp.
Trong nghiên cứu gần đây do Đại học Edinburgh thực hiện. Người ta thấy rằng, những người đàn ông bị đau tim hoặc bị đau thắt ngực có ít axit béo thiết yếu trong cơ thể nhiều hơn những người đàn ông không bị bệnh tim. Điều này ngụ ý rằng việc thiếu dầu thực vật, cá và rau xanh tươi. Chứ không phải là việc tiêu thụ quá nhiều chất béo động vật bão hòa là nguyên nhân gây ra vấn đề.
Tất nhiên, hai yếu tố này có liên quan đến nhau ở chỗ một người sử dụng bơ thường xuyên không có khả năng sử dụng chất béo không bão hòa đơn giản bởi vì anh ta đã sử dụng một dạng chất béo và không ai trong chúng ta trải bánh mì nướng hai lần!. Ngoài ra, nếu bạn có thịt, bao gồm cả mỡ động vật cho một bữa ăn, thì bạn không cần ăn cá. Đó là một câu hỏi về sự lựa chọn, và trong việc chăm sóc phòng ngừa bệnh tim. Có vẻ hợp lý hơn nếu ăn cá và rau hơn là bít tết và khoai tây nướng bơ. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ đơn thuần là sự sàng lọc lời khuyên cũ: giảm lượng cholesterol nạp vào cơ thể.
Những người đã có vấn đề về tim
Ngoài những lời khuyên ở trên và sau đây về chế độ ăn uống. Hãy thử điều trị bằng tinh dầu mỗi tháng một lần. Nếu điều này không thể thực hiện được, hãy điều chỉnh các kỹ thuật tự mát-xa (xem thêm Các Kỹ Thuật Massage cơ bản) mỗi tuần một lần. Và sử dụng tinh dầu trong bồn tắm của bạn ít nhất hai lần một tuần. Bạn cũng có thể muốn xem xét liệu pháp thải kim loại nặng khỏi cơ thể, bằng cách cung cấp một lượng lớn vitamin E, C, A, B-complex, cộng với các vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng khác. Để kích thích sản xuất các kháng thể phá vỡ lớp phủ mảng bám nguy hiểm của các động mạch.
Ở Trung Quốc, gừng đã được biết đến như một chất tăng cường sức mạnh cho tim trong hàng nghìn năm. Và tinh dầu gừng là một trong những loại tinh dầu được khuyến khích sử dụng để chăm sóc tim mạch.
Chọn từ hai danh sách dưới đây, sử dụng dầu đơn lẻ hoặc kết hợp. Với tổng cộng 5 giọt trong bồn tắm, hoặc tổng cộng 30 giọt trên 2 muỗng canh dầu thực vật để massage. Bạn có thể tạo ra hương thơm tuyệt vời gợi cảm cho chính mình. Điều đó cũng sẽ mang lại cho bạn rất nhiều điều tốt đẹp:
TINH DẦU CHĂM SÓC TIM MẠCH ĐỂ KÍCH THÍCH TUẦN HOÀN
Tinh dầu Phong lữ.
Tinh dầu Hương Thảo.
Tinh dầu Bài Hương.
Tinh dầu Hoa hồng Bulgari.
Tinh dầu Tiêu đen.
Tinh dầu Thảo quả.
Tinh dầu Hoa Hồng Maroc.
Tinh dầu Hoa hồng Ai Cập.
Tinh dầu Gừng.
ĐỂ GIẢM STRESS VÀ DUY TRÌ
Tinh dầu Cam Bergamot.
Tinh dầu Xô Thơm.
Tinh dầu Trắc bách diệp.
Tinh dầu Húng quế.
Nhiều loại dầu trong số này có mùi cay và nam tính. Thường được sử dụng trong các đồ vệ sinh cá nhân và sau cạo râu dành riêng cho nam giới. Việc tìm kiếm một loại tinh dầu hoặc sự kết hợp phù hợp với sở thích mùi hương của bạn sẽ không quá khó khăn. Đây là một công thức bạn có thể thử. Chính vì cân nhắc chăm sóc Tim mà massage luôn được thực hiện để hướng đến trái tim. Và trong trường hợp này, hãy tập trung vào vai, gáy và cả hai bên cánh tay của bạn.
Công thức này kích thích lưu thông máu và củng cố hệ thần kinh. Đồng thời xua tan lo lắng và giúp bạn thư giãn:
THÊM CÔNG THỨC CHĂM SÓC TIM MẠCH
Tinh dầu Bạch đậu khấu: 2 giọt
Tinh dầu Phong lữ: 1 giọt
Tinh dầu Xô thơm: 2 giọt
Tinh dầu Cam Bergamot: 1 giọt
Sử dụng trong bồn tắm. Hoặc trong 2 muỗng cà phê dầu thực vật để massage toàn thân. Hoặc Trong 1 thìa cà phê dầu thực vật để tự xoa bóp.
Chúc bạn sẽ luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo và chia sẽ kinh nghiệm, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Và Nguồn: THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY – Valerie Ann Worwood & Essential Oil Natural Remedies – ALTHEA PRESS
Bạn có thể làm gì khi Cơ bắp Bị Đau, Căng Cơ, Sưng?
Đau cơ chắc chắn sẽ xảy ra sau khi tập luyện, nhưng chúng không cần phải trật bánh vào phần còn lại trong ngày của bạn. Nếu lăn bọt và thuốc giảm đau không kê đơn không phù hợp – hoặc nếu bạn muốn thứ gì đó tự nhiên hơn một chút – thì có thể đã đến lúc cân nhắc các loại tinh dầu.
Từ bạch đàn đến cỏ thi, có một số loại dầu khác nhau mà bạn có thể sử dụng để nhanh chóng giảm đau, căng và sưng cơ. Một số trong những lựa chọn đã thử và đúng có thể giải quyết cả ba triệu chứng, trong khi những lựa chọn khác được sử dụng để giảm nhẹ mục tiêu hơn.
Đọc tiếp để tìm hiểu những gì bạn nên bỏ vào túi khi tập thể dục hoặc thêm vào bồn tắm buổi tối của bạn.
Sử dụng những loại Tinh Dầu Cho Cơ bắp Bị Đau, Căng Cơ
Mỗi loại dầu sau đây tự hào có thể điều trị đau, căng và sưng – hãy nói về mối đe dọa gấp ba lần! Để giảm nhẹ, hãy cân nhắc trộn hai hoặc ba loại dầu này với nhau để tạo ra hỗn hợp tùy chỉnh.
Bạn cũng có thể thử các cách kết hợp khác nhau để xem loại dầu nào phù hợp nhất với bạn:
Tinh dâu bạc hà: Bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà, có tác dụng làm mát cơ bắp bị đau nhức. Nó cũng có đặc tính giảm đau, chống co thắt và chống viêm.
Tinh Dầu Hoa Cúc Bất tử (Helichrysum): làm giảm co thắt cơ, viêm và đau.
Dầu kinh giới: Kinh giới giúp thư giãn cơ co thắt và căng thẳng. Nó được biết đến với khả năng giảm đau và giảm viêm.
Sử dụng những loại dầu này để giảm đau và sưng tấy
Những loại dầu này có tác dụng kép bằng cách giảm đau và sưng cơ. Bạn có thể sử dụng chúng riêng biệt hoặc kết hợp chúng để tạo hỗn hợp của riêng bạn:
Tinh Dầu hoa oải hương: được đánh giá cao về khả năng làm dịu và thư giãn. Nó cũng làm giảm đau và viêm.
Tinh Dầu Bạch đàn: có tác dụng làm mát cơ và giảm đau, viêm.
Tinh Dầu hoa cúc La Mã và Đức: Dầu hoa cúc có thể giúp giảm đau và viêm. Chúng cũng giúp làm dịu căng cơ và giảm co thắt.
Tinh Dầu hương thảo: được chú ý nhờ khả năng giảm đau và giảm viêm.
Tinh Dầu cỏ thi được sử dụng để giảm đau và viêm.
Dùng những loại tinh dầu này để trị căng cơ và sưng tấy
Nếu bạn đang đối mặt với sự kết hợp giữa căng cơ và sưng tấy, những loại dầu này có thể làm được điều đó. Bạn có thể sử dụng chúng riêng lẻ hoặc kết hợp chúng để tạo ra một hỗn hợp nhẹ nhàng của các loại dầu:
Tinh dầu Trắc bách diệp: làm dịu và thư giãn co thắt cơ và có tác dụng làm dịu chứng viêm.
Tinh dầu đàn hương: làm giảm co thắt cơ, căng thẳng và viêm nhiễm
Nếu bạn chỉ đối phó với một triệu chứng
Mặc dù thật tuyệt khi có các loại dầu bôi siêu tốc, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể cần điều trị nhiều triệu chứng. Dưới đây là những gì bạn có thể chọn để giảm bớt một triệu chứng tại một thời điểm – và tạo hỗn hợp tùy chỉnh sau khi tủ của bạn được dự trữ!
Chỉ để giảm đau
Bạn có thể sử dụng một hoặc nhiều loại dầu sau để giảm đau và khó chịu:
Tinh dầu gừng: Gừng có tác dụng làm ấm các cơ bị đau, giúp giảm đau.
Tinh Dầu tiêu đen: làm dịu cơn đau bằng cách làm ấm cơ thể của bạn.
Tinh dầu đinh hương: thường được dùng để chữa đau. Nó cũng có tác dụng làm ấm các cơ bị đau.
Chỉ để giảm căng cơ
Cân nhắc sử dụng một trong những loại dầu này để làm dịu co thắt và căng cơ:
Tinh Dầu xô thơm: làm giảm căng cơ và co thắt trong khi thúc đẩy thư giãn.
Tinh Dầu cây bách xù: giúp giảm căng thẳng và loại bỏ co thắt cơ.
Chỉ để giảm sưng tấy
Hãy thử một trong những loại dầu này nếu bạn muốn tập trung vào việc giảm viêm, bầm tím hoặc sưng tấy:
Tinh Dầu kim sa: làm giảm viêm và sưng tấy đồng thời làm dịu da. Nó thường được khuyên dùng cho vết bầm tím.
Tinh Dầu sả: có tác dụng giảm viêm, sưng tấy nhanh chóng.
Cách sử dụng Tinh Dầu Cho Cơ bắp Bị Đau
Tinh dầu có tác dụng mạnh. Nếu chúng không được sử dụng đúng cách, chúng có thể gây kích ứng da và thực sự làm bạn sưng tấy thêm. Tinh dầu phải được pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng.
Mặc dù các loại dầu mang hấp thụ một số hiệu lực của tinh dầu, nhưng chúng không ảnh hưởng đến các đặc tính trị liệu của nó. Chúng chỉ đơn giản là làm giảm nguy cơ kích ứng của bạn.
Nguyên tắc chung là sử dụng ít nhất 6 thìa cà phê dầu nền cho mỗi 15 giọt tinh dầu. Các loại dầu vận chuyển bao gồm dầu dừa, dầu ô liu, dầu argan, v.v.
Lăn trước hoặc sau khi tập luyện
Bạn có nhớ những loại son bóng mà bạn đã sử dụng khi còn trẻ không? Tinh dầu thường được đóng gói theo cùng một cách! Chai cuộn là một cách tuyệt vời để mang theo dầu đã pha loãng khi di chuyển và cho phép ứng dụng không bị lộn xộn.
Bạn có thể mua chai bi lăn đóng gói sẵn có chứa dầu của bạn hoặc hỗn hợp tùy chọn trực tuyến hoặc tại cửa hàng y tế địa phương của bạn. Bạn cũng có thể mua các chai lăn rỗng và đổ đầy chúng bằng dầu pha loãng của riêng bạn.
Để trộn dầu của riêng bạn:
Sử dụng pipet hoặc ống nhỏ giọt thuốc để thêm khoảng 15 giọt tinh dầu bạn đã chọn.
Đổ đầy dầu vận chuyển mà bạn đã chọn vào phần còn lại của chai.
Nhấn mạnh đầu bi lăn vào chai.
Lăn chai giữa hai tay trong 30 giây hoặc lâu hơn để đảm bảo hỗn hợp chất mang và tinh dầu hòa vào nhau.
Áp dụng như mong muốn.
Dùng nó để mát xa
Nếu việc thoa tại chỗ là không đủ, hãy cân nhắc sử dụng các loại dầu của bạn để tự mát-xa.
Dầu không chỉ có thể thấm sâu bên dưới da để giảm đau, sưng tấy và căng thẳng, mà massage còn có thể giúp làm tan các nút thắt và nhanh chóng giải phóng căng thẳng. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng.
Bạn cũng có thể đặt dịch vụ mát-xa thơm từ một chuyên gia trị liệu được chứng nhận.
Thêm nó vào bồn tắm thư giãn
Tắm với tinh dầu là một cách thư giãn và sang trọng để thư giãn và làm dịu các cơ bị căng cứng.
Chỉ cần thêm 10 đến 12 giọt tinh dầu vào một ounce dầu vận chuyển. Thêm chất đó vào nước chảy ra từ vòi của bạn và để nước phân tán trước khi vào bồn.
Bạn cũng có thể thêm vào bầu không khí bằng cách thắp một ngọn nến thơm hoặc nghe một số bản nhạc êm dịu.
Thêm nó vào một miếng gạc lạnh hoặc ấm
Gạc được biết là có tác dụng giảm đau, viêm và sưng tấy. Bạn có thể tăng những hiệu ứng này bằng cách thêm tinh dầu bạn đã chọn vào vải. Để làm tinh dầu:
Đổ đầy nước vào bồn rửa hoặc bát. Nước lạnh thường được sử dụng để làm dịu chứng viêm. Nước nóng thường được sử dụng để giảm đau.
Thêm tinh dầu đã pha loãng vào nước.
Nhúng khăn của bạn cho đến khi ướt hoàn toàn với hỗn hợp.
Nhẹ nhàng vắt hết nước thừa và đắp khăn lên vùng da bị mụn.
Để khăn trong khoảng 15 phút.
Bôi lại nếu cần trong ngày.
Bạn có thể hâm nóng lại trong lò vi sóng. Cẩn thận để tránh bị bỏng.
Bạn nên luôn pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng tại chỗ. Điều này có thể làm giảm nguy cơ bị kích ứng và các tác dụng phụ khác. Bạn cũng nên thực hiện kiểm tra miếng dán da trước lần áp dụng đầu tiên để kiểm tra xem có bất kỳ phản ứng dị ứng tiềm ẩn nào không.
Để làm điều này:
Thoa một lượng nhỏ tinh dầu đã pha loãng vào mặt trong của cẳng tay.
Che khu vực bằng băng.
Chờ 24 giờ để xem có bất kỳ kích ứng nào xảy ra hay không. Nếu bạn không cảm thấy ngứa, sưng tấy hoặc phản ứng tiêu cực nào khác, bạn có thể an toàn khi áp dụng ở nơi khác.
Những điều khác cần ghi nhớ:
Bạn không nên sử dụng tinh dầu nếu đang mang thai hoặc đang cho con bú. Cân nhắc xem ai khác đang cùng bạn hít dầu thơm. Xem xét vật nuôi và trẻ em hoặc những người bị bệnh hoặc bị dị ứng.
Bạn không nên uống tinh dầu. Chúng chỉ nên được sử dụng tại chỗ hoặc hít qua máy khuếch tán.
Điểm mấu chốt khi Sử Dụng Tinh Dầu Cho Cơ bắp Bị Đau, Căng Cơ
Cho dù bạn đang sử dụng các loại dầu riêng lẻ hay hỗn hợp tùy chỉnh, điều quan trọng là phải pha loãng tinh dầu của bạn trước khi sử dụng.
Đối với ứng dụng tại chỗ – như với bi lăn hoặc như một phần của liệu pháp mát-xa – dầu vận chuyển là chìa khóa.
Bầu trời là giới hạn về cách bạn có thể sử dụng và kết hợp những loại dầu tuyệt vời này. Bạn có thể bắt đầu với những gì chúng tôi đã nêu ở đây, nhưng hãy thoải mái thử nghiệm!
Một khi bạn biết cách hoạt động của các loại dầu, việc tạo ra một hỗn hợp có thể dễ dàng như biết được loại quần áo hoặc nước hoa bạn thích dựa trên tâm trạng của bạn.
Chúc bạn sẽ luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo và chia sẽ kinh nghiệm, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tinh dầu lấy từ lá, vỏ, thân và hoa của cây qua quá trình chưng cất bằng hơi nước hoặc nước. Chúng cũng thu hút côn trùng để thụ phấn. Ở người, tinh dầu có thể giúp tiêu diệt vi trùng, giảm viêm và tăng tốc độ chữa bệnh.
Đau họng là một tình trạng đau đớn thường khiến bạn khó nuốt. Nó thường do nhiễm vi-rút, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm, hoặc nhiễm vi khuẩn, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn.
Không có nhiều nghiên cứu về các công dụng y tế của tinh dầu. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã được thực hiện cho thấy rằng tinh dầu có thể giúp giảm đau họng.
Điều quan trọng cần nhớ là tinh dầu phải được hít hoặc pha loãng trong dầu và thoa lên da. Khi pha loãng trong dầu, tinh dầu cũng có thể được thêm vào bồn tắm. Không nên uống tinh dầu vì một số loại có độc.
CÁC LOẠI TINH DẦU CÓ THỂ NGĂN NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ VIÊM HỌNG
1. Tinh dầu cỏ xạ hương
Theo một nghiên cứu năm 2011 Cỏ xạ hương cũng làm giảm co thắt cơ, vì vậy nó có thể ngăn ngừa ho, đôi khi gây đau họng.
2. Tinh dầu Hoa oải hương
Hoa oải hương được biết đến với tác dụng thư giãn. Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy tinh dầu oải hương cũng có thể có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Những kết quả này đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để xác nhận chúng.
3. Tinh dầu Tràm trà
Theo một nghiên cứu năm 2013 Nó thường được sử dụng như một chất khử trùng cho nhiễm trùng nướu răng và các vấn đề răng miệng khác.
4. Hỗn hợp tinh dầu quế, cà rốt dại, bạch đàn và hương thảo
Đôi khi một hỗn hợp tinh dầu hiệu quả hơn một loại dầu đơn lẻ. Theo một nghiên cứu năm 2017 Các nhà nghiên cứu tin rằng hỗn hợp này có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho cả bệnh cúm và viêm phổi do vi khuẩn, một kết quả phổ biến của bệnh cúm.
5. Tinh dầu bạch đàn
Bạch đàn thường được sử dụng như một chất khử trùng để điều trị cảm lạnh, viêm họng và ho. Một nghiên cứu năm 2011 đã so sánh các đặc tính kháng khuẩn của các loại dầu bạch đàn khác nhau. Dầu làm từ các bộ phận khác nhau của cây có thành phần hóa học khác nhau.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tất cả các loại tinh dầu bạch đàn đều có khả năng kháng khuẩn ở một mức độ nào đó. Dầu từ quả bạch đàn có hoạt tính kháng khuẩn mạnh nhất, thậm chí chống lại một số vi khuẩn kháng thuốc.
6. Tinh dầu chanh
Một nghiên cứu năm 2017 Điều này có nghĩa là nó cũng có thể có hiệu quả chống lại các loại vi khuẩn khác gây ra viêm họng, nhưng cần phải nghiên cứu thêm để xác nhận điều này.
Tinh dầu cam quýt khiến da bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Tránh ánh nắng mặt trời nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm pha loãng này trên da.
7. Tinh dầu bạc hà
Bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà, thành phần chính được sử dụng trong nhiều loại thuốc ngậm và thuốc trị ho dùng để điều trị viêm họng. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn tương tự như kháng sinh gentamicin (Garamycin). Hít dầu bạc hà cũng có thể giúp giảm viêm và giảm đau.
8. Tinh dầu gừng
Gừng được biết đến nhiều nhất với tác dụng làm dịu dạ dày, nhưng nó cũng là một phương thuốc tự nhiên chữa cảm lạnh thông thường. Theo Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects 2nd Edition, gừng có khả năng chống viêm có thể giúp giảm đau cổ họng.
9. Tinh dầu tỏi
Dầu tỏi có chứa allicin, một hợp chất có đặc tính kháng vi-rút và kháng nấm. Nó có thể đặc biệt hữu ích trong việc điều trị viêm họng do vi rút gây ra. Theo một nghiên cứu năm 2014, tỏi có khả năng kháng khuẩn chống lại nhiều loại vi khuẩn.
CÁC SỬ DỤNG TINH DẦU ĐIỀU TRỊ VIÊM HỌNG
Bước đầu tiên trong việc sử dụng tinh dầu là chọn loại dầu phù hợp. Các loại tinh dầu không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) quản lý, nên rất khó để biết những gì thực sự có trong chúng. Khi chọn tinh dầu, hãy tìm các loại dầu hữu cơ được sản xuất bởi một công ty thuộc Hiệp hội Quốc gia về Liệu pháp Hương thơm Toàn diện. Nhãn phải bao gồm thông tin thực vật, quốc gia xuất xứ, chưng cất và ngày hết hạn.
Khi bạn đã chọn một loại tinh dầu, có một số cách để sử dụng nó cho chứng đau họng:
Xông hơi: Thêm tối đa 7 giọt tinh dầu vào 2 cốc nước sôi; trùm khăn lên đầu và hít hơi nước qua mũi. Nhắm mắt để tránh kích ứng mắt.
Hít trực tiếp: Nhỏ 2 hoặc 3 giọt tinh dầu vào miếng bông gòn; thở sâu. Bạn cũng có thể đặt miếng bông gòn bên cạnh gối khi ngủ.
Khuếch tán: Thêm vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán trong phòng. Dầu khuếch tán sẽ giúp khử trùng không khí.
Bôi ngoài da: Thêm tối đa 10 giọt tinh dầu vào 2 muỗng canh dầu nền, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu jojoba; áp dụng nó vào da cổ họng của bạn.
Không ăn tinh dầu. Không thoa chúng lên da khi chưa pha loãng trước.
Cảnh báo
Tinh dầu là tự nhiên, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng không nguy hiểm. Chẳng hạn, ăn một lượng nhỏ dầu khuynh diệp cũng có thể gây co giật, theo The National Capital Poison Center.
Tinh dầu cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng. Nhận trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn gặp phải bất kỳ trường hợp nào sau đây khi sử dụng tinh dầu:
khó thở
ngứa
phát ban
nhịp tim nhanh
Các loại tinh dầu được xem xét cẩn thận hơn nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, vì chưa có đủ nghiên cứu để xác định xem chúng có an toàn hay không. Một số được biết là nguyên nhân gây ra vấn đề.
Trước khi sử dụng tinh dầu cho trẻ sơ sinh và trẻ em, hãy chắc chắn rằng bạn đã nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu bằng hương thơm được chứng nhận trước. Nhiều loại tinh dầu không an toàn cho trẻ em. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2007 đã chỉ ra rằng tinh dầu bạc hà có thể gây ra các vấn đề về hô hấp ở trẻ em và bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh.
Điểm mấu chốt
Tinh dầu là một phương thuốc thay thế cho chứng đau họng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và kháng vi-rút. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để xác định mức độ hiệu quả của chúng. Trong khi đó, uống một cốc bạc hà ấm hoặc trà gừng với chanh và mật ong có thể là cách an toàn hơn để tận hưởng những lợi ích của những loại cây này.
Hầu hết các cơn đau họng sẽ tự khỏi. Nếu tình trạng đau họng của bạn kéo dài hoặc bạn bị sốt cao, hãy đến gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Tinh dầu lấy từ lá, vỏ, thân và hoa của cây thông qua quá trình chưng cất bằng hơi nước hoặc nước. Chúng cũng thu hút côn trùng để thụ phấn. Ở người, tinh dầu có thể giúp tiêu diệt vi trùng, giảm viêm và tăng tốc độ chữa bệnh.
Đau họng là một tình trạng đau đớn thường khiến bạn khó nuốt. Nó thường do nhiễm vi-rút, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm, hoặc nhiễm vi khuẩn, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn.
Không có nhiều nghiên cứu về các công dụng y tế của tinh dầu. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã được thực hiện cho thấy rằng tinh dầu có thể giúp giảm đau họng.
Điều quan trọng cần nhớ là tinh dầu phải được hít hoặc pha loãng trong dầu và thoa lên da. Khi pha loãng trong dầu, tinh dầu cũng có thể được thêm vào bồn tắm. Không nên uống tinh dầu vì một số loại có độc.
Chúc bạn sẽ luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo và chia sẽ kinh nghiệm, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Trong hầu hết các trường hợp, bị cảm cúm có nghĩa là phải tăng cường tự chăm sóc bản thân khi bạn chờ cho đến khi nhiễm trùng hết đợt cấp. Một phương pháp hiệu quả để tự chăm sóc bản thân là sử dụng tinh dầu như một loại thuốc thoa tại chỗ hoặc để trị liệu bằng dầu thơm. Những loại dầu có mùi thơm mạnh này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cảm cúm của bạn, đặc biệt là bằng cách làm thông mũi và giảm đau đầu. Một số loại tinh dầu thậm chí có thể có lợi ích kháng vi-rút để giúp điều trị nhiễm trùng và hạ sốt. Hãy tiếp tục đọc để biết cách sử dụng những loại dầu này và những loại dầu nào nên dùng cho bệnh cúm.
Cách sử dụng tinh dầu điều trị cảm cúm
Hít phải là cách có lợi nhất để sử dụng tinh dầu trị cảm cúm. Bạn có thể hít tinh dầu bằng cách ngửi trực tiếp chai hoặc nhỏ vài giọt dầu vào bông gòn hoặc khăn tay. Phương pháp này giúp thông mũi để bạn thở tốt hơn. Các loại dầu này cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng.
Lợi ích tùy thuộc vào ứng dụng và loại dầu. Ví dụ, tác dụng làm mát của tinh dầu bạc hà có thể hoạt động tốt hơn khi xoa ngực hơn là trong máy khuếch tán. Với các ứng dụng tại chỗ, hãy nhớ pha loãng dầu trước khi thoa lên da. Bạn có thể sử dụng một ounce (khoảng 30ml) dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa, cho mỗi vài giọt tinh dầu.
Tinh dầu sử dụng
Lợi ích
Tinh dầu Chanh
Giúp thông mũi của bạn và cho phép thở ổn định
Tinh dầu Oải Hương
giảm căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm và đau đầu
Tinh dầu Bạc hà
giảm ho, viêm xoang và nhiễm trùng cổ họng
Tinh dầu Xạ hương
có hoạt tính kháng khuẩn giúp chống nhiễm trùng đường hô hấp
Tinh dầu Khuynh diệp
giảm sốt và ngăn ngừa chống lại vi rút
Tinh dầu Tràm trà
ức chế vi khuẩn và chống lại nhiễm trùng
Tinh dầu Hoa Cúc
giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm
Tinh dầu Đinh hương
có đặc tính kháng vi rút và kháng nấm để làm sạch bề mặt hoặc không khí
Tinh dầu Quế
có thể làm sạch bề mặt hoặc không khí
Tinh dầu Hương Thảo
là một cách không độc hại để làm sạch bề mặt hoặc không khí
Nguy cơ và cảnh báo khi sử dụng tinh dầu
Hiệu lực: Tinh dầu cực kỳ mạnh. Tránh dùng tinh dầu bằng đường uống. Bạn cũng không nên sử dụng một lượng đậm đặc. Nếu bạn không pha loãng dầu, chúng có thể gây kích ứng da, mắt và phổi. Bạn có thể pha loãng tinh dầu với các loại dầu vận chuyển như dầu dừa, dầu bơ, dầu thầu dầu hoặc các loại khác. Pha loãng một vài giọt tinh dầu với một ounce dầu vận chuyển. Tùy theo loại tinh dầu mà tỷ lệ có thể thay đổi. Thử miếng dán ở mặt trong của cẳng tay để kiểm tra xem có nhạy cảm với da không.
Chất lượng: Hãy chắc chắn mua tinh dầu của bạn từ một nguồn có uy tín. Họ sẽ gửi dầu của bạn trong chai thủy tinh. Chai nhựa làm tăng nguy cơ ô nhiễm và giảm thời hạn sử dụng của dầu.
Mang thai: Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về việc sử dụng tinh dầu. Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, bạn có thể tránh sử dụng tinh dầu. Chưa có đủ nghiên cứu về sự an toàn của tinh dầu đối với trẻ em hoặc phụ nữ mang thai. Nó có thể gây độc với liều lượng lớn.
Nghiên cứu nói gì
Có một số nghiên cứu hạn chế về tinh dầu và bệnh cúm, đặc biệt là ở người. Một số nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu có đặc tính có thể chống lại virus, giảm bớt các triệu chứng cảm cúm và tăng sự thoải mái trong thời gian bị bệnh.
Một nghiên cứu năm 2010 Ứng dụng của nó đã làm giảm 90% các hạt virus trong ống nghiệm. Hỗn hợp dầu cũng làm giảm nhiễm trùng.
Một đánh giá năm 2014 về các loại tinh dầu đã công nhận những lợi ích sức khỏe của tinh dầu. Họ cũng ghi nhận các đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng vi-rút và các đặc tính khác có thể có ứng dụng cho y học con người.
Các lựa chọn điều trị khác
Mặc dù tinh dầu có thể giúp chống lại bệnh cúm và giảm các triệu chứng của bạn, nhưng bạn không nên dựa vào chúng làm phương pháp điều trị duy nhất. Thuốc không kê đơn hoạt động tốt hơn và thậm chí có thể làm giảm thời gian hồi phục của bạn. Hầu hết các loại thuốc này đều có tác dụng phụ như buồn ngủ hoặc tỉnh táo, nhưng bạn có thể thử:
Thuốc thông mũi, chỉ nên dùng trong vài ngày để tránh các triệu chứng bùng phát trở lại
Thuốc kháng histamine, ngăn chặn các triệu chứng cúm điển hình như hắt hơi, ngứa và chảy nước mũi
acetaminophen, làm giảm sốt và các cơn đau khác liên quan đến bệnh cúm
Viên ngậm họng, bạn có thể ngậm để giảm ngứa cổ họng
Hạn chế những loại thuốc bạn dùng để tránh làm quá tải hệ thống của bạn. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn có các triệu chứng kéo dài hơn ba ngày hoặc nếu chúng trở nên tồi tệ hơn.
Bạn có thể làm gì bây giờ
Tìm hiểu các triệu chứng của bệnh cúm để bạn biết khi nào nên bắt đầu điều trị bằng tinh dầu. Bạn có thể bắt đầu sử dụng tinh dầu ngay lập tức khi cảm thấy các triệu chứng cảm cúm xuất hiện. Thêm một vài giọt vào bồn tắm của bạn, khuếch tán chúng vào không khí hoặc trộn chúng với dầu vận chuyển để thoa.
Bạn có thể tìm thấy các loại tinh dầu trực tuyến hoặc tại một cửa hàng sức khỏe. Giữ một vài loại dầu cơ bản xung quanh, chẳng hạn như cây trà, bạc hà và hoa oải hương, có thể hữu ích, ngay cả khi bạn không bị bệnh. Chúng cũng có thể giúp giảm căng thẳng hoặc đau đớn.
Để phòng ngừa bệnh cúm, hãy giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ bằng cách ăn uống lành mạnh và tiêm phòng cúm hàng năm.
Chúc bạn sẽ luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo và chia sẽ kinh nghiệm, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Sử Dụng An Toàn và Hiệu Quả Tinh Dầu Khi Mang Thai
Mặc dù nghiên cứu cho thấy có những lợi ích về sức khỏe. Nhưng FDA không giám sát hoặc điều chỉnh độ tinh khiết hoặc chất lượng của tinh dầu. Điều quan trọng là nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bạn bắt đầu sử dụng tinh dầu. Và đảm bảo nghiên cứu chất lượng sản phẩm của thương hiệu. Luôn tiến hành kiểm tra thử nghiệm trước khi thử một loại tinh dầu mới (tham khảo thêm Những Điều Cần Biết Trước Khi Sử Dụng Tinh Dầu).
Khi bạn đang tìm hiểu về quá trình mang thai, bạn có thể cảm thấy như tất cả những gì bạn nghe thấy là những điều không nên làm liên tục. Không ăn thịt bữa trưa. Đừng tiêu thụ quá nhiều cá vì sợ thủy ngân…Với tất cả những gì bạn phải tránh, nó có thể khiến bạn lo lắng bất cứ lúc nào bạn muốn sử dụng bất kỳ loại sản phẩm nào.
Vì vậy, câu hỏi mà chúng tôi đang xem xét trong bài viết này là: Bạn có cần lo lắng về việc sử dụng tinh dầu khi mang thai không? Chúng tôi sẽ chia nhỏ các chi tiết quan trọng mà bạn cần biết để đưa ra quyết định sáng suốt. Nếu bạn quyết định kết hợp các loại tinh dầu vào thói quen mang thai của mình.
Chúng tôi sẽ nêu bật các phương pháp hay nhất cũng như phác thảo loại tinh dầu nào là an toàn.
Lợi ích của tinh dầu khi mang thai
Hãy bắt đầu bằng cách nói rằng không có lệnh cấm bán buôn đối với việc sử dụng tinh dầu khi bạn đang mang thai. Có bằng chứng cho thấy một số loại tinh dầu có thể mang lại lợi ích điều trị có thể làm giảm các bệnh thông thường khi mang thai cũng như làm dịu sự lo lắng.
Khi được sử dụng đúng cách, một số loại tinh dầu nhất định có thể mang lại những lợi ích chính sau:
Giúp giảm thiểu buồn nôn và đau bụng.
Làm dịu cơ đau.
Giúp giảm kích ứng và sưng tấy liên quan đến bệnh trĩ.
Cải thiện giấc ngủ.
Cải thiện độ đàn hồi của da.
Giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.
Giúp giảm lo lắng khi chuyển dạ.
An toàn của tinh dầu khi mang thai
Có một mối lo ngại phổ biến rằng, tinh dầu có thể chuyển hóa thành các hợp chất độc hại khi được hấp thụ qua máu của người mang thai. Nhưng các chuyên gia thường xác định rằng khi sử dụng đúng liều lượng, đây không phải là vấn đề.
Chìa khóa là tuân theo số tiền được đề xuất và tuân theo tất cả các nguyên tắc được đề xuất (bên dưới). Hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào.
Hướng dẫn sử dụng tinh dầu khi mang thai
Trước hết, tránh sử dụng tinh dầu trong Tam cá nguyệt đầu tiên (tuần 1 đến tuần 12). Tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn quan trọng nhất trong thai kỳ. Và mọi nguy cơ khiến thai nhi tiếp xúc với chất độc hại cần phải tránh bằng mọi giá.
Nhưng trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba của bạn, hãy ghi nhớ các quy trình an toàn sau đây khi bạn đang sử dụng các loại tinh dầu đã được phê duyệt.
Không uống tinh dầu
Ngay cả khi bạn không mang thai, tinh dầu không được dùng bằng đường uống. Trừ khi có sự giám sát trực tiếp của chuyên gia hoặc bác sĩ. Nhiều loại tinh dầu có thể gây ra nguy cơ nhiễm độc khi ăn vào – đối với bạn và có thể là cả con bạn.
Tập trung vào liệu pháp hương thơm
Nhìn chung, hầu hết các chuyên gia y tế đều đồng ý rằng liệu pháp hương thơm là một lựa chọn an toàn hơn cho người mang thai thay vì bôi ngoài da. Điều này đơn giản có nghĩa là bạn nên sử dụng tinh dầu trong máy khuếch tán thay vì thoa lên da.
Pha loãng là chìa khóa chính
Bất kể bạn đang mang thai hay không, nếu bạn quyết định sử dụng dầu bôi ngoài da, bạn sẽ cần những gì được gọi là dầu vận chuyển để làm điều đó một cách an toàn. Điều này là do tinh dầu rất đậm đặc và có thể gây kích ứng da khi thoa trực tiếp mà không bị pha loãng.
Những người mang thai nên luôn nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia vi lượng đồng căn của họ trước khi cố gắng sử dụng chúng tại chỗ.
Không vượt quá khuyến nghị về liều lượng
Mặc dù không có bất kỳ nghiên cứu nào chỉ ra rằng việc sử dụng tinh dầu thông thường là nguy hiểm. nhưng có thể vượt quá liều lượng khuyến nghị – đặc biệt nếu bạn đang sử dụng chúng tại chỗ. Cẩn thận pha loãng dầu.
Một số loại Tinh Dầu an toàn khi Mang thai
Tinh Dầu hoa oải hương
Trong số tất cả các loại tinh dầu, hoa oải hương là một trong những lựa chọn được nghiên cứu và quảng bá tốt nhất. Và cũng được phổ biến rộng rãi cho những người mang thai sử dụng. Các nghiên cứu, bao gồm cả nghiên cứu này từ năm 2016, đã chỉ ra rằng khi được sử dụng đúng cách. Tinh dầu Oải hương là một liệu pháp hương thơm tuyệt vời giúp khuyến khích sự thư giãn. Đặc biệt là trong thời gian chuyển dạ và sinh nở – một thời điểm căng thẳng.
Một đánh giá năm 2018 về các nghiên cứu thậm chí còn mạnh dạn kết luận rằng hoa oải hương làm giảm cơn đau chuyển dạ.
Mang theo máy khuếch tán di động khi đến bệnh viện và thêm vài giọt dầu oải hương nguyên chất để tạo tâm trạng thư giãn. Tránh hít hơi nước trực tiếp từ máy khuếch tán vì điều này có thể gây kích ứng màng nhầy trong mũi của bạn.
Bạn cũng có thể yêu cầu người thân, điều dưỡng xoa bóp cho bạn bằng dầu oải hương pha loãng trong quá trình chuyển dạ.
Tinh Dầu hoa hồng
Tinh Dầu hoa hồng là một lựa chọn tuyệt vời khác để giảm lo lắng, khuyến khích sự bình tĩnh. Tương tự như hoa oải hương, Nhiều nghiên cứu vẫn cần được thực hiện để xác nhận những kết quả tích cực này (một nghiên cứu vào năm 2014).
Vì hầu hết mọi người đều thích mùi hoa hồng. Nên đây có thể là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn không phải là người thích mùi hoa oải hương. Dầu này rất tốt cho việc sử dụng hương liệu và nên được thêm vào máy khuếch tán.
Tinh dâu bạc hà
Đây là một trong những tranh cãi. Nhiều chuyên gia – bao gồm cả những người thực hành liệu pháp hương thơm và vi lượng đồng căn – tránh hoàn toàn việc sử dụng dầu bạc hà cho người mang thai.
Nhưng bằng chứng sơ bộ từ một nghiên cứu cũ từ năm 2013 cho thấy rằng. Khi chỉ được sử dụng để trị liệu bằng hương thơm, tinh dầu bạc hà có thể là một lựa chọn tuyệt vời để giảm buồn nôn ở người mang thai.
Tinh Dầu hoa cúc
Hầu hết mọi người đều biết rằng một tách trà hoa cúc có thể giúp làm dịu cơ thể. Nhưng hoa cúc cũng là một loại tinh dầu.
Hóa ra có hai loại hoa cúc, mỗi loại phục vụ một mục đích khác nhau.
Theo một nghiên cứu năm 2014, hoa cúc La Mã là một lựa chọn liệu pháp hương thơm tuyệt vời để giúp khuyến khích thư giãn và xua đuổi các cơn đau nửa đầu nghiêm trọng. Nhưng hoa cúc La Mã Đức có thể được sử dụng tại chỗ với dầu dưỡng da sau khi bạn sinh nở để giúp phục hồi độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.
Tinh Dầu chanh
Dầu chanh là một lựa chọn tuyệt vời khác nếu bạn đang đối mặt với chứng buồn nôn và nôn trong thai kỳ. Một nghiên cứu năm 2014 trên phụ nữ mang thai.
Tinh Dầu phong lữ
Không thiếu các lựa chọn liệu pháp tinh dầu chống lo âu cho quá trình chuyển dạ và sinh nở. Nếu dầu hoa oải hương và dầu hoa hồng không phải là thứ của bạn, thì dầu phong lữ là một lựa chọn hoa khác với hồ sơ theo dõi lâm sàng đã được chứng minh.
Một loại tinh dầu khác
Các loại tinh dầu bổ sung có lợi ích điều trị và an toàn cho thai kỳ (sau ba tháng đầu) bao gồm:
Tinh dầu hạnh nhân đắng.
Tinh dầu argan.
Tinh dầu hoắc hương.
Tinh dầu trái thạch lựu.
Tinh dầu gừng.
Tinh dầu thảo quả.
Tinh dầu Thì là.
Tinh dầu Trắc Bách Diệp.
Tinh dầu Đào Kim Nương (myrtle).
Tinh dầu Trầm hương.
Các loại Tinh dầu cần tránh khi mang thai
Danh sách các loại dầu cần tránh lớn hơn đáng kể so với những loại dầu an toàn để sử dụng trong thai kỳ. Nhưng nhìn chung, đó là bởi vì những loại dầu này thiếu các thử nghiệm và nghiên cứu để chứng minh rằng chúng an toàn để sử dụng khi bạn đang mang thai. Ngay cả khi được dùng theo khuyến nghị về liều lượng.
Giống như chúng tôi đã đề cập trước đó, mối quan tâm với nhiều loại tinh dầu này là nếu một người mang thai dùng nhiều hơn lượng khuyến cáo, thì sẽ có nguy cơ nhiễm độc.
Tinh dầu hột cây hồi hương.
Tinh dầu Xô thơm.
Tinh dầu húng quế.
Tinh dầu cây ngải cứu.
Tinh dầu Cửu Lý Hương (rue).
Tinh dầu Cửu Ngải cứu.
Tinh dầu rêu sồi.
Tinh dầu rau thơm.
Tinh dầu bạch dương.
Tinh dầu rau kinh giới.
Tinh dầu long não.
Tinh dầu mùi tây.
Tinh dầu pennyroyal.
Tinh dầu cây cúc ngải.
Tinh dầu thuja.
Tinh dầu lộc đề xanh (wintergreen).
Lưu ý
Tinh dầu có thể là một lựa chọn thông minh để giảm một số triệu chứng phổ biến khi mang thai – như buồn nôn – mà không cần dùng đến thuốc. Chúng cũng là một cách tuyệt vời để giúp giảm lo lắng một cách tự nhiên trong quá trình chuyển dạ khi được sử dụng. Như một phần của chiến lược trị liệu bằng tinh dầu.
Bạn nên luôn sử dụng tinh dầu khi mang thai theo lượng khuyến nghị. Và làm việc với chuyên gia trị liệu bằng hương thơm được chứng nhận hoặc bác sĩ của bạn. Trước khi bạn bắt đầu một chế độ trị liệu dựa trên tinh dầu khi bạn đang mang thai.
Chúc bạn sẽ luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo và chia sẽ kinh nghiệm, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Cũng như áp lực từ bạn bè và sự thức tỉnh về nhận thức tình dục, trẻ em trước tuổi dậy thì phải đối mặt với những thay đổi về cơ thể, các kỳ thi ở trường và sự chia tay của những người bạn suốt đời khi chúng bắt đầu một trường học mới ở nơi khác. Chúng không còn là những chú chó hàng đầu ở trường tiểu học nữa mà là những cậu bé mới lớn (tuổi dậy thì) ở một nơi mà chúng phải học cách đối phó với bầu không khí cạnh tranh ngày càng gay gắt.
Không giống như những người trưởng thành chỉ phải cạnh tranh trong một lĩnh vực – lĩnh vực mà họ đã thể hiện năng khiếu và đó là nghề nghiệp của họ – Tuổi dậy thì ở trường chịu áp lực phải thành công trong nhiều lĩnh vực đa dạng.
Trong khi đó, cơ thể của thiếu niên đang trải qua những thay đổi sâu sắc. Quá trình chuyển đổi này cũng mang lại những vấn đề cụ thể của nó. Ở tuổi dậy thì, các bé trai đôi khi bị nữ hóa tuyến vú, khi ngực sưng lên do hormone sinh dục nam và nữ điều chỉnh và tìm lại sự cân bằng mới. Tình trạng này thường tự khỏi trong thời gian nhưng bất kỳ cơn đau kèm theo nào cũng có thể được xoa dịu bằng cách xoa 15 giọt oải hương vào 2 muỗng canh dầu thực vật.
Các vấn đề khác ở tuổi dậy thì:
Các bé trai có thể là sưng bìu, cương cứng không tự chủ và xuất ra nhiều tinh dịch.
Các cô gái có thể bị kinh nguyệt không đều hoặc đau và hội chứng tiền kinh nguyệt.
Các vấn đề về Da ở Tuổi Dậy Thì
Các rối loạn về da thường gặp ở thanh thiếu niên và có thể gây đau khổ nhất. Chúng được gây ra bởi sự gia tăng các hormone sinh dục, từ đó gây ra sự gia tăng sản xuất bã nhờn của các tuyến bã nhờn. Khi lớp biểu bì bên ngoài trở nên dày hơn, các lỗ chân lông có xu hướng giãn ra và nếu chúng bị tắc nghẽn bởi các tế bào da chết. Bã nhờn có thể bị tắc nghẽn và nhiễm trùng bởi vi khuẩn sống trên tất cả da người.
Làm sạch da để loại bỏ các tế bào da chết là rất quan trọng để tránh da nổi mụn. Đặc biệt là trong độ tuổi thanh thiếu niên hoạt động mạnh về nội tiết tố. Tẩy tế bào chết trên khuôn mặt cũng tốt cho những người đã hoặc đang cố gắng tránh các vấn đề về da và sẽ không gây hại cho da:
TINH DẦU THOA/CHÀ MẶT
Hạnh nhân xay: 2 muỗng canh
1 thìa cà phê lòng trắng trứng sống
Tinh dầu chanh: 4 giọt
Trộn đều các nguyên liệu với nhau, cho một lượng nhỏ vào lòng bàn tay và thoa lên mặt đã được làm ướt trước đó. Xoa hỗn hợp lên khắp mặt theo chuyển động lăn. Rửa bằng xà phòng dễ gây dị ứng, rửa sạch với nhiều nước.
Bây giờ, thoa lên mặt với một chút nước hoa oải hương bằng cách thêm 5 giọt tinh dầu hoa oải hương vào 2 muỗng canh nước suối. Lắc chai trước mỗi lần sử dụng và chỉ cần chấm chất lỏng lên mặt và bỏ đi. Lặp lại điều trị này mỗi ngày.
Những người bị mụn trứng cá đã được chứng minh là có lượng kẽm trong cơ thể thấp hơn rõ rệt so với những người không bị mụn. Và việc tăng mức kẽm của bạn bằng chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng dường như chỉ hợp lý. Các phương pháp điều trị da khác bạn tham khảo thêm (Chăm Sóc Da Mặt Bằng Tinh Dầu Thảo Dược; Bệnh Về Da Mặt: Sử Dụng Tinh Dầu Để Chữa Trị). Cũng như các loại dầu gội đầu có thể làm giảm bớt tình trạng tóc nhờn do sản xuất quá nhiều bã nhờn.
Trường học có thể gây căng thẳng cho một đứa trẻ ở tuổi dậy thì. Và các loại tinh dầu cũng hữu ích trong việc giảm bớt điều này. Vì vậy, hãy tắm cho trẻ và đưa cho trẻ một bộ truyện tranh yêu thích và đưa trẻ vào phòng tắm kèm theo hướng dẫn để thoải mái trong nửa giờ. Sử dụng 4 giọt của một trong các loại dầu sau:
DẦU TẮM CHO LỚP HỌC
Hoa cúc La mã
Nhục đậu khấu
Lá kinh giới
Phong lữ
Chanh vàng
Hoa oải hương
Cam Bergamot
Hoặc làm theo một trong những công thức này được thiết kế để giúp con bạn đối phó với căng thẳng trong lớp học:
Tinh dầu Cam Bergamot: 2 giọt
Tinh dầu Oải hương: 2 giọt
Tinh dầu Kinh giới: 2 giọt
Tinh dầu Chanh: 2 giọt
Đủ cho 2 lần tắm
Tinh dầu Phong lữ 3 giọt
Tinh dầu Vỏ Quýt (Mandarin) 3 giọt
Tinh dầu Xô thơm 3 giọt
Đủ cho 3 lần tắm.
Một lần nữa, hoa oải hương cung cấp một giải pháp cho vấn đề. Chỉ thêm 2 giọt vào bồn tắm (nhiều hơn sẽ hoạt động như một chất kích thích hơn là thuốc thư giãn). Sau đó cho đứa trẻ một cốc lớn đựng thứ gì đó ấm, và xoa chân.
Ở tuổi dậy thì, thanh thiếu niên cần phải chạm vào “cơ thể” nhiều như bất kỳ ai khác. Mặc dù, thực tế là họ luôn mở rộng tầm nhìn ra bên ngoài. Việc chạm vào là cực kỳ quan trọng đối với mọi người. Nhưng cha mẹ có xu hướng ít chạm vào con cái khi chúng lớn hơn và một số trẻ sẽ có những năm mà không ai chạm chặt vào chúng cả.
Những cái ôm có vẻ trẻ con đối với một thiếu niên và vì vậy, mát-xa, đối với những người đã trưởng thành. Là một cách tốt để liên lạc với con bạn, theo nghĩa đen và nghĩa bóng. Bạn có thể xoa bóp bàn tay hoặc bàn chân cũng như vai, lưng, chân hoặc toàn bộ cơ thể. Những điều sau đây đặc biệt tốt cho mục đích này:
Thật không may, trong cuộc sống hiện đại và chúng ta mong đợi con mình không bao giờ tiếp xúc với chúng. Một số chắc chắn sẽ bị hút vào vòng xoáy tiêu cực do “nặng” ma túy tạo ra. Và các nhà trị liệu bằng hương thơm, giống như những người hành nghề trong tất cả các lĩnh vực y học bổ sung, đã được nhiều bậc cha mẹ tuyệt vọng cầu cứu.
Việc rút khỏi heroin, cocaine hoặc các loại ma túy cấp tốc không bao giờ là dễ dàng. Và các loại tinh dầu không thể cung cấp một loại thuốc chữa bách bệnh thần kỳ. Ai đó đã đi trên con đường này chỉ có thể mong đợi một giai đoạn khó khăn để chuyển đổi cảm xúc và thể chất trở lại bình thường. Tuy nhiên, các loại tinh dầu có thể giúp quá trình này theo hai cách:
Như một sự tăng cường chung cho cả hệ thống cảm xúc và thể chất khi người nghiện cố gắng chịu được sức kéo của ma túy.
Và trong các phương pháp điều trị cụ thể về nhiều tác dụng phụ của việc cai nghiện.
Chúng bao gồm mất ngủ, lo lắng cấp tính, đổ mồ hôi ban đêm, đánh trống ngực, buồn nôn, chuột rút, đau đầu, chán ăn và run rẩy. Các loại tinh dầu sau đây rất hữu ích trong phòng tắm và dầu xoa bóp và có thể mang lại cho người nghiện sự trợ giúp to lớn khi họ đấu tranh để vượt qua vấn đề của mình:
Tinh dầu Hoa hồng
Tinh dầu Bưởi
Tinh dầu Gỗ đàn hương
Tinh dầu lá kinh giới
Tinh dầu Thì là
Tinh dầu Cam Bergamot
Tinh dầu Bạch dương
Tinh dầu Húng quế
Tinh dầu Mùi tây
Tinh dầu Bạch đàn bạc hà
Tinh dầu Nhục đậu khấu
Tinh dầu Hoa oải hương
Tinh dầu Hoa cúc La mã
Tinh dầu Bạch đàn chanh
Tinh dầu Cam
Tinh dầu Nữ Lang (Valerian)
Chúc bạn sẽ luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo và chia sẽ kinh nghiệm, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Nguồn: THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY – Valerie Ann Worwood & Essential Oil Natural Remedies – ALTHEA PRESS