Menu
Tinh dầu Bạc Hà là một trong những tinh dầu nền tảng trong các loại tinh dầu thiên nhiên. Nhờ vào mùi thơm cũng như các tác dụng tốt đối với sức khỏe của người dùng.
Loại chất lỏng, sánh, màu vàng xanh. Được chiết suất từ Cây Bạc hà (Mentha arvensis L. (Bạc hà Á), hoặc Mentha piperita L. (Bạc hà u)). Cây của vùng u Á ôn đới. Ở nước ta có những cây mọc hoang ở miền núi, nơi đất ẩm, mát và những chủng nhập trồng ở nhiều nơi, nhưng chất lượng của tinh dầu tuỳ thuộc vào điều kiện tiểu khí hậu và chăm sóc.
Đây là loại thảo mộc có nguồn gốc lâu đời từ châu u. Trong bạc hà chứa khoảng từ 10 – 30% menthone và 35% menthol. Tinh dầu bạc hà được chế biến thông qua quá trình chưng cất cây bạc hà tươi.
Không chỉ ở ngành công nghiệp nước hoa, mỹ phẩm, thực phẩm; các chuyên gia y tế, dược liệu cũng đánh giá tinh dầu Bạc hà rất cao bởi những giá trị tuyệt vời mà nó mang lại.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu Bạc hà có nhiều tác dụng tích cực với một số vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay. Các tác dụng bao gồm:
Tinh dầu Bạc hà được coi như là một chất thay thế tự nhiên; cho các loại thuốc để giảm co thắt ruột già. Nó hoạt động bằng cách thư giãn các cơ của ruột của bạn,; điều này cũng có thể làm giảm chướng bụng xì hơi. Hãy áp dụng ngay cách sau:
Thêm 3ml tinh dầu vào chai dầu gội hoặc sữa tắm cỡ 500ml. Lắc đều để gội giúp làm mát da đầu và cơ thể,; nâng cao hiệu quả chăm sóc da và tóc.
Sau khi gội đầu, lau khô se tóc, vuốt 2-3 giọt tinh dầu lên tóc,; giúp tóc mềm mượt, giảm gãy rụng.
Nếu muốn kích thích mọc tóc,; tăng cường tuần hoàn mạch máu da đầu thì dùng kết hợp bạc hà,; tinh dầu hoa bưởi, tinh dầu sả chanh, tinh dầu hương nhu (tỉ lệ 1:1:1:1). Vuốt và massage hỗn hợp bằng thịt ngón tay vào da đầu khoảng 5 phút.
Đổ khoảng 50ml nước vào bình xịt rồi thêm vào đó vài giọt bạc hà. Có thể sử dụng hỗn hợp này như một loại dầu xả tự nhiên. Cách này không chỉ làm tóc giảm nhờn mà còn có tác dụng loại bỏ gàu rất hiệu quả.
Những vùng da khác có nhiều chất nhờn như lưng thường bị mụn. Trong trường hợp này,; cho 15-20 giọt tinh dầu bạc hà vào bồn tắm nước nóng; và massage da nhẹ nhàng. Chất nhờn sẽ được tẩy bỏ, đồng thời việc lưu thông máu cũng tốt hơn.
Trộn vài giọt bạc hà vào dầu nền hoặc kem dưỡng thể; (tỉ lệ 5 giọt – 10ml dầu nền) bôi lên da sau khi tắm. Da bạn được thư giãn và trở nên hồng hào,; tươi mới hơn.
Xông mặt bằng tinh dầu bạc hà rất tốt cho da bị mụn trứng cá,; da dầu, giúp kháng viêm, kháng khuẩn,; làm săn da và điều tiết dầu.
Cách thực hiện: Nhỏ 3 đến 5 giọt tinh dầu bạc hà vào một ca nước nóng. Trùm khăn lên đầu và xông hít.
Chấm tinh dầu lên các nốt mụn, ngày 2 lần. Trong bạc hà có chứa nhiều menthol sẽ giúp kháng khuẩn,; làm chín mụn nhanh, se nốt mụn,; nhanh mờ thâm và giúp cho mụn không tái diễn.
Có thể kết hợp cả phương pháp xông mặt và bôi với tinh dầu để cho kết quả nhanh chóng.
Thoa tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu bạch đàn chanh trực tiếp lên mũi; để làm giảm bớt dấu hiệu ửng đỏ do dị ứng phấn hoa.
Khi có dấu hiệu phát ban hoặc ngộ độc trên da,; hãy sử dụng tinh dầu dầu bạc hà trộn với tinh dầu oải hương; để thoa trực tiếp. Hỗn hợp này sẽ làm mát và làm dịu các vết ngứa khó chịu một cách nhanh chóng.
Pha 5 giọt tinh dầu bạc hà với 500ml nước lọc làm nước súc miệng; (kết hợp thêm 1 giọt quế sẽ cho hương vị thơm hơn). Lắc đều trước khi sử dụng.
Làm kem đánh răng tự chế,; hoặc thêm một giọt dưới lưỡi theo sau với ly nước; cũng làm cho hơi thở thơm tho một cách tự nhiên.
Đôi chân chúng ta hằng ngày phải chịu đựng rất nhiều áp lực. Hãy xoa dịu đôi chân mệt mỏi theo công thức: một ly muối biển, 1/3 ly dầu ôliu và sáu giọt tinh dầu bạc hà. Sau khi rửa sạch chân bằng nước,; ngâm chân trong hỗn hợp này và massage nhẹ nhàng đôi chân,; sau đó rửa sạch lại bằng nước.
Muối sẽ giúp tẩy sạch các tế bào chết,; còn chất menthol trong bạc hà làm mềm các cơ đau mỏi,; giúp bàn chân mau chóng trở lại trạng thái cân bằng.
Để hỗ trợ phục hồi tự nhiên khỏi đau đầu và căng thẳng tinh thần,; xoa 1-2 giọt tinh dầu bạc hà vào thái dương (tránh vùng mắt); trán và ra sau gáy càng nhanh càng tốt. Tinh dầu này cũng được khuyên dùng cho nhức đầu vì uống nhiều rượu.
Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào cốc nước nóng xúc miệng; có thể giúp làm lỏng xoang và giảm đau cổ họng. Tinh dầu bạc hà nguyên chất hoạt động như một chất làm long đờm; và có thể giúp giảm cảm lạnh, ho, viêm xoang, hen suyễn; và viêm phế quản.
Pha tinh dầu bạc hà với dầu dừa và chà xát lên cổ và dưới chân trẻ; để giúp ổn định cơn sốt thay vì dùng aspirin; hoặc các thuốc khác.
Thêm 5 giọt tinh dầu bạc hà vào 1 lít nước nóng,; trùm đầu và hít vào hơi nước.
Chữa đau đầu: Chấm tinh dầu bạc hà vào đầu ngón tay và day vào hai thái dương.
Chữa ngạt mũi: Hít ngửi tinh dầu bạc hà, tốt nhất là dùng đèn xông hoặc đèn đốt tinh dầu.
Giải cảm: nhỏ 2 giọt tinh dầu bạc hà vào đèn đốt tinh dầu,; chùm chăn xông 10 phút. Có thể kết hợp với 1 giọt tinh dầu sả chanh để tăng hiệu quả.
Pha cồn và nước xịt vào những nơi hay có côn trùng và ký sinh như kiến,; nhện, gián, muỗi, chấy rận. Có thể tham khảo Tinh dầu đuổi côn trùng.
Trong dân gian thường trồng bạc hà như một cách đuổi chuột hiệu quả. Nếu bạn không trồng được cây xung quanh nhà thì sao? Chỉ cần sử dụng lọ tinh dầu thấm vào những miếng bông gòn nhỏ đặt xung quanh nhà,; ở trên đường chạy của chuột. Chỉ 1 thời gian ngắn sau nhà bạn sẽ không còn bóng dáng em chuột nào nữa.
Tham khảo thêm: Những Điều Cần Biết Trước Khi Sử Dụng Tinh Dầu; Tinh dầu Bạc Hà Nguyên chất;
