Mô tả
Tinh dầu hương thảo là một trong những tinh dầu nền tảng trong các loại tinh dầu thiên nhiên. Nhờ vào mùi thơm cũng như các tác dụng tốt đối với sức khỏe của người dùng.
Loại chất lỏng, sánh, màu vàng xanh. Được chiết suất từ Cây Hương thảo (tên khoa học: Rosmarinus officinalis). Loại thực vật này chủ yếu sinh trưởng mạnh ở vùng nhiệt đới gió mùa. ở Việt Nam, cây Hương Thảo có thể được trồng khắp nơi, nhưng chất lượng của tinh dầu tuỳ thuộc vào điều kiện tiểu khí hậu.
Lợi ích của Tinh dầu Hương Thảo
Tinh dầu hương thảo chứa thành phần hóa học có tính chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa,.. có lợi cho sức khỏe gồm:
-
a-pinene (tới 80%).
-
terpen.
-
borneol.
-
acetat bornyl.
-
Camphor
-
Cineol
-
Và một sesquiterpen (caryophyllene)
Không chỉ ở ngành công nghiệp nước hoa, mỹ phẩm, thực phẩm; các chuyên gia y tế, dược liệu cũng đánh giá tinh dầu hương thảo rất cao bởi những giá trị tuyệt vời mà nó mang lại.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu hương thảo có nhiều tác dụng tích cực với một số vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay. Các tác dụng bao gồm:
1. Lợi ích của Tinh dầu Hương Thảo tăng cường sức đề kháng
Khi nói đến việc bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Chất chống oxy hóa là một trong những vũ khí lợi hại nhất. Tinh dầu hương thảo có chứa myrcene, một loại hóa chất có vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, Giúp săn lùng các gốc tự do có thể làm hỏng các tế bào và vô hiệu hóa chúng. Do đó, việc ngửi dầu hương thảo thường xuyên có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
2. Giảm đau cơ và đau khớp
Khả năng giảm đau của tinh dầu hương thảo là một điểm nổi bật khác khi bàn đến lợi ích của loại tinh dầu này. Nhờ vào hàm lượng 1,8-cineole (hay còn gọi là eucalyptol), alpha-pinene và long não mà dầu hương thảo có tác dụng giảm đau, chống viêm và chống nôn.
Ngoài ra, từ xa xưa ở phương Tây. Người ta đã dùng dầu hương thảo để giảm đau cơ, đau khớp, bong gân. Cùng các triệu chứng viêm khớp và thấp khớp trong nhiều năm.
3. Cải thiện chức năng não
Ở Hy Lạp và La Mã cổ đại, hương thảo được cho là có khả năng tăng cường trí nhớ. Nghiên cứu chỉ ra rằng hít dầu hương thảo giúp ngăn chặn sự phân hủy acetylcholine. Một chất hóa học trong não bộ đóng vai trò quan trọng trong khả năng suy nghĩ, sự tập trung và trí nhớ.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, khi 20 thanh niên được hỏi các câu hỏi toán học trong một căn phòng nhỏ được khuếch tán bằng dầu hương thảo. Tốc độ và độ chính xác của câu trả lời tăng tỷ lệ thuận với thời gian dầu được khuếch tán.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng. Hít hương thảo và các loại tinh dầu khác có thể cải thiện chức năng não ở người lớn tuổi mắc chứng mất trí nhớ, bao gồm cả những người mắc bệnh Alzheimer.
4. Tăng cường mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc
Một trong những loại rụng tóc phổ biến nhất là rụng tóc androgenetic (còn được gọi là hói đầu kiểu nam). Mặc dù cũng có thể ảnh hưởng đến nữ giới. Dầu hương thảo điều trị rụng tóc androgenetic bằng cách ngăn chặn testosterone tấn công các nang tóc.
Khi những người đàn ông bị rụng tóc do androgenetic. Pha loãng dầu hương thảo vào thoa lên da đầu hai lần mỗi ngày trong sáu tháng. Bạn sẽ nhận thấy sự gia tăng độ dày của tóc giống như những người sử dụng minoxidil (Rogaine) – một phương thuốc phục hồi mọc tóc phổ biến.
Ngoài ra, những người sử dụng dầu hương thảo báo cáo tình trạng ngứa da đầu ít hơn so với khi sử dụng minoxidil. Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng dầu hương thảo có thể chống rụng tóc. Tình trạng ảnh hưởng đến một nửa dân số dưới 21 tuổi và khoảng 20% những người trên 40 tuổi.
Khi những người bị rụng tóc thoa một lượng hỗn hợp tinh dầu hương thảo lên da đầu mỗi ngày trong bảy tháng. 44% người dùng cho thấy sự cải thiện tình trạng rụng tóc so với chỉ 15% trong nhóm đối chứng. Những người sử dụng dầu trung tính jojoba và dầu bưởi.
5. Giảm căng thẳng
Một nghiên cứu cho thấy rằng khi các sinh viên điều dưỡng hít dầu hương thảo từ ống hít trước và trong thời gian thử nghiệm. Mạch của họ giảm khoảng 9%. Trong khi không có thay đổi đáng kể nào xảy ra khi không sử dụng dầu hương thảo.
Ngoài ra, khi 22 thanh niên ngửi dầu hương thảo trong 5 phút. Nước bọt của họ có nồng độ hormone căng thẳng cortisol thấp hơn 23%. Nồng độ cortisol tăng có thể ức chế hệ thống miễn dịch, gây ra chứng mất ngủ và thay đổi tâm trạng.
6. Tăng cường tuần hoàn máu
Tinh dầu Hương thảo khi dùng ngoài da sẽ góp phần cải thiện lưu thông máu ở khu vực được massage. Biện pháp này còn đem đến những lợi ích khác như giảm đau. Tăng tốc độ chữa lành vết thương cũng như thúc đẩy sự phát triển của tóc.
7. Một số lợi ích của tinh dầu Hương Thảo khác
-
Chống ung thư: Dầu hương thảo có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Mà các nghiên cứu về ống nghiệm cho thấy khả năng chống lại các tế bào ung thư.
-
Hỗ trợ gan và hệ tiêu hóa: Các nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng dầu hương thảo có thể kích thích giải phóng mật. Rất quan trọng trong việc tiêu hóa chất béo và kích hoạt cơ chế bảo vệ chống oxy hóa từ đó bảo vệ gan.
-
Ngăn ngộ độc thực phẩm: Dầu hương thảo có thể giúp ức chế sự phát triển của một số chủng vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm.
-
Giảm tác dụng phụ của kháng sinh: Hương thảo và các loại tinh dầu khác có thể làm tăng hiệu quả của một số loại thuốc kháng sinh. Điều này có thể cho phép người dùng sử dụng liều thấp từ đó giảm tác dụng phụ.
-
Chống tình trạng kháng kháng sinh: Hương thảo và các loại tinh dầu khác có thể làm suy yếu thành tế bào của vi khuẩn kháng kháng sinh.
8. Một số công thức hữu dụng của Tinh dầu Hương Thảo
Tinh dầu hương thảo có nhiều cách sử dụng khác nhau mà bạn không nên bỏ qua. Chẳng hạn như:
-
Cải thiện trí nhớ: Trộn 3 giọt dầu hương thảo với 1/2 thìa dầu dừa và chà lên cổ. Hoặc dùng máy khuếch tán tinh dầu khoảng 1 giờ mỗi ngày. Ngoài ra, biện pháp này còn giúp tăng cường khả năng tiếp thu và nhận thức. Hỗ trợ cho quá trình học tập hoặc làm việc đạt hiệu quả hơn.
-
Làm dày tóc: Bạn có thể tự làm cho mình 1 hỗn hợp dầu massage có tác dụng chống rụng tóc.
Công thức là:
-
20ml dầu ô liu.
-
5 giọt dầu hương thảo.
-
5 giọt dầu hoa oải hương
-
2 giọt dầu sả.
Trộn đều dầu với nhau, sau đó bôi lên thân tóc và ủ từ 30 phút đến 1 giờ. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy mái tóc ngày càng đẹp và tràn đầy sức sống.
-
Tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt: Trộn 2 giọt dầu hương thảo với 1/2 thìa dầu nền và nhẹ nhàng xoa bóp khu vực bên dưới tinh hoàn.
-
Giảm đau: Trộn 2 giọt tinh dầu hương thảo, 2 giọt tinh dầu bạc hà và 1 thìa cà phê dầu dừa. Sau đó, bạn dùng hỗn hợp dầu này chà lên các cơ hoặc khớp đang bị đau để tăng cường lưu thông và giảm viêm.
-
Cải thiện chức năng túi mật: Trộn 3 giọt dầu hương thảo với 1/4 thìa dầu dừa và chà lên vùng da ở hạ sườn phải hai lần mỗi ngày. Đây là vị trí gần túi mật nhất.
-
Hỗ trợ bệnh lý thần kinh và đau thần kinh: Bạn hãy lấy 2 giọt dầu hương thảo, 2 giọt dầu hoa cúc, 2 giọt dầu cây bách và 1/2 thìa dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân trộn đều với nhau. Sau đó dùng hỗn hợp dầu này chà lên vùng bị ảnh hưởng nhằm giảm nhẹ triệu chứng.
Tinh dầu hương thảo kết hợp tốt với các loại tinh dầu khác như tinh dầu hoa oải hương, nhũ hương, thảo quả, cây xô thơm, gỗ tuyết tùng, sả, hoa phong lữ, tinh dầu hoa cúc và tinh dầu bạc hà…
Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm thấy Tinh dầu hương thảo tại hầu hết các cửa hàng hương liệu. Tuy nhiên, có một điều mà bạn cần biết là không phải tất cả sản phẩm đều có chất lượng như nhau và do đó khi chọn mua, hãy chắc chắn rằng Tinh dầu có nguồn gốc rõ ràng, nguyên chất 100% hoặc có nhãn hữu cơ. Đặc biệt, Công ty BIOREMAKE sản xuất Tinh Dầu Hương Thảo theo quy trình khép kín từ vùng nguyên liệu, chiết suất và phân phối ra thị trường 100% là tinh dầu thiên nhiên, hữu cơ, không có cồn.
Lưu ý cách sử dụng
-
Cách đơn giản nhất để hít dầu hương thảo là mở lọ đựng và hít trực tiếp hoặc có thể nhỏ một vài giọt lên một miếng vải hoặc khăn giấy và giữ nó gần mũi. Nhiều người sử dụng máy khuếch tán hương liệu để làm giàu không khí xung quanh.
-
Hương thảo và các loại tinh dầu khác có thể được dễ dàng hấp thụ vào máu khi bạn bôi lên da. Sau khi pha loãng dầu hương thảo, người dùng có thể thoa dầu xuống dưới chân hoặc phần cơ thể mong muốn để giảm viêm đau đồng thời cải thiện lưu lượng máu.
-
Người dùng cần chú ý tránh áp dụng hương thảo và các loại tinh dầu khác cho vùng da bị tổn thương hoặc gần các khu vực nhạy cảm, chẳng hạn như mắt. Đồng thời không nên sử dụng cho phụ nữ mang thai, người bị động kinh hoặc huyết áp cao.
Tham khảo thêm: Tinh dầu Hương Thảo Nguyên chất; Những Điều Cần Biết Trước Khi Sử Dụng Tinh Dầu
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham khảo : vinmec.com; hellobacsi.com;healthline.com